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如何治療產後憂鬱症
平平懷孕6個多月了，朋友的親身經歷讓她很是擔心自己的產後生活。朋友麗麗是個性格豁達的人，平日裡是朋友們的開心果，很少會看到她因為什麼事不開心或者是發脾氣。可是麗麗卻告訴平平，她在產後的那段日子裡就...
2017-02-17 -
精油香氣可緩解產後憂鬱症
為了尋找能夠緩解不定陳述綜合症的精油香氣成分，我們以21名10～30歲的女性為物件，按照她們的月經週期分別給她們聞了9種類型的香氣，看哪一種香氣對緩解疲倦感、意欲低下、焦躁情緒有效。 結果發現有...
2017-02-17 -
產後不憂鬱，老公聽好啦
家中不要有隔夜垃圾 嬰兒最大的特點就是排泄物多，一次性紙尿布尿褲很快就換下一大包。所以啦!為了健康，為了太太好心情，一定每天倒垃圾。 無論如何也要清出一條走道 添置了兒童床、嬰兒車、學步車以...
2017-02-17 -
4大產後憂鬱危險因數
產後憂鬱的形成並不全然是產後婦女的責任，身邊的親友與親密愛人，都應該懂得給予產後婦女關愛與協助，幫助產後憂鬱症的婦女能夠走出陰霾，找回產前的自信。 PART1.檢視篇 產後的你，常感到失落與哀...
2017-02-17 -
注意產後憂鬱的預防和控制
女青年童某從她產下嬰兒之後，始終被一種難以排遣的煩悶憂鬱折磨著。本來，已近三十的她好不容易生下孩子當是幸事，但欣喜過後，她覺得身邊的人注目而喜歡的是孩子，卻冷落了她;丈夫在做了父親之後喪失了以前的...
2017-02-17 -
產後憂鬱綜合症的調適
生兒育女對每一個女性來說，都是人生重要的里程碑，只有做過母親的女人才是一個完整的女人。孕育下一代、期盼著新生命的成長，更是人生一份難得的經歷。然而生產之後，體內荷爾蒙濃度急劇改變，初為人母角色的轉...
2017-02-17 -
開心食物助你趕走產後憂鬱
1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，...
2017-02-17 -
精油香氣與產後憂鬱症
◎黑胡椒、芳香仙客來的效果 為了尋找能夠緩解不定陳述綜合症的精油香氣成分，我們以21名10～30歲的女性為物件，按照她們的月經週期分別給她們聞了9種類型的香氣，看哪一種香氣對緩解疲倦感、意欲低下...
2017-02-17 -
如何消除產後憂鬱症？
懷孕生子本是人生的一件樂事，但是產後的不適、家務的增加及夫妻關係的改變、哺育嬰兒的壓力，讓新媽媽們開始緊張、焦慮、抑鬱起來，產後的生活蒙上了一層陰影。 經歷了劇烈的妊娠反應，十個月之後，丹燕的寶...
2017-02-17 -
產後憂鬱自測表
小寶寶的到來原本是一件非常開心的事，但是受到各種因素的影響，有些媽媽反而比過去更容易流淚或煩躁。這種無法控制情緒的異常狀態，基本都被稱為“產後憂鬱症”。您在產後是否也有好哭、疲憊、心情低落、易怒等...
2017-02-17 -
新媽媽如何趕走產後憂鬱
小寶寶的到來原本是一件非常開心的事，但是受到各種因素的影響，有些媽媽反而比過去更容易流淚或煩躁。這種無法控制情緒的異常狀態，基本都被稱為“產後憂鬱症”。您在產後是否也有好哭、疲憊、心情低落、易怒等...
2017-02-17 -
產後症狀之產後憂鬱症
產後憂鬱在產後4-10天較常見，通常會出現失眠、不安、情緒不穩定、焦躁不安等情形或是不關心身邊的事物。 原因 蕭醫師表示，產後憂鬱症是產褥期的精神障礙，多半是因為第一次懷孕生產及不安的感覺所引...
2017-02-17 -
冬季孕婦易憂鬱 巧用3招來解決
每當冬天來臨，人們的心情也會隨之低落，因為無法自由地享受日光，以及天氣寒冷，只得讓人窩在家裡，痛苦不堪。這一切對於孕婦而言會特別深刻，有孕在身的媽媽們本來就會有抑鬱的傾向，再加上這一個寒冷的冬天，...
2017-02-17 -
預防產後憂鬱演變為抑鬱症的措施
一部分媽媽生完小孩好，會出現憂鬱症，之後容易轉變為抑鬱症，嚴重影響媽媽們的心理和身體健康，也會對小孩的健康成長產生或大或小的影響。為預防抑鬱症，我們可以怎麼做呢? ... 陳某，女，28歲，大學畢...
2017-02-17 -
產後憂鬱與產後抑鬱的自測
很多新媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況，這時候您就要小心了，有可能您已經患上了產後心理疾病。那麼如何判斷自己的症狀是產後憂鬱還是產後抑鬱呢?快來測測吧! 產後抑鬱的...
2017-02-17 -
產婦為什麼會多憂鬱情緒？
有些婦女在分娩後，精神狀態發生了很大變化，往往表現為心情煩躁，容易激動.焦慮不安.失眠.情緒低落.憂鬱愛哭，即使平時很堅強的人，此時也極易為一些小事而傷心落淚。由於這種現象發生在分娩之後，特別是在...
2017-02-18 -
產後憂鬱症有什麼症狀
產後憂鬱症有什麼症狀？雖然說女人生孩子是最自然不過的一件事，給家庭添丁也是一大喜事，但還是有不少女性出現意志消沉、鬱鬱寡歡的情況。這是為什麼呢？實際上，產後憂鬱症並不鮮見，有相當一部分都出現過類似...
2017-02-18 -
產後憂鬱症的6個常見誤解
錯誤1：產後憂鬱是正常的 真相：高達80%的新媽媽在孩子出生的頭幾個星期會變得憂鬱。但如果這種情緒持續很久並加劇，導致生活受到影響，就有可能是患上產後抑鬱症了。這時你應該尋求他人的幫助。 錯誤2：...
2017-02-18 -
疲倦--產後憂鬱的主要因素
疲倦是造成產後情緒低落與憂鬱的主要因素。有時候，這種情況是可以避免的。 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度...
2017-02-18 -
媽媽憂鬱，孩子長大更易學壞
核心提示：媽媽的情緒居然會影響孩子以後的成長。有研究發現，媽媽患憂鬱症，孩子長大後出現行為偏差的可能性更大。 俗話說“父母是孩子最好的老師”，家庭環境對孩子的成長影響深遠。國外有研究發現，當媽媽在...
2017-02-18
