-
夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
天冬黃花菜飲可助你成功瘦身
配方:籠果15克，天冬15克，黃花菜根30克。 功效:尿養陰美容。 制作:燈籠果、天冬、黃花菜根洗凈，放入沙鍋內，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮熬20分鐘，濾去渣，留汁即成。 食法:日一劑，代...
2012-03-11 -
產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
新媽媽的產后瘦身計劃二
腿部運動 目的：促進子宮及腹肌收縮，并使腿部恢復較好曲線。 方法：平躺，舉右腿使腿與身體呈直角，然后慢慢將腿放下，交替同樣動作，重復5～10次。 陰☆禁☆道肌肉收縮運動 目的：使陰☆禁☆道肌肉收縮，預防子宮、...
2012-03-11 -
產后瘦身 現代媽媽的時尚
產后肥胖造成很多女人的恐懼，有的甚至因此拒絕懷孕。但更多女性選擇了做母親的權利，生完孩子后，全力瘦身，方式五花八門，但不得不提醒新媽媽們，應選擇健康合理的瘦身方式，瘦身不當，母子遭殃。現狀：產后...
2012-03-23 -
產后瘦身法寶
看到瘦身廣告中的名藝人，在產后不久便“打回原形”，擁有苗條身材，實在令產后媽媽們心動不已希望自己也能急速恢復未懷孕前的美好身段。其實，對保健知識有了解的女性，在坐月子期間會加倍小心飲食調養，確...
2012-03-25 -
產后瘦身動作
可是，背部的贅肉可不像腰腹部那么好“消滅”，如何讓自己的“背上”風光無限好呢？健身教練支招說，其實這也不難，兩招就可以搞掂。而且這兩招在哪兒都可以做哦，道具也很容易找，只要一根有彈性的繩子和一對...
2012-03-21 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
有助新媽媽瘦身的9個小竅門
1. 美美的睡上一覺 根據斯坦福大學霍華德醫學研究所的一項研究，睡眠的時間越少，身體分泌的瘦素(一種能量激素)就會越少。那跟減肥有什么關系呢？瘦素通過兩種方式來幫助減肥：一是它會制止你吃東西(它...
2012-03-20 -
我的幸福生產日記
每位元媽媽在分娩的過程中都會遇到這樣或那樣的事情，有的是預料之中的，有的是意料之外的，下面這位媽媽就遇到了很多意料之外的事，讓我們來看一看這位媽媽的生產日記吧。 我痛一次看一次鐘，一直到下一次...
2017-02-21 -
辣媽分享：我的妊娠紋對抗日記
“你哭著對我說，童話裡都是騙人的，妊娠紋它不可能，不可能消失。”心聲這就是我的心聲，每每低頭看到那溝壑縱橫的妊娠紋，簡直悲從中來。但我還是不想放棄絕不拋棄，盡!管!完全祛除不可能，但我們也要附上百分...
2016-04-29 -
胡小鬧日記爸媽不是我的傭人故事線上閱讀
《爸媽不是我的傭人(胡小鬧日記)》講述了：本來，胡小鬧的日子過得很平靜，每天像王子殿下一樣被父母伺候著，衣來伸手飯來張口。 可突然有一天，這種平靜被打破了。班裡來了一位特立獨行的新班主任——高歌。隨...
2017-02-21 -
我的孕期生活日記
從懷孕到生產差不多十個月，這期間我都覺得非常順利，沒有特別不舒服，現在寶寶快兩個月了，順產的大胖小子，非常好帶，也看了不少孕期以及帶小孩的書，所以有些心得體會，覺得蠻好的，趁空記錄下來供需要的朋友借...
2016-01-29 -
嘉鴻媽媽的產後日記之產後瘦身秘笈
一、堅持母乳餵養堅持母乳餵養，這個選擇其實不算個選擇，因為沒有進行選和擇，我認為這是送給孩子最貼心的愛，也是最簡單最昂貴的禮物。當初沒有考慮過母乳餵養會影響身材之類的問題，就是覺得是給他吃奶是天經...
2017-03-08 -
懷孕日記：我的胎兒個頭是不是太小了?
胎兒的雙頂徑才6.6釐米，會不會太小呢？ 我現在懷孕29周零4天，昨天照B超知道胎兒的雙頂徑才6.6釐米，醫生說太小了，只相當於25、26周的胎兒那麼大，B超沒有其他異常。醫生建議我多吃，並給...
2017-03-09 -
懷孕日記之我的寶寶是個彪悍娃
從今天才開始寫孕期日記，先得跟娃道個歉，TA都快6個月了，犯懶，犯懶…… 先介紹下肚子的寶寶，張小芽（大名未知，男女未知），預產期2011年12月14日，兔子尾巴，理論上射手座（據說又花心又不靠譜又...
2017-03-13 -
關於期中考試前的日記：我的考試心情
1 關於期中考試前的日記：我的考試心情 在一個人靜的夜晚。我安靜的坐在書桌前，借著燭光，已近完成了30道數學題和幾百道英語題了。我感到臉發燙，腳冰涼，但是我告訴自己必須的堅持。 因為馬上就要期...
2017-10-31 -
剖腹產日記，寫給我的8斤2兩小男孩~
其實整個孕期都是計畫並且堅定自己能順產的，但是關鍵時候肯定要聽醫生的，畢竟寶寶健康出生才是最重要的！回想整個生產過程，非常快，也非常輕鬆~嘟嘟今天第十五天，現在他四仰八叉的躺在小窩裡酣睡，驚歎他每天...
2016-04-28 -
蜂蜜水助陣？我的10小時生產日記
還記得隨著預產期越來越近的那個禮拜，我每天都在等產兆，因為後期肚子越大身體越辛苦，恨不得趕快卸貨啊！ 就在預產期的前一天半夜兩點，我突然覺得褲子濕了，故作淡定的起身跟老公說“我可能羊水破了” ...
2015-01-13
-
6回答
產後半年了，我可以用沒生過孩子的美眉常用的瘦身方法嗎？
-
6回答
產後瘦身用曲美這牌子的瘦身藥如何？
-
3回答
剛生完寶寶能不能立刻瘦身？請問大家有什麼好的瘦身方法嗎？
-
6回答
產後有什麼可行的瘦身計畫嗎？
-
3回答
產後最好的瘦身方法是什麼？
-
3回答
產後有什麼合理的瘦身方法啊？
-
5回答
有什麼適合產後的瘦身食譜？
-
3回答
產後有什麼好的瘦身減肥方法？
-
3回答
產後有什麼好的瘦身方法嗎？
-
3回答
做什麼運動可以有效快速的瘦身呢？