-
乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具...
2012-05-19 -
有哪些食物是孕婦不能吃的
孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，另外對于不能吃的食物也要多加小心，本篇資訊，首先為廣大孕婦推薦的是懷孕期間應該忌口的幾類食物，然后是有關孕飲食的十...
2011-02-19 -
產后祛斑食物排行榜
核心提示：愛美的準媽媽總會擔心，懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關系，如果準媽媽的飲食中缺少維生素c的攝入，引起黃褐斑可能性就會增加。 下面推薦...
2012-03-22 -
孕婦腹部緊，手指腫脹，臉部發腫的原因是什么？
在孕晚期，一天中會出現幾次持續約30秒的腹部緊縮感，稱為無效宮縮。這表明腹部正在練習動產．而收縮并不意味你已臨產或開始臨產。真正的臨產宮縮與這種感覺是不同的，它們是有規律的，大約5分鐘左右一次，持續...
2011-02-26 -
可以緩解產后水腫的食物
素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽...
2012-05-04 -
BB手指食物 麻麻可以這麼選
當寶寶成長到8到9個月時，孩子的手指開始進入一個快速發育的階段。此時父母需要多加關注寶寶的手指發育，也可以開始考慮給寶寶一些初學者手指食物。這個階段，是父母們在寶寶飲食中引入嬰兒手指食物的最佳時...
2017-02-16 -
讓寶寶更聰明的手指食物，這樣做更有營養！
如何給寶寶添加魚肉，這個問題有沒有讓你很發愁？如果直接蒸好了吃，好像有點不好嚼，嚼著嚼著就變成了一團讓寶寶不敢下嚥。 輔食做得多了，就會發現同樣一種食材有很多種處理方法，並且還很適合給寶寶做輔食。...
2017-02-05 -
蔬菜和蛋黃做成的手指食物，營養的“豆腐塊”
蛋黃常被當成寶寶最早的輔食食材。煮雞蛋的蛋黃很容易消化和吸收，常被單獨當做輔食給寶寶吃。但蛋黃雖好，能提供的營養素卻不夠全面。並且常吃煮蛋寶寶會覺得膩，時間長了會不喜歡吃。 為了營養均衡，我們...
2017-01-24 -
手指食物佳選 葡萄乾還需防窒息風險
由於富含多種營養成分，葡萄乾是孩子手抓食物的最好選擇。那麼是不是所有的孩子都能吃葡萄乾呢？給孩子吃葡萄乾的時候有沒有什麼值得注意的事項呢？葡萄乾怎樣吃才能既安全又提供給孩子充足的營養呢？讓我們一起...
2017-02-21 -
一鍋飯變出兩道手指食物
1 雞肉小飯團 基底飯材料 1、雞肉……………少許 2、木耳……………少許 3、紅蘿蔔…………1小根 4、白米……………半杯 5、蔥花……………少許 step1。將雞肉、木耳、紅蘿蔔用切碎機切碎備用...
2016-01-19 -
高顏值又營養的手指食物 還能治挑食
經常會看到媽媽留言說，寶寶不愛吃主食，我一般都建議媽媽們巧妙的搭配或製作多些花樣。對於年齡較小的寶寶，可以從顏色上下功夫，如米粉可以搭配一些胡羅蔔泥、蔬菜泥或肉泥等。 但對於年齡稍大的寶寶，媽...
2017-03-13 -
蒸出來的手指食物，補鈣又清新，還鍛煉手眼協調能力哦
餃子可以做出各種可愛的形狀，對於外貌學會的寶寶們來說，絕對是個大愛。尤其是蒸餃，更適合大一點的寶寶。它的皮稍稍有點嚼頭，對寶寶鍛煉咀嚼很有幫助。餃子餡是麻麻們發揮想像力的空間。不同的組合不僅能做出...
2017-06-23 -
寶寶學吃飯有麻煩？手指食物來幫忙！
爸媽們總會有這樣的疑問：想教寶寶吃飯，應該怎麼做呢？其實呢，吃飯不需要特別地去教，順著寶寶的發育特點來，配合「手指食物」，寶寶自己會主動學吃飯。一、手指食物好處多1. 讓寶寶學吃飯相信不少爸媽都有這...
2017-06-30 -
適合1歲以上寶寶的手指食物，鍛煉寶寶手眼協調能力！
手指食物的好處，之前我在公眾號的這篇《只敢給寶寶泥糊狀食物？輔食餵養不要忽視手指食物的作用》的文章裡面已經說過。寶寶自己用手把食物送進嘴裡，是讓手指得到了鍛煉的一個機會。 那麼該給寶寶做些什麼...
2017-07-20 -
寶寶食譜：棗泥饅頭，香甜的手指食物！
棗泥饅頭 淡淡的甜濃濃的愛。 食材 中筋麵粉680克、紅棗500克、清水適量、酵母3克 標籤 手指食物、加餐零食、不愛主食、中式麵食、8m+ 難度 ★★★★ 1...
2017-09-22 -
健康又有趣 寶寶的“手指食物”
寶寶4-6個月之後，就可以開始添加輔食了，為了便於吸收和寶寶安全，最初媽媽們都會把輔食做成泥狀，比如蔬菜泥，水果泥等。不過，等寶寶大一些了，就可以給寶寶做些條狀，棒狀的“手指食物”，讓寶寶自己拿著...
2014-11-30
