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孕期應該多吃什么野菜水果好
野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是橘子的10倍，...
2011-02-23 -
自測你是否得了產后抑郁癥
產后憂郁：50%-57%的媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產后第一周（1-4天），正常情況兩周內自動減緩。 產后抑郁：這是比產后憂郁更嚴重的癥狀，在10...
2012-05-25 -
孕婦吃什么有助于受孕？
有些夫婦同房較長時間，雖不避孕，但仍不能懷孕。還有的夫妻受孕后在懷孕前的3個月便流產了，并反復多次出現此情況。對于這種情況，在懷孕前注意飲食的調整是十分必要的。 童子雞、鹿鞭、益母、當歸、枸杞、雞肝...
2011-02-19 -
男性也容易在孩子出生后患上“產后抑郁癥”
為全面研究嬰兒早期成長狀況，美國東弗吉尼亞醫學院兒科副教授詹姆斯·保爾森領導的課題組對新生兒父母患“產后抑郁癥”的情況進行了調查。 接受調查的5089對夫婦來自美國各地，他們均育有一名9個月大的嬰...
2012-03-08 -
感冒了應該吃什么？
懷孕后，母體的抵抗力減弱，容易使過濾性病毒有機可乘，因而患上感冒。事實上，大多數的孕婦在懷孕期間至少都會感染一次感冒，而叫人煩惱的是，由于孕婦服藥要相當小心，不容易治療是懷孕期間感冒的難題。 通常情...
2011-02-27 -
新媽咪了解產后抑郁癥
產后抑郁癥也叫產后憂郁癥，是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 產生產后抑郁癥的生理因...
2012-03-07 -
休閑運動能有效防止抑郁癥的發作
假如有一天，當你的身體出現抑郁，這并不可怕，因為任何人都有可能患上抑郁。現代運動醫學認為：抑郁癥是最具有治療性的疾病之一，完全可以治療與克服。它不像患了癌癥、艾滋病那樣的絕癥不可治療，而只需通過學...
2012-03-20 -
懷孕2個月孕媽媽應該吃什么有利于營養健康
對于懷孕2個月的孕婦來說自身的營養與生個健康寶寶的關系是非常大的，懷孕兩個月是胎兒身體各個器管發育時期，對孕媽媽和胎兒有特別益處的食品。這里介紹幾種供孕媽媽參考。 水果 水果胎兒在發育過程中，需要維...
2011-02-19 -
抑郁癥食譜
香蕉牛奶 材料：香蕉1根，牛奶2500克。 做法： 1.香蕉洗凈、去皮，切塊備用。 2.將牛奶、香蕉放入果汁機中，攪打均勻，倒入杯中即可飲用。 推薦理由： 牛奶安神，香蕉則含有豐富的鉀離子。簡單易...
2012-03-12 -
疑問：什么是產后抑郁癥
危險因素有哪些？ 有過抑郁癥歷史或經前不悅癥歷史的懷孕的年齡，年齡越小，可能性越大，單獨居住，缺乏社會幫助，孩子數量，孩子越多，可能性越大，婚后夫妻感情不和，對懷孕準備不夠，懷孕期間存在抑郁癥狀。...
2012-03-10 -
產后要防抑郁癥
因患產后抑郁癥而自殺的事件近年來時有發生。所以一定要預防哦！ 據了解，目前我國的產后抑郁癥發病率約為17％，多發生在女性生產后的一個月至一年內。產后抑郁癥與女性生產造成的神經內分泌變化有很大關系，...
2012-03-13 -
產后抑郁癥存在什么誤區？
q：產后抑郁癥存在什么誤區？ a：誤區1：產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁 正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。有這種綜合癥的...
2012-03-09 -
產后抑郁癥可試試中藥治療
產后抑郁癥與非產后抑郁癥是同一類病，此類患者多為性格懦弱、境遇不佳者，其神思過用而耗傷氣陰。中醫學認為，該病屬于郁證、臟躁之范疇，病機在于情志失調、肝之氣血不能條達舒暢，或氣陰兩虛、虛火內擾。中藥...
2012-03-13 -
孕婦吃什么水果最好而且還健康
懷孕期間，一些營養素對孕婦和她腹中的胎兒來說非常重要，缺乏了就有可能給孕婦和胎兒帶來不良影響。因此，孕婦為了自己和胎兒著想，一定要注意營養的攝入，其中，尤其要重視對葉酸、鐵、鈣、蛋白質的補充．水果是...
2011-02-26 -
經期吃什么幫助排廢血?
有些女性在經期會排經不凈，這時候需要吃一些破血的食物促進經期排廢血。 有利于經期排廢血的食材是豬肝，豬肝主要有活血、補血、破血的功效，吃豬肝能夠讓子宮及時排出經血。 豬肝適合吃的時期：經期（一個...
2011-02-25 -
產后抑郁癥是由什么原因引起的？
(一)發病原因 引起產后抑郁癥的病因比較復雜 一般認為是多方面的 但主要是產后神經內分泌的變化和社會心理因素與本病發生有關 1.生物學方面 妊娠后期體內雌激素 黃體酮顯著增高 皮質類固醇...
2012-03-13 -
產后抑郁癥與母乳喂養有什么關系?
Q：產后抑郁癥與母乳喂養有什么關系? A：有的產婦在分娩后7天內常出現“一過性”憂郁狀態，主要表現為郁悶、易落淚、哭泣、不安、易疲勞、輕度情緒紊亂或焦躁等。這種抑郁狀態如果輕微，一般無需用藥都能安...
2012-07-04 -
什么是產后抑郁癥
產后抑郁癥也叫產后憂郁癥，是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 研究顯示，50-75%...
2011-03-13 -
為什么如此多的媽媽會得抑郁癥?
妊娠對孕產婦來說，是一次巨大的生理變化和心理應激過程。她們在經歷懷孕、分娩、產后恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中會產生各種心理、生理的改變，一旦某些改變的程度和性質超越了正常變異的界限，則成為病理性...
2011-03-15 -
為什么會有產后抑郁癥？
有些婦女在分娩后，精神狀態發生了很大變化，往往表現為心情煩躁、容易激動、焦慮不安、失眠、情緒低落、憂郁愛哭，即使平時很堅強的人，此時也極易為一些小事而傷心落淚。由于這種現象發生在分娩之后，特別是在分...
2011-02-28
