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懷孕飲食禁忌 孕婦不能吃哪些食物
一、孕婦需謹慎食用的食物 1.蘆薈。在我們的生活中，蘆薈也被做成健康飲品。蘆薈汁的口感也很不錯，相信很多女性也覺得蘆薈汁是養顏美容的聖品。不過，孕婦需要慎重飲用蘆薈汁。孕婦飲用後會存在不良反...
2017-02-12 -
4歲寶寶飲食指南 4歲寶寶食譜推薦
4歲的寶寶已經是幼稚園的小朋友了，媽媽每天需要做的除了送他/她去幼稚園，照顧她的生活起居之外，合理的安排4歲寶寶每天飲食，也是媽媽必不可少的一個重要“任務”哦！ 4歲的寶寶吃什麼好？應該如何製作4歲...
2017-02-12 -
女性孕前調理月經飲食指南
月經期間吃什麼好？月經是女性每個月重要的生理期，月經有規律，也代表著女性生育能力的正常，所以女性要注意月經期間的調養，飲食方面也不能馬虎。除了瞭解經期飲食的宜與忌，還要知道緩解痛經的食譜。這是女性十...
2017-02-12 -
嬰幼兒安全飲食指南
近年來，以兒童為主要消費對象的食品如雨後春筍般湧現，除正餐外，寶寶副食已經成為家庭主要開支。如何讓寶寶吃得更安全、更健康，是當下媽媽們最關心的話題，下面，就請專家為我們介紹一些嬰幼兒安全飲食的基本方...
2017-02-14 -
孕婦飲食指南 孕婦營養食譜推薦
食譜一、小土豆燉大骨 配料：小土豆10個左右、大骨一根、蔥兩根，胡椒粉 做法：首先將所有食材洗乾淨，大骨先用開水沖洗一下，把骨頭裡的血洗乾淨；然後，用開水燉大骨，大概15分鐘後，加入土豆；接著，待土...
2017-02-15 -
飲食指南 含碘高的食物有哪些
1.魚肉 魚肉是很多人都喜歡吃的一種美味食物，並且它還具有易消化以及易吸收的特點，經常食用可幫助我們有效的起到補碘的功效。在研究中發現，魚肉中除了含有大量的碘之外，同時還含有豐富的多種維生素，比如...
2017-02-15 -
給中年男人的健康飲食指南
淡菜是減肥降壓好幫手 男性進入更年期之後，首先表現在體態方面，如全身肌肉不如年輕時那樣強健有彈性，這是因為皮膚脂肪逐漸增多，再加上體重的明顯增加，人看起來不但臃腫，而且皮膚也變得格外鬆弛。產生這樣的...
2017-02-15 -
新生兒第一年的飲食指南
出生後的第一年是寶寶生長發育的關鍵時期。這一年中，爸爸媽媽不僅要為寶寶的生長發育提供所需的營養，還要注意在不同的成長階段適時引入不同食物，幫助建立良好的飲食習慣，引導寶寶對食物的興趣和喜愛。 新生...
2017-02-15 -
均衡清淡 懷孕飲食手冊送給你
當你去產檢的時候，醫生總會和你說這樣的一句話：均衡飲食，注意清淡。但是這不是一句說了等於沒說的話嗎？什麼才叫均衡？什麼是清淡？一、孕期熱量要怎樣增加？整個妊娠體重增加以15斤-30斤是最標準的，體胖...
2017-02-15 -
想懷孕飲食不容忽視！
那麼，要懷孕，該怎麼吃呢？ 飲食對受孕的作用不容忽視 據《美國新聞和世界報導》報導，如今，一本根據美國哈佛大學公共衛生學院研究成果所著的，名為《懷孕餐》的新書，就為準備做媽媽的人們指點了迷津。...
2017-02-15 -
孕婦孕期的營養飲食指南
懷孕期間孕婦多補充營養，尤其是胎兒需要的營養更是不能出現短缺狀態，以免引起胎兒的不適。孕婦飲食必須遵守營養，美味的原則，不好吃的食物會影響食欲，營養補足也是為了胎兒更健康的發育。 孕婦在孕...
