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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
保護寶寶小耳朵五正確做法
1、喂奶時，最好讓寶寶采取半坐位 在討論喂奶姿勢之前，先讓我們了解一下小耳朵里面的秘密：寶寶的耳朵分為外耳、中耳、內耳三部分，其中中耳為一相對密封的氣腔，在前壁有一個小管與鼻咽部相連，叫作咽鼓管...
2012-03-22 -
提高寶寶興趣的“手抓飯”
寶寶用手抓飯，媽媽們馬上會進行糾正，可能就在這糾正中，磨滅掉了寶寶的興趣。 1歲寶寶吃飯時往往喜歡用手抓，許多家長都會竭力...
2012-03-25 -
哄寶寶睡覺錯誤做法大搜羅
休息充分的兒童可能更有精力，更喜歡到室外玩耍，而不是躺在床上看電視。而疲倦的兒童情緒暴躁時，更容易找東西吃。同時，充足的睡眠可以促進體內調節食欲和葡萄糖代謝的激...
2012-03-12 -
西紅柿雞蛋湯營養做法(圖)
西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養？(圖) 西紅柿雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不僅制作方便，而且營養豐富。 一般家常制作西紅柿雞蛋湯有以下兩種方法： 西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養？(圖)...
2012-03-09 -
傷害寶寶腸胃的16錯誤做法
您對孩子的愛多深，可您知道給予他的傷害也會有多深嗎？ 你傷害寶寶腸胃了？9喂養做法傷害BB腸胃4護理做法傷害BB腸胃3用藥方法傷害BB腸胃寶寶腸胃不好咋辦？ 你傷害寶寶的腸胃了嗎？ 兒童的發育...
2012-04-24 -
孕期食譜：豆腐的做法大集合
原料： 豆腐250g，蝦米10g，蘑菇250g，胡蘿卜100g，油菜100g，花生油50g，料酒25g，醬油、味精、精鹽、水淀粉、高湯各適量，姜25g，蔥20g。 制法： 1. 將豆腐洗凈切片；蘑...
2012-03-01 -
輔食小食譜：營養雞蛋7做法
雞蛋是一種富有營養的食品，但吃多了寶寶也會厭倦的。多花心思，使用多種做法，讓寶寶吃得樂呵呵，做輔食的媽媽也能樂趣多多。一、 酸奶蛋羹 1、 材料：>雞蛋1個、酸奶一大勺、牛奶，糖適量 ...
2012-05-14 -
傳統雞蛋羹的三種改良做法
傳統的雞蛋羹就是純粹的蒸雞蛋，寶寶(寶寶食品)經常吃就不愛吃了。所以，就往雞蛋里加些輔料，即改變了輔食的花樣，也給寶寶增加了營養(營養食品)。 蝦皮雞蛋羹 功效：補中壯筋骨，增加鈣，磷及維生...
2011-03-17 -
孕早期食譜 魚丁炒飯做法
孕早期食譜 魚丁炒飯做法 原料：白北魚1片，雞蛋1個，白飯1碗，鹽、蔥適量 做法： 1、魚片沖淨，去骨切丁；雞蛋打成蛋汁；蔥去根須和老葉，洗淨，切蔥花。 2、炒鍋加熱，魚丁過油，續下白...
2017-02-11 -
【寶寶食譜】疙瘩湯、燜飯做法
疙瘩湯是北方人常吃的一種家常湯品，其製作方法簡單，且易消化，是很多人比較喜歡傳統麵食之一。疙瘩湯具有熱量低、易消化、養胃的特點，比較適合早點或晚餐食用，真的是居家必備之良品。 番茄疙瘩湯 原料：番...
2017-02-15 -
2017年夜飯做法
2017年夜飯做法：吉祥如意口水雞 材料：土雞半隻、小蔥半根、香油一匙、花生仁(炒)20克、熟芝麻一勺、生抽2匙、香醋1匙、半蒜蓉半匙、香菜少許。 做法： 1、上鍋入適量清水、雞洗淨涼水...
2017-01-27 -
月子油飯做法怎麼做
在生產後，一家人除了關心孩子之外，就是關心產婦的飲食問題了，平時的時候做什麼飯菜都可以，但是在月子裡面是要選擇適合孕婦吃的才可以。合適的飲食不光讓寶寶更健康，也會讓產婦恢復的更快。下面我們就來看看適...
2017-02-19 -
超美味的米飯做法，讓孩子愛上吃飯！
寶寶不愛吃飯是困擾很多媽媽的一個難題，每次端著個碗跟在寶寶後面可寶寶就是不吃，這可怎麼辦？今天給大家分享的是米飯最好吃的做法，讓寶寶愛上吃飯！一、辣白菜炒飯1.辣白菜切碎，豆芽洗淨控幹。2.鍋裡熱油...
2015-08-04 -
這些疙瘩湯、燜飯做法，保證娃吃的呼啦啦！
帶娃到老公戰鬥的地方去玩，到吃飯的時候，他掩飾不住內心的興奮，驚奇萬分的要帶小派去一個好地方。到了才知道，不就是個“粥天下”麵館嗎？有什麼新鮮的？ 他不慌不忙的說，別急著下定論，對於你這個酷愛...
2016-08-10 -
電飯煲南瓜燜飯 最簡單好吃的燜飯做法
主料 南瓜1/4個鹹豬肉75克香腸1條白米125克蝦米10克 輔料 紅蔥頭10克鹽5克冰糖5克胡椒5克 製作步驟 1. 放少量油熱鍋後放入蝦米與紅蔥頭，中火炒2分鐘爆香。 2. 鹹豬肉切片，香腸切成...
2017-10-20 -
寶寶炒飯怎麼做好吃 超全寶寶炒飯做法大全
1 蝦仁炒飯 1、食材： 剩米飯，鮮蝦，雞蛋，蔥，鹽，耗油。 2、做法： （1）鮮蝦去皮，蔥切碎，雞蛋打碎。 （2）熱鍋燒油，放入蔥花，爆炒蝦仁，倒入幾滴耗油。 （3）放入米飯...
2017-12-14 -
羊肉燜飯的家常做法 完美複製舌尖紀錄片的美味羊肉飯做法
主料 肥瘦相間的羊肉400g大米一杯半約225g 輔料 胡蘿蔔2根約300g中型洋蔥半個孜然粉一小勺料酒一大勺葡萄乾一把約30g鹽適量開水約350ml 製作步驟 1. 首先把大米洗淨後，用清水浸泡半...
2017-12-28
