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新媽媽須知的月子病預防治療
對於剛生完寶寶的新媽媽來講，坐月子是一個很關鍵的時期，月子沒做好很容易引起月子病。媽媽們應該重視坐月子，多瞭解有關月子病的知識。 為使產婦的身體儘快復原，千百年來民間一直流傳著很多傳統習俗。可是...
2017-03-07 -
產婦需要什麼樣的月子環境？
產婦坐月子的環境要清潔衛生、舒適、安靜，可以使產婦精神愉悅，心情快樂，有利於產婦的休養和恢復。 1、清潔衛生： 產婦月子裡大多數的時間是在居室內度過，所以室內物品擺放要整齊，並保持環境的清...
2017-03-07 -
你不知道的月子飲食禁忌和營養食譜
有些食物在不同時間段吃不一樣的效果，就像有人說蘋果應該在早上吃才有營養一樣。下面我們來看看不同食物的營養價值和營養體現。 新鮮干貝營養價值高 豬肝適合在早上、中午食用。 雞蛋蛋黃中的鐵...
2017-03-07 -
產後調養身體的月子餐(圖)
哪些食物適合產婦食用？ 雞蛋、紅糖、湯類、小米、蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶 哪些食物不適合產婦食用？ 生冷、油膩食物，辛辣等刺激性食物，堅硬粗糙及酸性食物
2017-03-07 -
產後第一天適合媽媽們做的月子保健操
產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。 手指屈伸運動 從大拇指開始，依次握起，再從小拇指依次展開。兩手展開、握起、展開、握起、反復進行。 深呼吸 用鼻子緩緩地深吸一口氣，再從口中...
2017-03-08 -
新媽媽應該注意的月子調養誤區
產後做月子也是一個很重要同時很辛苦的事情，現代生活和以前不一樣了，觀念和理念有很大的變化，所以如果是家裡老人帶著做月子的話，會有一些東西需要注意，下面就是一些常見的誤區。 新媽媽應該注意...
2017-03-08 -
請個專家來解決你的月子問題
下面是很多媽媽對坐月子提出的有關於飲食的問題，那麼對於月子禁忌，你又知道多少呢？ 月子餐一定要無鹽？ Q1：是否產後一周每天必須吃豬肝？ 大家都知道，肝臟是動物解毒，排毒，蓄積毒...
2017-03-08 -
產後飲食：超易做的月子健康餐！
其實，產婦飲食也可以很簡單。下面為大家介紹幾個簡易菜譜： 超易做的月子健康餐！ 炒豆皮 [材料] 豆皮 1個 香菇2朵 胡蘿蔔25克 麻油1小匙 薑片2-3片 [作法] 1...
2017-03-08 -
產後媽媽的月子家常菜 肉片口蘑
許多媽媽不知道月子應該吃點什麼家常菜來滿足自己的胃口，同時又能補身體，心裡沒底的媽媽們不妨看看下面這道菜吧。 美味月子家常菜 肉片口蘑 主料：口蘑（超市賣的袋裝）豬肉一小塊 ...
2017-03-08 -
產後第1天的月子保健操要怎樣做
自然分娩的產婦6-12個小時就能起床進行輕微活動，坐月子第2天便可以在室內走動，做適宜的月子保健操，有利於產後恢復。 月子保健操 產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。 手指屈伸運動...
2017-03-08 -
辣媽的月子食譜 產後減肥不再是夢想
想做一名辣媽，那絕對不是難事，媽媽們只要你吃對了月子餐，減肥再也不那麼難了。下面我們來看看一位辣媽的親身經歷吧。 產後當一名辣媽的願望可以實現了 一、體重曲線 孕前：84斤 ...
2017-03-08 -
科學的月子餐飲食是坐月子恢復元氣的關鍵方法
飲食調養 總的原則是，產後的營養需要比妊娠期還要高，努力做到飯菜的高品質，食物品種多樣化，軟爛可口，並多吃些湯菜，做到幹稀搭配、葷素搭配。 1、供給充足的優質蛋白質：一般來說，優質蛋白質的...
