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媽媽的月子病並非一定要在月子治
“月子病月子冶”應該是指月子裡得了病要抓緊時間治療，而不是指月子裡得的病只能在月子裡冶，過了月子期就不能再治了，或者說只能在下次月子裡才能治好。 有些產婦在坐月子時，由於受涼、飲食、睡眠等原因...
2017-03-06 -
新媽媽的月子營養食譜大全
整個坐月子期間，產婦需要多種營養素，這些營養素可從下列食物中攝取： 月子餐要講究飲食多樣化 1、蛋白質：瘦肉、魚、蛋、乳和家禽類如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質；花生、豆類和豆類製品如豆腐等...
2017-03-06 -
媽媽廚房 夏季產婦的月子餐
夏天很多人都覺得胃口不好，其實這是因為天氣炎熱的關係。在這段時期，媽媽們坐月子也不例外，下面給你介紹一份營養食譜，讓媽媽們的胃口變好。 讓媽媽胃口變好的夏季月子餐 紅參蒸鯽魚 材...
2017-03-06 -
非看不可 讓你的月子在清清爽爽中度過
夏日媽媽們揮汗如淚下，坐月子的她們擔心受涼，不敢輕易地換洗衣服，對月子的祖訓不敢越雷池一步。但是在夏天坐月子的媽媽更應該把自己料理得清清爽爽，讓夏天不那麼難受地過。 口腔 有些老人會告訴你，月子裡...
2017-03-06 -
合理的月子食譜 幫助產婦把握恢復黃金期
豐富合理的月子食譜 食譜千千萬萬，各有特點，在營養上也各有偏重，很難說哪種食譜更合理一些。這裡舉出幾例常用的營養豐富、熱量比較合理的食譜，供坐月子的產婦參考。使用時也可根據自身實際和客觀條件加...
2017-03-06 -
產婦須知：幾道簡單易做的月子食譜
坐月子食譜 海米炒豆芽 [材料] 綠豆芽300克，水發海米30克，蔥花、薑絲各5克，花椒10克，精鹽、黃酒、味精、素油各適量。 [作法] 將綠豆芽去豆瓣、根須，洗淨後瀝水。 ...
2017-03-06 -
海米紫菜蛋花湯 媽媽們的月子食譜
海米是什麼呢？對媽媽們有什麼功效？要怎麼做才能讓它更有營養？我們一起來瞭解這道營養食譜。 海米紫菜蛋花湯 海米紫菜蛋湯的做法 材料： 紫菜、海米、雞蛋1個 調料： 香...
2017-03-07 -
媽媽的月子餐 木瓜是個好搭檔
媽媽月子裡的百搭食物，那就是木瓜啦，大家一起來看看它的功能有哪些吧。對媽媽們來說，月子裡的木瓜作用可大了。不過對於普通人群，木瓜也是很有營養的哦。 木瓜燉雪蛤 營養價值高 木瓜營養分...
2017-03-07 -
媽媽的月子餐 怎麼吃才有胃口？
產後出現貧血的媽媽多不勝數，那麼補血的食物有哪些呢？介紹一款大眾都能吃的營養食譜，當然這款食譜對媽媽們也是很大的功效。 豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸...
2017-03-07 -
陳皮海帶粥 築造你完美的月子餐
月子補給營養很重要，在這個非常時期，很多媽媽不能吃各類東西，但是一些比較溫和的食品則可以食用。今天我們來介紹一份營養食譜，補氣養血的陳皮海帶粥。 帶含有碘、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖...
2017-03-07 -
慘痛的月子經歷
媽媽生產完後，不但要自身身心的調養，並且，還面對一個新生命，需要哺乳和照顧。很多初為人母的朋友，面對寶寶的哺乳問題，都會遇到一些困難或者手足無措。今天，我們聽聽這位朋友的故事： 網友“icys...
2017-03-07 -
一個爸爸的月子經歷日記
大部分的人認為坐月子是女人的事，跟男人無關。其實不是的，很多爸爸在月子期的時候需要幫忙照顧妻子和寶寶。那麼我們今天來閱讀一個爸爸的月子日記。給我們介紹了一些關於月子禁忌的事項。 當一個好...
