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一定要走出針灸減肥誤區
針灸減肥以綠色環保的效果舉世公認，但市面上的各種針灸減肥方法讓人眼花繚亂，真假難辨。襄樊市中醫醫院于海燕大夫認為，愛美人士在針灸減肥時應走出誤區。 肥胖也是一種病 據針灸科醫師介紹，肥胖者因為脂...
2011-03-05 -
蕭亞軒 減肥一定要吃得對(圖)
身高162厘米、體重44公斤，這樣的身材頂級標準，但是蕭亞軒也覺得自己似乎可以“再瘦一點”! 蕭亞軒的減肥方式，不是一般女孩子采取的節食法，“我沒辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對我來說，簡直不可思議。...
2011-03-02 -
產后女人一定必需要減肥
大學時，一位琴棋書畫絕對精通的才女老師，擁有閉月羞花之貌，楊柳細腰，與同樣是風度翩翩的才子，形成學校的模范夫妻。婦唱夫隨，夫唱婦隨，過著神仙眷侶的生活。幾年后，他們的愛女出生了，同樣天使般的一個小...
2011-03-04 -
減肥一定要找準五個平衡點
一定是要減掉脂肪而不是消除體內自身水分，不需要長期依賴藥物來維持減肥效果，必須是安全無副作用的產品和方法，并可以充分調節人體自然屬性。而如何避免減肥后反彈，他提醒減肥者要遵守下列五點平衡要素的法則...
2011-03-12 -
減肥一定要避免這6個生活習慣
食用含糖量過高的食物，會提高身體的血糖水平，這會促使身體產生過多的胰島素，而胰島素對體內的新陳代謝有負面影響。這種負面影響表現在會有更多的脂肪在體內存儲，而且更加難以“燃燒”。 讓自己挨餓 中...
2011-03-14 -
懷孕前一定要把身體調理好，不要盲目減肥！
我懷孕前一直都不胖，備孕的時候很注意飲食調理，體重也增長到102了，懷孕以後才發現真是太辛苦了！:wanwan73: 可能是以前身體基礎沒打好，經常不舒服，前段時間檢查又發現貧血，還挺嚴重，有一部分...
2017-02-18 -
產後減肥的黃金期，媽媽們一定要知道！
想起一句話：懷著寶寶的肚子要像小籠包一樣，皮薄餡多。而不要像個大肉包，皮厚餡少。意思是，孕期的增重最好是長寶寶的體重，而不是長自己。當然，增重的快慢多少除了跟孕期的營養補充，飲食方式，攝入分配等需要...
2016-11-24 -
產後減肥臀:4大惡習一定要改
壞習慣一：別長時間站立可別以為只有坐太久才會臀部不好，站就沒問題了。站太久，血液不易自遠程處回流，會造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時還會讓你的腿產生靜脈曲張的恐怖現象！挺背提肛舉舉腿是良好的...
2011-11-28 -
減肥一定要注意營養
營養是人體攝取、消化食物，或者是食物中對人體有用的成份，用來促進人體及人體細胞的生長、再生、修補與新陳代謝，一般常見的五大營養素為：蛋白質、糖、脂肪、礦物質、維生素。 １．蛋白質：人體的細胞是由...
2017-02-20 -
自述:我一定要要找一個醜女人當老婆
我曾經看過一篇文章名叫《找個比自己大的女人做老婆》，試問老婆要把老公當成孩子一樣地天天伺候著，那該多累。而且，事實證明，女人確實比男人老得很快。到一定年齡，女人已經人老珠黃，而男人還是精神百倍，那...
2008-11-19 -
促進新陳代謝 新媽產後減肥一定要做
很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了人體70%的熱量消耗，因此要想...
2017-02-23 -
減肥過程中 新媽們一定要注意健康問題
現在越來越多的女性抱怨，生完孩子後身材就像氣兒吹的一樣，很難再回到懷孕前的苗條。其實，專家提醒，產後最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因為喂母乳有助於消耗母體的熱量，其效果比起節食、運動，絲毫不遜色！ ...
2017-02-28 -
產後減肥 不一定要依賴於束腹帶哦
臺灣的養生經很有一套，特別是女性養生非常講究，生理期、生產期、哺乳期，都有很特別的養生方法。我們特別請本報美容顧問、有兩次生產經驗的臺灣美容美體專家南茜老師，讓我們細細分享她的月子養生經。 坐...
2017-03-01 -
想成功減肥 你一定要把握以下幾個方面
提醒孕婦預防生育性肥胖應從以下幾點著手： 產後42天內不要節食 女性產後，科學合理的飲食習慣是至關重要的。 飲食原則應該是平衡膳食，要避免高脂肪、高熱量的食物，既要保證胎兒和孕婦攝取足...
2017-03-01 -
進行產後減肥一定要將健康放在首位
產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成...
2017-03-01 -
想減肥成功一定要捉緊產後的三個階段
終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多餘的脂肪，同時讓長時間被撐...
2017-03-01 -
一定要把握好產後減肥的最佳時間
產後體型恢復可能將是最困擾30歲以上孕婦的問題。女性在30歲以後本身就進入了體重增加期，而懷孕期間增長的體重更會使產後體型恢復難上加難。不過，只要有足夠的耐心和決心，產後減肥也未必就是不可能的事情...
2017-03-04 -
產後減肥很常見的誤區一定要避開
各位愛美的媽咪，生過孩子後身材走樣，特別是腰腹部、背部、大腿會有大量的的贅肉，因此總想以最快的速度減肥，所以不免會用一些不恰當的方法，其實這些方法不僅不能幫你恢復身材，反而會影響你的身體健康。專家...
2017-03-04 -
等老娘生完孩子，我一定要做這些事！！
■ 生過娃的都知道……懷孕和哺乳期有好多禁忌，這不行、那不行，為了寶寶的健康，媽媽們憋得特別難受！你有沒有在懷孕的時候許下心願，等我生完娃，我要（以下省略一萬字）…… ■ 以下是流傳特別廣的段子，...
2017-05-26 -
婆婆，這個母親節我一定要對您說…
世界上有一種愛，任你去索取，卻從不需要報答;世界上有一種愛，比天寬比海廣，那是深沉的母愛。兒女們長大後，母親的頭髮卻越來越白，身體也越來越不好，而我們，是不是也因為生活的忙碌及奔波而疏忽了母親的那...
2015-05-09
