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張柏芝產后成功修身偷
張柏芝產后成功修身,近日她以短裙出席某新店開幕,見她精神不錯,但有點聲沙,問她是次出席活動是否正式復出掙錢?柏芝表示開始賺錢很久了,只是香港時裝秀就是第一次,問她是否正式復出?柏芝表示一直也有工...
2011-03-13 -
泰國公主減肥成功
泰國詩琳通公主7月1日出席一個座談會,與在場人士分享她如何在6個月內減掉身上11公斤肥肉的經驗。她表示,每天慢跑兩次加上更改飲食習慣,雙管齊下對減肥有莫大幫助,瘦身之余又令身體健康。 詩琳通公主...
2011-03-17 -
布蘭妮產后5周瘦身成功
布蘭妮產后5周瘦身成功
2011-03-08 -
外科減肥手術成功率低
最近召開的北美放射醫學協會年度大會上,與會研究者認為:“嚴重肥胖患者接受外科手術治療后,經常有各種合并癥發生。” 研究人員收集了美國克利夫市醫院的335名有肥胖手術史的患者的資料,發現術后57...
2011-03-13 -
成功瘦腰MM吐血經驗大談(圖)
說到腰,有多少人在25歲以后腰上一點肥肉都沒有?有多少人在坐下來的時候腰間不會壓出游泳圈? 腰上有肥肉有兩種情況: 1.便便排的不順暢,導致腰腹間處于鼓脹的狀態,看上去非常臃腫。現在好...
2011-03-04 -
專家教你選擇乳☆禁☆房假體
女性的胸部如果略顯小會讓人覺得體現不出什么女性魅力,如果女性需需要做豐胸手術來增大胸部,必須面臨選擇假體的問題,選擇合適的假體是很重要的,下面來看看怎么選擇乳☆禁☆房假體? 怎么選擇乳☆禁☆房假體? 怎么...
2011-03-05 -
肥肥媽咪瘦身成功記
2011-03-12 -
成功應對“少女肥”(圖)
近來,有兩位少女來信咨詢,一位是中專生,自訴比班上其他女同學都胖,脂肪全堆積在臀部和腿部;另一位少女身材尚勻稱,唯臀部脂肪多,曾吃過減肥藥也未見效。肥胖成了她們心理最大的煩惱。并問過胖是不是病態,...
2011-03-17 -
成功瘦身必不可少的零食
mm們在瘦身的過程中,難免會遇上肚子餓和口攙的時候,下面推薦幾種低熱量高營養的零食,讓你盡情享受美食! 1 南瓜子和開心果: 富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質,適當食用能保證大腦血流...
2011-03-16 -
減肥成功7個月瘦47斤
對于生活悠閑的mm,減肥大計再輕松不過啦,主要在個堅持,看看下面這位如何減掉了47斤!她還要往夢想中的95斤體重而繼續努力哦。 個人闡述:先說一下我的情況,本人身高167cm,體重以前是142...
2011-03-11 -
成功戰勝皺紋之18式必殺技
從前的人們總以為,男人有點皺紋是性☆禁☆感,是成熟和歷練;而女人有點皺紋,就接近青春的暮年。如今的年輕人可不這么看了,要不,為什么“美女”“帥哥”的稱呼滿天飛,應聲回答的也許是一位“奔4”的男人女人。由...
2011-03-04 -
國外明星產后減肥案例
1、波霸喬丹 波霸喬丹在懷兒子哈維的時候看起來并沒有增加多少肉,因為她的胸脯太大了,幾乎超過了她的肚子,而且她在產后數月就馬上穿起了束腰的緊身衣 2、瑞茜-威瑟斯朋 瑞茜-威瑟斯朋在生完孩子之后幾...
2011-03-18 -
李俊基豆腐減肥成功掉8公斤
自從聽說豆腐對減肥有幫助之后,李俊基一天三餐只吃豆腐,再加上體育運動,在不足半個月的時間里,足足減了8公斤體重。 韓國演員李俊基為拍攝新劇《一枝梅》,每日僅吃豆腐來減肥,在不足半個月的時間里,足...
2011-03-06 -
梁靜茹塑身成功談秘訣(圖)
日前,梁靜茹在記者會上,開心宣布自己接受塑身療程后,雖然體重還是維持在43公斤左右,但是手臂、腹部及臀圍加起來卻瘦了14公分。 馬來西亞歌手梁靜茹代言cenosis塑身后,一口氣買了5件比基尼 ...
2011-03-12 -
專家教你辨別合格健康減肥餐
專家指出,減肥速度不宜過快,最好是一個月減1公斤,每周減0.5-1公斤都在合理范圍,太快速的減重并不提倡。 減肥餐的常見誤區要看一個減肥餐單是否合格、健康,可以通過以下幾個步驟判斷: 第一步:制定減...
2011-03-07 -
產后女性經驗談:成功減肥“三部曲”
一、七個月與寶寶日夜不離辛苦減肥(從產后135斤減到117斤) 小番茄從一出生就跟我一起睡,差不多210個日夜都是我陪她度過,雖然在這中途有長輩(公公婆婆、我媽、還有我舅媽)斷斷續續來幫過我,但...
2011-03-08 -
5天苦瓜減肥餐單 讓我成功瘦下來
苦瓜減肥法:每天2--3根,洗凈去籽,必須生吃,堅持20天以上,不用節食,想睡就睡,想吃就吃。 第1天 早飯: 20個炸餃子。 12:00 (不好意思,十一點多才起床) 中飯: 一碗飯,一條魚,若干...
2011-03-05 -
成功減肥的心理暗示法
人們在討論如何塑造健美體格時,往往會圍繞訓練計劃,技術動作以及飲食營養等這些外在方法,卻常常忽視了一個重要的內在因素,即人的心理作用。如果在健身時學會使用大腦,會收到事半功倍的效果。 1.相信自...
2011-03-13 -
圓臉MM:這些穴位能助你瘦臉成功
雖然擁有窈窕的身材,但如果配上一張圓嘟嘟的臉,還是會讓人覺得豐腴。于是,希望臉部變小一點也就成了愛美人士關注的“熱點問題”。我國傳統中醫學中的“顏面針灸”,同樣可以達到臉部“減肥”的目的。在顏面針...
2011-03-05 -
減肥不成功的罪魁禍首
香港的一項調查發現,84%的減肥者減肥后體重反彈。減肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的減肥陷阱。究竟誰是導致減肥失敗的罪魁,讓我們一起把他們揪出來。 罪魁一:極端手法對應暴食 大量進食后,...
2011-03-05