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備孕媽媽的飲食指南
孕前孕期是非常需要注意生活的時期，畢竟即將或者已經有一個小生命在媽媽的肚子裡生長。因此此時的媽媽們要注意攝入兩個人的營養。如果營養沒跟上，寶寶的發育情況將不容樂觀。 首先營養該如何注意搭配呢...
2013-11-20 -
想懷孕飲食要注意
平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計畫懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。因此在...
2007-12-12 -
兒童每日飲食指南
營養均衡是孩子成長發育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。根據行政院衛生署的建議，各年齡兒童每日營養素的攝取量如下： 1-3 歲 牛奶2 杯，蛋1個，豆類(豆腐)1/3 塊，魚1/3 兩...
2017-02-21 -
1歲寶寶的飲食指南
寶寶一周歲，身體各方面機能的發育漸漸遲緩下來，對營養物質的需要量也降低了不少，因此寶寶飯量的增加也會相應的減少。此時父母一廂情願地為寶寶增加食物供給，是不切合寶寶的實際需要的......《1歲的寶...
2013-11-08 -
孕婦秋季進補吃什麼好 孕婦秋季飲食指南
一、孕婦秋季進補適量補充雜糧 孕婦秋季進補，不一樣要選擇非常滋補的食物，溫和的飲食才是對身體最有利的。比如秋季進補的時候，我們就建議孕婦適當食用粗糧等食物。比如一些麵食類或者是土豆紅薯等粗糧...
2016-08-24 -
孕婦吃什麼增強食欲 孕婦初秋飲食指南
炎熱的夏天即將過去，可“秋老虎”也來了，“秋老虎”同樣帶來高溫天氣，這嚴重影響人們的食欲，特別是孕婦，那初秋孕婦該如何增強食欲呢？下面小編就為大家介紹，初秋孕婦增強食欲的方法！ 1、水果入菜...
2016-08-09 -
孕期該怎麼吃，孕早中晚期的飲食指南
據調查顯示，孕期飲食不健康的准媽媽，將更容易生出有行為問題的孩子。孕婦吃大量的垃圾食品會增加寶寶抑鬱和焦慮的幾率，同時讓寶寶變得容易激動、愛發脾氣。那麼孕期該怎麼吃呢？（一） 孕前期膳食指南合理膳食...
2016-03-09 -
素食孕婦懷孕飲食注意事項
黎小姐在懷孕前一直就是純素食的忠實粉絲，但是在懷孕以後有一次產檢，醫生就跟她說懷孕期間女性容易有缺鐵性貧血，而補血的食物有紅肉……黎小姐一聽紅肉下面的各種食物都聽不下去了，為了寶寶難道要改變自己一...
2017-02-23 -
秋季孕媽媽必讀飲食指南
金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。 然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和...
2010-10-02 -
美食保健 兒童每日飲食指南
營養均衡是孩子成長發育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。下面是營養專家的建議，各年齡兒童每日營養素的攝取量如下： 兒童每日飲食指南 1~3歲：牛奶2 杯，蛋1個，豆類(豆腐)1/3塊，魚17...
2010-05-21 -
4歲-5歲寶寶的飲食指南
4-5歲寶寶的飲食指南 豐富的高品質蛋白質:4～6歲的孩子蛋白質的每日膳食推薦量是55g/天，7～10歲的孩子蛋白質的每日膳食推薦量是60～70g/天。 鈣：適當地攝入鈣磷能保證牙齒和骨骼的形成。...
2010-06-05 -
各年齡兒童每日飲食指南
營養均衡是孩子成長發育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。爸媽只要依照上述的建議，提供孩子均衡的營養，孩子將會長得健康又強壯。 各年齡兒童每日飲食指南 營養均衡是孩子成長發育的重要因素，也是保...
2010-06-01 -
哮喘寶寶飲食指南
網友：我女兒現在二周歲零三個月了，自去年在10月份以來就幾乎是一個月犯一次哮喘，每次都用地塞米松打吊瓶，現在也有用藥物在提高她的免疫力，但我覺得食療更重要，這個時期如何調理她的飲食呢？謝謝。乖乖網：...
2015-10-15 -
懷孕飲食：准媽這樣吃才不會胖
准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會發胖。 一兩杯紅酒可以軟化血管? ...
2017-03-04 -
寶寶夏季飲食指南 4款食物多給寶寶吃！
夏季來臨，氣候變得十分炎熱，而小寶貝新陳代謝旺盛，很容易出汗，消化功能減低，因此會出現一系列食欲減退、消化不良等症狀，這時就需要媽咪在飲食上進行適當的調配和調補，幫助寶貝順利度過酷暑。 寶貝夏...
2017-03-04 -
想懷孕飲食不容忽視
飲食對受孕的作用不容忽視 哈佛大學公共衛生學院研究人員在對約1.9萬名女性進行調查後發現，攝入包括葉酸在內的多種維生素較多的女性更有可能懷孕。而多攝入鐵元素也會增加懷孕的幾率，只不過，這必須通過吃...
2017-03-07 -
准媽媽孕期飲食指南 重點補什麼
“適齡”孕婦營養原則 不盲目進補 1、以膳食指南為飲食指導，保持適宜的體重增長：體重正常者最理想的體重增加量為2到4斤、孕前超重者應將體重增加量控制在3斤以內、孕前較瘦者要儘快恢復標準體重...
2017-03-10 -
孕期飲食指南 為孕媽媽保胎護胎
蛋白質是孕期需求最高的營養，充足的蛋白質可以保證胎兒器官的健康發育；供給充足的鈣、磷以及維生素D，以保證嬰兒牙齒發育良好；還需要補充碘、鐵和維生素A、C、B，以防甲狀腺腫大和妊娠性貧血，也有助於胎...
2017-03-12 -
哺乳期吃什麼好 產後飲食指南
哺乳期吃什麼好呢？為了寶寶的健康，媽咪的飲食可要分外注意。有些食物會對胎兒產生不利影響，而有些卻有助於胎兒的健康成長。那麼到底哺乳期吃什麼好呢？哺乳期吃什麼奶水多呢？哺乳期不能吃什麼呢？ 一、...
2017-03-12 -
專家答疑：孕中末期孕媽咪飲食指南
[網友] haoweivsfei：我懷孕快6個月了大腿根部一直很痛，就連睡覺翻身都困難痛得就像大腿的筋要斷了似的。有什麼辦法可以緩解一下呢？吃什麼能緩解抽筋呢？ [專家] 沈紅：孕中末期飲食的...
2017-03-12
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3回答
懷孕飲食禁忌有哪些？要注意些什麼？
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1回答
懷孕飲食應注意什麼呢？
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3回答
剛剛懷孕飲食上要注意些什麼？
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懷孕飲食不規律對寶寶有影響嗎？
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剛懷孕飲食注意什麼？
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懷孕飲食要注意哪些
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孕婦可以吃巴旦木嗎？懷孕飲食需要注意什麼呢？
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懷孕飲食要注意什麼
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懷孕飲食上要注意什麼呢？
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3回答
想要懷孕飲食上需要可以吃點什麼呢？