2017-03-07 -
請教 順產媽媽的月子注意事項
剖腹產可能在生產的時候疼痛少了一些。這導致了很多媽媽不敢選擇順產，而選擇剖腹產，但是對於產後恢復，順產的好處可是很大的哦。 順產媽媽月子裡的注意事項 現今社會提倡順產的宣傳力度越來越...
2017-03-07 -
牛奶梨片粥 人氣奶爸的月子計畫
很多媽媽喜歡在論壇上曬自己的月子餐，下面我們來看一下一位爸爸為媽媽準備的牛奶梨片粥，它有什麼功效呢？ 牛奶梨片粥的做法 月子食譜：牛奶梨片粥 樣子不怎麼樣，粥對產婦下奶很有幫助，...
2017-03-07 -
新媽媽需要注意的月子飲食錯誤
“民以食為天”，對於剛生完孩子的產婦飲食調理尤為重要，可以幫助她們儘快康復。但由於缺乏一些常識，經常會在飲食調理上犯一些錯誤，怎樣糾正呢？ 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些...
2017-03-07 -
醫院婦產營養科推薦的月子餐
以下是目前中心婦產營養寇里推薦使用的食譜，在不違背月子餐飲食原則的基礎上，可選擇食用。 月子餐分類明細 1、營養菜譜 蝦皮炒西藍花、海帶燉肉燴白菜、雞蛋木耳炒菠菜、肉丁香幹絲瓜、...
2017-03-07 -
豬蹄黑芝麻湯 你的月子營養食譜
豬蹄的催乳功效大家都看得見，很多媽媽說可是豬蹄很油膩，吃了之後想吐，今天我們介紹的豬蹄黑芝麻讓你的這種感覺消失。一起看看。 豬蹄湯的功效和做法 豬蹄能補血通乳，可治療產後缺乳症；黑芝...
2017-03-07 -
鮮滑魚片粥 美味的月子營養菜肴
魚片粥不僅對產後媽媽來說是好的菜肴，值得推薦的月子營養食譜，對於我們普通人來說也是哦。趕緊學習一下，好讓你自己的身體更棒吧。 魚片粥的製作方法 鮮滑魚片粥 功能 健脾益氣、養...
2017-03-07 -
如何在冬季坐一個舒服的月子
在寒冷的冬天坐月子，新媽媽們要注意的東西比在其他季節坐月子的媽媽要注意的更多些。為了讓媽媽們能過一個舒服的冬季月子，小編準備了這篇文章。冬季坐月子 室內空氣保持新鮮 受傳統“捂”月子的觀念影響，不少...
2017-03-07 -
小S與你分享珍貴的月子經
近日，小S在微博分享一張自己背手抻拉的照片，小S用這種方法拉筋，緩解產後不適的症狀，向大家分享坐月子的經驗。 小S微博原文：如果你也正在坐月子，跟你分享~以前的觀念是要產婦多躺，但常常越躺腰越...
2017-03-07
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1回答
請問吃什麼樣的月子餐比較好？
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1回答
近段時間我的月經量有點少，經期也亂七八糟的，我想問問怎麼回事？ 孩子包皮過長幾歲做手術合適？
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2回答
好煩呐！本人備孕時間也不短了！就是懷不上！我的月經屬於季度型的！就是一季度來一次！這樣是不是很難懷寶
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3回答
我的月經一個月沒來了怎麼回事呢？
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2回答
我的月經不准，能算出安全期嗎
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3回答
我的月經不調，去醫院看了，醫生說我有點
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2回答
醫生我的月經2個月都沒有來
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1回答
生完寶寶多久可以刷牙啊？生寶寶前購買的月子牙刷根本刷不乾淨，嘴裡異味嚴重。
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1回答
我的月經一次比一次提前，月經週期也越來越短，請問需要治療嗎？
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1回答
我的月經已經連續2個月週期為45天左右要緊嗎？影響生寶寶嗎