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節后瘦身：不同年齡段的瘦腰大法
節后快速瘦身：不同年齡段的瘦腰大法 少女的腹部減肥法 少女時期，雌性激素分泌旺盛，這個時期很容易出現青春期肥胖，但是因為雌性激素愿意脂肪一般大多數會在胸部及臀部比較多，這個時期一般情況下腰 ...
2011-03-12 -
我的12天吃藥減肥日記
身高1.76米的我體重卻達97.5公斤。因為肥胖，我患有高血壓病、脂肪肝。平時稍微動一下，就大汗淋漓，心跳不止。醫生警告我：減肥，否則后果不堪設想！ 家人特意為我買了兩個療程的減肥套餐，我開始了...
2011-03-05 -
我的蘋果牛奶瘦身法
蘋果牛奶法：每次花只兩天。第三/四天恢復正常飲食，然后再開始兩天。 第一天：蘋果兩斤(五六個左右，最多不能超過七個)。 注意：全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東東，只吃蘋果。吃...
2011-03-16 -
我的超快順產日記
十月懷胎，一朝分娩，還未來得及仔細體味，就已投入全部精力撫養寶寶了。整個孕期還算舒服的，除了早期見紅、孕吐，後面過的還蠻輕鬆，肚子一直不是很大，到要生了還可以自己剪腳趾甲，都說女兒打扮媽，我家兒子也...
2015-08-12 -
派對聚餐不NG 跟瘦身大師做真正的瘦子體質
在這個滿滿都是派對、約會、聚餐的季節，你的身材還吃得消麼?別人聚會都是瘦瘦美美的，你一過年就胖十斤就太說不過去啦!管住嘴，邁開腿，這還不夠，想要從內改變體質做個吃不胖的真正瘦子，就跟著瘦身大師的...
2017-02-20 -
我的產後瘦身秘笈
作者：嘉鴻媽媽 一、堅持母乳餵養 堅持母乳餵養，這個選擇其實不算個選擇，因為沒有進行選和擇，我認為這是送給孩子最貼心的愛，也是最簡單最昂貴的禮物．當初沒有考慮過母乳餵養會影響身材之類的問題，就...
2017-02-20 -
產後媽咪美味的瘦身菜
美味的瘦身菜 芹菜 做法： 1、洗乾淨後直接食用 2、切成段，用少量橄欖油炒著吃（請用雞精代替鹽） 3、芹菜2根，番茄1個，尖辣椒1根，蘑菇1個，捲心菜少許，豆腐3塊，黃瓜一根...
2017-03-14 -
張柏芝的瘦身絕招是什麼
人們都羡慕明星們的好身材，但是大家知道她們是怎樣給自己進行減肥的呢？其實每個明星都是根據自己的身體狀況來給自己進行減肥的，下面就來給大家介紹一下張柏芝的減肥是如何進行的。 管住自己的嘴。 ...
2017-03-15 -
怎樣的瘦身餐有助於產後減肥
現在有很多的瘦身餐，但並不代表它們都適合媽媽們產後吃的。在產後如果要吃瘦身餐來減肥的話這個瘦身餐應該要怎樣設計呢？下麵來給媽媽們講講。 產後哺乳媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不...
2017-03-15 -
美女明星最愛的瘦身食物
對於明星的秘密總是讓人有一種窺探的欲望，而對於她們的身材總是會讓媽媽們很羡慕。想知道她們是吃什麼來進行減肥的嗎？小編現在就來介紹給媽媽們。 香蕉 代言人：大S 香蕉卡路里低，且食物纖維...
2017-03-15 -
產後新媽媽容易出現的瘦身誤區
很多媽媽都說要產後瘦身，可是有很多媽媽都存在著嚴重的瘦身誤區。 １、過於重視體重減輕。 產後塑形不僅是體重減輕，還要將你身體因分娩而鬆弛的部位收緊，比如腹部、大腿、手臂等。很多新媽媽會發現...
