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五大法寶教你打造小翹臀
爬樓梯： 爬樓梯，簡單又省錢，但是，因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，怎么可能還想爬樓梯呢！其實，爬樓梯有很多好處，可以消耗卡路里，另外，如果你在走樓梯時，每次踏兩個階梯，可帶動您...
2012-03-21 -
產后讓媽咪打造完美的健胸操
每個孕媽咪都會在懷孕期間獲得一次胸部重生的機會，你有沒有發現，懷孕、分娩以后，原本的“飛機場”已經不知不覺轉變成了“小高山”。在欣喜之余，千萬不能就此放松警惕，要知道，產后如果不保養得當的話，不...
2012-05-17 -
產后夫妻生活如何打造
導讀： 從十月懷胎到一朝分娩，生育不僅是一段難以忘懷的經歷，更會從生理、心理，甚至性等方面影響女性。產后新媽媽如何重新恢復美妙性☆禁☆生☆禁☆活，打造“幸福生活呢？ 從青春期開始，女性已漸漸習慣了身體變化。...
2012-06-17 -
10招打造產后媽咪好心情
1、產后憂郁可自愈 如果你只是產后憂郁，讓自己的心緒放松，等待著身體對激素水平變化的重新適應。 2、創造健康的產后恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一個安靜、閑適、...
2011-02-23 -
如何打造安全健康的兒童房
俗話說三個女人一臺戲，有女人的地方就是家，本期的幾個主婦將共同嘮叨一下兒童房，孩子是家庭活動的中心，專門為他們打造的房間是費盡心思還是隨意為之，到底怎樣的居住環境才有利于他們的成長呢？ 謹小慎微：...
2012-03-13 -
打造小床安全地帶的28個注意事項
在出生后的最初幾個月內，寶寶的大部分時光都是在床上度過的。隨著寶寶逐漸長大，床不僅用來睡覺，有時也是寶寶玩耍的樂園。因此，除了舒適、溫馨外，給寶寶布置一個安全的小床，也很重要，能讓寶寶更快樂、爸...
2012-03-25 -
"九個一"打造孕婦飲食健康
準媽媽吃得又好又多，就能使肚子里的寶寶健康且營養全面嗎？ 日前公布了一項最新的“孕期生活習慣網絡調查”。該調查結果顯示：目前孕產婦營養過剩比例偏高，超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠。 &n...
2012-03-10 -
玩博會攜手索尼探夢打造科學探夢奇觀
以宣傳寓教于樂玩具教育文化為主旨、以多系列體驗活動為主導的中國首屆玩博會，日前，與索尼探夢科技館達成合作；雙方將在展會期間，共同搭建科學探夢展示平臺。 在展示區域中，索尼探夢負責人將親自向小朋友...
2012-06-28 -
四周運動打造好身材(組圖)
王新鳳，藝術體操、健美操國家一級裁判員，一級運動員，資深私人教練。榮獲2002年北京市健身小姐冠軍，2004年全國俱樂部健身小姐公開賽冠軍。 夏天是愛美女孩展示身材的好時節。如果你因為胸部不...
2012-04-25 -
全力打造超級“親和力”BB
如今“親和力”是頗得重視和賞識的一項品質，所以，一旦家中有個害羞的孩子，那做父母的總是不免感到憂心。其實只要能主動塑造社交情境，并適時加以引導，孩子們就能充分發揮自己的天性，成為小小世界中的孩子王...
2012-05-08 -
孕婦俏身材如何打造？
2012.03.07 NO.806 怎么讓自己忽略身材的變化?怎么讓自己放棄沮喪的心情?怎么讓自己發現懷了孕的你，依然美麗?…… 別上體重的當 這些...
2012-03-11 -
教你打造孕期“鐵”娘子
NO.138/2010.02.21 鐵質有其特性，食用的方式、食物型態或吸收率等因素，都是影響人體利用的關鍵，孕媽咪們在“補”之前，不妨對于營養素多下點功夫，多點了解，才能真...
2012-03-23 -
打造寶寶健康體魄的細節
打造寶寶健康體魄的細節 新生寶寶特別嬌嫩，尤其是在季節變換的時候，一不小心就容易發燒感冒，因此需要加倍的耐心和呵護。要想讓寶寶從小就打造起良好的體質基礎，我的經驗是要從點點滴滴做起。 衣 科學添...
2012-06-15 -
漂亮乳☆禁☆房，從孕期開始打造
2012.02.22 NO.744 乳☆禁☆房的美麗與健康不僅是滿足準媽媽愛美的需要，也保障了產后母乳喂養能夠順利進行。怎么樣才能保證讓日益變大的乳☆禁☆房不...
2012-06-20 -
親手“打造”聰明好寶寶
你希望寶寶聰明嗎?請善用期待的眼光!你希望寶寶可愛嗎?別吝嗇贊美的語言!你希望寶寶自信嗎?得學會加油和鼓勁!知道嗎?你的鼓勵和預言，將促使寶寶成為你所希望的人!! 女兒很早就會拍手的動作，但我...
2012-05-27 -
打造聰明寶寶的飲食習慣
孕期的飲食不僅僅是解決準媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就按照我們提到的10條飲食建議來做吧。 1、 補充鐵質：鐵質不足會導致...
2012-03-11 -
孕期“智力食譜”為你打造聰明寶寶
智力食譜三原則 1.全面原則人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素(B、C、E)和鈣等營養成分構成。營養攝取必須全面。營養學家建議每天最好攝取40種食品,至少也要14種以上。 2.均衡原則研...
2012-04-24 -
嬰兒家居服打造俊俏寶寶
導讀：爸爸媽媽從外面回來，就會換上家居服，又舒服又隨意。寶寶從外面曬太陽或者做游戲回來，是不是也需要換上家居服？當然需要。把穿臟了的外衣脫下來，換上舒服的家居服，就可以在家里享受室內休閑生活了。 爸...
2011-02-19 -
有意識打造寶寶男子漢氣概
男子漢既有天生的氣質因素，更有后天打造的成分。從兒子兩歲開始，我就有意識地在一些行為習慣上培養他的男子漢氣概。 1、創造機會讓他充當保護神的角色 每天下班回到家，累得直想往床上躺，可還得對付兒...
2011-03-13 -
五步驟打造孕美人
妊娠期間，由于激素的作用，新陳代謝旺盛，皮脂分泌也多，往往會給皮膚帶來種種惱人的麻煩。保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶健康的需要，也是媽媽美容的重點。 美容要點1：容易出汗...
2011-03-05