2017-03-08 -
熱性體質新媽的月子餐 海帶黃豆豬蹄湯
有人說產婦產後不應該吃涼性食物，像海帶之類的。其實這種說法是吧正確的，熱性體質的媽媽是可以吃海帶的。來看看這道海帶黃豆豬蹄湯的做法吧。 熱性體質新媽媽的月子餐 1、泡發黃豆的時間短一...
2017-03-08 -
剖腹產新媽咪的月子飲食禁忌
產婦生完寶寶以後要擔負著兩大任務：一是產婦本身需要將養；二是要承擔起哺乳，餵養寶寶的重任。這兩方面都需要豐富的營養，因此月子裡的飲食營養對於月子裡的產婦來說尤其重要。剖腹產媽媽又該怎麼做了？ ...
2017-03-08 -
根據產婦需求提供的月子藥膳食譜
一般性體質調理 久坐辦公室型 懷孕期間工作以文書類為主者，因坐在辦公桌前的時間較長，產後易感覺腰酸背痛等症，可用黃耆四物湯治療；若工作性質是以思考為主，如電腦工程師等，可用黃耆四物東加天麻...
2017-03-08 -
新媽咪必須知道的月子食譜
坐月子對產婦來說很重要。月子坐得怎樣，對今後的身體可是影響很大的，吃什麼能很好的補身子了？快來看看下面這五道食譜吧。 火爆腰花 原料：豬腰100克、黃瓜1根、紅泡椒15克、薑、蔥花、蒜各適...
2017-03-08 -
寶寶血淚控訴：媽媽你的月子不能這樣"坐"!
我是可愛的蛇寶寶，我才剛來到這個世界42天呢！別看我年齡小小，不會說話，我可是把什麼事情都看到眼裡了呢。就拿從我出生到滿月、還有媽媽出月子這段日子來說吧，這42天裡媽媽的很多做法和行為都是不正確的...
2017-03-08 -
職業不同 新媽的月子食譜也不同
哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況，久坐的媽媽下肢易水腫；久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂；腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。 久坐型 懷孕期間久...
2017-03-08 -
媽媽們的月子保健功夫做足了嗎
做足月子保健的功夫跟沒做足功夫的後果是十分不同的，因此做足月子保健的功夫是媽媽們產後都不能忽視的一件事情。 剖宮分娩的產婦不僅要經歷子宮傷口的恢復過程，也需要經歷產後身體各系統復原的過程。產後...
2017-03-08 -
產後新媽的月子飲食禁忌
分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁，使新媽媽熱量消耗很大，身體變得異常虛弱。如果產後不能及時地補充足夠的高品質的營養，就會影響新媽媽的身體健康。產後新媽媽還要承擔起給新生兒哺...
2017-03-08
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1回答
請問吃什麼樣的月子餐比較好？
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1回答
近段時間我的月經量有點少，經期也亂七八糟的，我想問問怎麼回事？ 孩子包皮過長幾歲做手術合適？
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2回答
好煩呐！本人備孕時間也不短了！就是懷不上！我的月經屬於季度型的！就是一季度來一次！這樣是不是很難懷寶
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3回答
我的月經一個月沒來了怎麼回事呢？
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2回答
我的月經不准，能算出安全期嗎
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3回答
我的月經不調，去醫院看了，醫生說我有點
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2回答
醫生我的月經2個月都沒有來
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1回答
生完寶寶多久可以刷牙啊？生寶寶前購買的月子牙刷根本刷不乾淨，嘴裡異味嚴重。
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1回答
我的月經一次比一次提前，月經週期也越來越短，請問需要治療嗎？
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1回答
我的月經已經連續2個月週期為45天左右要緊嗎？影響生寶寶嗎