2017-03-15 -
玉米粒黃瓜炒雞丁 營養均衡的瘦身餐
主料 雞胸肉300g青蔥3根玉米粒罐頭1罐小黃瓜1條 輔料 米酒1湯匙胡椒粉1小匙鹽巴適量 製作步驟 1. 備好食材雞胸肉切小丁塊狀 小黃瓜切丁 玉米粒瀝乾水份 青蔥取蔥白。 2. 蔥白切末及雞丁放...
2017-11-24 -
哺乳是最有效的瘦身方式
哺乳是最有效的瘦身方式 有些新媽媽覺得如果哺喂寶寶就得多吃、多補，更不易於體形恢復，所以乾脆就放棄哺乳，這是極不正確的。專家提醒新媽媽，產後最佳的瘦身秘方就是哺乳， 因為喂母乳有助於消耗母體的熱量，...
2015-08-11 -
產後媽媽們怎樣更有效的瘦身
產後瘦身有訣竅產後媽媽們必看，您是否對於現在的身材不滿意，希望身材再次變得健康、迷人。產後瘦身有訣竅裡面講了一些產後媽媽們應該遵循的一些原則，以便產後恢復能夠順利進行。瞭解產後瘦身有訣竅就跟隨母嬰小...
2016-05-26 -
產後最佳的瘦身秘方--哺乳
現在越來越多的女性抱怨，生完孩子後身材就像氣兒吹的一樣，很難再回到懷孕前的苗條。其實，專家提醒，產後最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因為喂母乳有助於消耗母體的熱量，其效果比起節食、運動，絲毫不遜色！ ...
2016-05-26 -
孕前的瘦身秘訣
1.每日飲食很規律 2.從不拒絕澱粉、蛋白質類食物 3.每隔3個小時吃一小頓飯 4.早餐：麵包片、橙汁、牛奶、蜜瓜、荷包蛋、麥片＋適量白糖 5.每天最少吃6到9個水果 6.愛喝優酪乳 ...
2016-05-29 -
適合產後媽媽的瘦身運動
女性產後都急於恢復苗條的身材，體育鍛煉當然是最有效的手段，但是什麼樣的鍛煉方式才是最佳的呢?要根據個人不同的身體狀況，選擇適合自己的方式。下麵，推薦九種最有效的產後瘦身法。 生產後，愛美的女性最...
2016-05-30 -
一款能讓產後迅速恢復身材的瘦身餐
導語：著名藝人小S已經是三個孩子的媽了，但是身材卻能夠在產後迅速恢復S型，不知道惹多少人羡慕。今天向大家介紹一款瘦身餐——烤雞胸肉粒牛油果彩蔬沙拉。這道瘦身餐很適合產後的媽媽，堅持食用能夠在產後迅...
2017-02-17 -
衝浪 健身房外的瘦身新技能
說起瘦身，很多男士都會想到跑步和絕食，實際上炎熱夏季最時髦的瘦身新技能：衝浪，絕對是你的最佳選擇。衝浪不但是一種瀟灑的水上運動，還可以為你消脂瘦身。炎夏來臨，你還等什麼呢？ 你更願意在悶...
2014-05-29 -
搖出小蠻腰 呼啦圈的瘦身功效
小時候玩呼啦圈玩多了，長大了似乎就沒有了玩呼啦圈的動力了。欸，別小看這個呼啦圈了，呼啦圈可以幫我們輕鬆搖出我們渴望已久的小蠻腰哦!當然，瘦腰要有道，更要有法，快來跟著我們，一步一步學會呼啦圈的瘦身...
2012-09-04
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6回答
產後半年了，我可以用沒生過孩子的美眉常用的瘦身方法嗎？
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6回答
產後瘦身用曲美這牌子的瘦身藥如何？
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3回答
剛生完寶寶能不能立刻瘦身？請問大家有什麼好的瘦身方法嗎？
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6回答
產後有什麼可行的瘦身計畫嗎？
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3回答
產後最好的瘦身方法是什麼？
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3回答
產後有什麼合理的瘦身方法啊？
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5回答
有什麼適合產後的瘦身食譜？
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3回答
產後有什麼好的瘦身減肥方法？
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3回答
產後有什麼好的瘦身方法嗎？
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3回答
做什麼運動可以有效快速的瘦身呢？