2017-02-16 -
月經期間吃什麼好 女性孕前調理月經飲食指南
月經期間吃什麼好？月經是女性每個月重要的生理期，月經有規律，也代表著女性生育能力的正常，所以女性要注意月經期間的調養，飲食方面也不能馬虎。除了瞭解經期飲食的宜與忌，還要知道緩解痛經的食譜。 月經期...
2017-02-16 -
過敏寶寶飲食指南
寶寶通常比成人更易過敏，這是為什麼呢？這是因為這階段他們的腸胃道尚未發育完全，因此食物中的蛋白質較容易以大分子的形式被吸收。當這些大分子易被當成外來入侵者時，就會引起腸道免疫系統作用，產生過敏反應...
2017-02-17 -
均衡清淡好敷衍 實用的懷孕飲食手冊在哪兒？
當你去產檢的時候，醫生總會和你說這樣的一句話：均衡飲食，注意清淡。但是這不是一句說了等於沒說的話嗎？什麼才叫均衡？什麼是清淡？本文將為你講述詳細實用的孕期營養法則，保證讓你吃得健康，吃得適當。 一...
2017-02-17 -
飲食指南 為孕婦保胎護胎
蛋白質是孕期需求最高的營養，充足的蛋白質可以保證胎兒器官的健康發育；供給充足的鈣、磷以及維生素D，以保證嬰兒牙齒發育良好；還需要補充碘、鐵和維生素A、C、B，以防甲狀腺腫大和妊娠性貧血，也有助於胎...
2013-09-10 -
孕期飲食指南：怎麼吃“長胎不養肉”？
孕期增加多少體重是健康的？ 有的孕婦和家人生怕吃少了，寶寶發育不好，殊不知孕期過多的體重增長將增加巨大兒、難產等一系列的問題；而有的孕媽怕產後體型恢復困難，什麼都不敢吃，在孕期體重增長明顯不夠...
2016-08-29 -
吃什麼食物招呼大姨媽？經期飲食指南
月經不調、痛經等是女性常見的疾病，其實跟飲食和不良習慣有很大關係，所以治療月經不調除了找到正確的病因外，飲食調理也有很重要哦。經期的合理飲食既能補充經血流失給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經...
2017-02-19 -
剖宮產術後飲食指南
從營養方面來說，剖宮產的產婦對營養的要求比正常分娩的產婦高，手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此剖宮產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。同時，因剖宮手術刀口的疼痛，產婦...
2015-05-06 -
孕婦飲食指南
1 孕婦飲食指南-多吃富含蛋白質的食物 孕婦對蛋白質的需求量從孕中期開始顯著增長。我們知道，蛋白質是生命的物質基礎，為了避免孕期營養不足，孕婦在食補的同時，建議再補充一些蛋白質營養品，可以嘗試選擇...
2016-12-16 -
兒童的每日均衡、營養飲食指南
營養均衡是孩子成長發育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。根據行政院衛生署的建議，各年齡兒童每日營養素的攝取量如下： 1-3 歲 牛奶2 杯，蛋1個，豆類(豆腐)1/3 塊，魚1/3 ...
2015-01-20
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3回答
懷孕飲食禁忌有哪些？要注意些什麼？
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1回答
懷孕飲食應注意什麼呢？
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3回答
剛剛懷孕飲食上要注意些什麼？
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3回答
懷孕飲食不規律對寶寶有影響嗎？
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2回答
剛懷孕飲食注意什麼？
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2回答
懷孕飲食要注意哪些
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3回答
孕婦可以吃巴旦木嗎？懷孕飲食需要注意什麼呢？
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懷孕飲食要注意什麼
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1回答
懷孕飲食上要注意什麼呢？
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3回答
想要懷孕飲食上需要可以吃點什麼呢？