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孕前憂鬱症的醫治方法
懷孕的女性心情複雜多變，情緒很不穩定，時而高興，時而憂鬱。眾所周知，憂鬱的情緒會對胎兒造成直接的影響。因此，若想生一個健康、樂觀的寶寶，准媽媽們必須克服產前憂鬱症。 孕前憂鬱症產生的原因 懷孕...
2017-02-15 -
遠離產後憂鬱的食療食譜
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及...
2017-02-15 -
小食譜：與產後憂鬱說再見
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡有很大關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇...
2017-02-15 -
什麼是產後憂鬱症?
從生理上解釋，母體在懷孕期間會分泌出許多保應胎兒成長的荷爾蒙，但在產後七十二小時之內逐漸消失，改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內，母體內的荷爾蒙因此發生劇烈變化，而導致精神上種種不安...
2017-02-15 -
趕走產後憂鬱的美味佳餚
很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。用食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色、氣味，有時候是影響情緒的一大因數，而且選對食物的確能...
2017-02-15 -
孕婦吃抗抑鬱藥或引胎兒語言障礙
據法國健康雜誌《TOPSANTE》報導，研究表明孕期服用抗抑鬱藥物可能導致胎兒日後語言障礙。 美國哥倫比亞大學的研究表明，孕期服用五羥色胺(5-HT)再攝取抑制劑類的抗抑鬱藥物，會對胎兒日後的成長...
2017-02-15 -
家人多陪伴 新媽媽遠離產後憂鬱
產後情緒障礙影響 產後3到4天，約有3至8成的孕婦會有產後情緒低落（postpartum blues）現象，通常持續幾天便會消失，不需要特別治療，但周遭家人必須要給予強而有力的心理支援。 大約有1...
2017-02-15 -
兒童憂鬱症的表像和預防方法
自從小西瓜咬傷了幼稚園的小同學後，麻麻就一直很自責，認為她沒把小西瓜教育好。小西瓜也知道自己做錯了，覺得很慚愧。孩子5個怪現象，可能得了憂鬱症麻麻們都認為，孩子最天真無邪了，每一天都在快樂中度過，跟...
2017-02-16 -
媽媽患了產後憂鬱症怎麼辦
有些婦女在分娩後，精神狀態發生了很大變化，往往表現為心情煩躁、容易激動、焦慮不安、失眠、情緒低落、憂鬱愛哭，即使平時很堅強的人，此時也極易為一些小事而傷心落淚。由於這種現象發生在分娩之後，特別在分...
2017-02-16 -
小炒蝦仁(產後憂鬱說再見)
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。 粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇...
2017-02-16 -
孕婦產後如何擺脫憂鬱症
有的孕婦生產後會出現情緒不穩定的症狀，情況嚴重發展則會形成憂鬱症，如果新媽媽患上憂鬱症的話，新生兒的建議也同樣受影響，所以必須擺脫才行，只是這麼做又成了另一大難題。新媽媽自我封閉的主要是危險...
2017-02-16 -
幫您趕走產後憂鬱的美味佳餚
下面這個實用簡單的菜譜，含有多種緩解緊張和憂慮的營養素。幫你找回陽光般的好心情，遠離產後憂鬱。很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。其實藉由食物來緩和、改...
2017-02-16 -
環境巨變兒童容易患憂鬱症
許多人的眼裡，只有大人才患憂鬱症。其實，兒童也能患上憂鬱症，而且一項最新研究表明，由於社會環境所發生的變化，現在兒童患憂鬱症的數量有明顯的上升趨勢。 研究人員表示，兒童周圍環境所發生的巨大變化可...
2017-02-16 -
產後憂鬱的主要因素是疲倦
在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣，前途迷茫。但是，最困難的時期就是嬰兒早...
2017-02-17 -
哪些女性易患產後憂鬱症
雖然產後抑鬱症有可能發生在每個產後媽媽身上，但以下的因素會增加患產後抑鬱症的風險。 有精神病患史的會增加產後抑鬱症的危險 如果之前曾經患過憂鬱症的話，患產後抑鬱症的機會是其他沒有患過抑鬱症的人...
2017-02-17 -
重度產後抑鬱須輔用抗抑鬱藥
針對產後抑鬱症的治療，首先要探詢和消除可能引起抑鬱的不利因素，以便有的放矢地進行精神與心理治療，爭取不藥而愈。研究表明，大多數輕、中度患者可通過積極有效的精神與心理治療而得以緩解。但重症患者必須輔...
2017-02-17 -
教你認識產後憂鬱症
從生理上解釋，母體在懷孕期間會分泌出許多保應胎兒成長的荷爾蒙，但在產後七十二小時之內逐漸消失，改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內，母體內的荷爾蒙因此發生劇烈變化，而導致精神上種種不安...
2017-02-17 -
產後憂鬱症的處理方法是什麼
應該適時釋放壓力，由育兒和家務引起的緊張無須放在心上。通過趣味生活、戶外散步、購物等轉換氣氛的方式來緩解緊張是不錯的選擇。即使效果是暫時性的，也應充分利用這段愉快的時光，拋去所有煩惱，放鬆心情。 ...
2017-02-17 -
產後憂鬱情緒的調養
產後憂鬱症是近年來醫生才注意到的一種現象。這種現象還是比較普遍的，大約有50%～70%的產婦都有這種經歷。丈夫沒有來探望，家屬回去了，飯做得不可口，孩子不會吃奶，都會使產婦哭泣。 產婦為什麼會患...
2017-02-17 -
哪些女性容易得產後憂鬱症
雖然產後抑鬱症有可能發生在每個產後媽媽身上，但以下的因素會增加患產後抑鬱症的風險。 有精神病患史的會增加產後抑鬱症的危險 如果之前曾經患過憂鬱症的話，患產後抑鬱症的機會是其他沒有患過抑鬱症的人...
2017-02-17
