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孩子不同年齡忌吃的食物
相關 寶寶不宜多吃20種食物 孩子飲食分階段,每個階段的飲食都有一定的忌吃食物。 3個月內不要吃鹽: 3個月內的嬰兒并非不需要鹽,而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月...
2012-04-23 -
3種有效防止BB近視的食物
說到孩子近視,多數父母會把成因歸咎于在光線太暗或太強的地方讀書看報,或者長時間看電視、玩電子游戲機、看書寫字姿勢不正等,但科學家的最新研究表明:為寶寶安排的三餐飲食不當,也是一個不可忽視的因素。為...
2012-03-09 -
產后媽媽抗衰老這樣吃
乳汁,孕育寶寶,寶寶長大了,媽媽卻衰老了,在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響,但常常被忽視。 那么,新媽應該怎么吃才對呢? 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的...
2012-03-10 -
芝麻怎樣吃才更抗衰老
人們吃芝麻通常就4種方式:芝麻醬、芝麻油、芝麻糊、炒整粒芝麻拌菜用。 芝麻醬含鐵量豐富,含鈣量比蔬菜和豆類都高;芝麻油可促進食欲,其中含量近70%的維生素E具有很好的抗氧化作用,可保肝護心,延緩...
2012-05-07 -
有益胎兒健康發育的食物
媽媽在懷孕期間,除了要照顧自己的身體健康,提供本身需要的能量之外,還要擔負起胎兒生長發育所需的營養。因此,孕婦的營養攝取,關系著胎兒及孕婦的健康。 懷孕早期飲食建議 懷孕最初1個月~2個月胎兒...
2012-03-12 -
產后媽媽抗衰老營養需求
乳汁,孕育寶寶,寶寶長大了,媽媽卻衰老了,在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響,但常常被忽視。 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣,以滿足母嬰二人的生...
2012-03-09 -
產后媽媽抗衰老飲食訣竅
乳汁,孕育寶寶,寶寶長大了,媽媽卻衰老了,在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響,但常常被忽視。那么,新媽應該怎么吃才對呢? 1、...
2012-03-08 -
孕婦補鈣的食物有什么呢
孕婦補鈣的食物有什么呢是一些準媽媽常會關心的一個話題,那么生育健康網整理了孕婦補鈣的食物有哪些的資料,以此來告訴您孕婦補鈣有哪些食物?以下所要介紹的內容系孕婦補鈣哪些食物該吃?希望對您有幫助,請...
2012-05-05 -
對孕期有益的食物大全
1.富含vc果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重并發癥,影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現,每天從食物中攝取vc較少的孕婦,血液...
2012-03-11 -
香菇 孕產婦必吃的食物
香菇,又名香蕈、冬菇,是食用蘑菇中的優良品種,有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮,營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時,文武百官紛紛進獻珍品,丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇,開始眾人皆貶其貌不揚,誰...
2012-03-11 -
盤點孕期喜愛與憎惡的食物
孕婦在孕期體重增加25-35磅,體重增加的結構是:平均體重增加7.5磅,乳☆禁☆房增加2磅,體內儲存的蛋白質、脂肪、和其他營養物質增加7磅。胎盤1.5磅,子宮增大2磅,羊水2磅,血液增加4磅,體液增加4...
2012-03-10 -
維生素D的食物來源
維生素D是一種重要的脂溶性維生素,其重要生理功能是與鈣的吸收和利用有關。維生素D能促進食物中鈣的吸收,并通過胎盤參與胎兒鈣的代謝。維生素D對胎兒骨骼的形成極為重要,維生素D缺乏,胎兒的骨骼不能正常...
2012-04-23 -
有益胎兒的食物大搜集
孕期最重要的孕期飲食原則是均衡飲食,不可舍本逐末。將不同的營養成分平均分配在各餐中,并采取少量多餐的方式來補充,是準媽媽輕松達到均衡飲食的好方法。在此基礎上,由于在孕期不同階段胎兒的發育情況不...
2012-05-10 -
利于胎兒大腦發育的食物
“2007中國孕婦膳食營養調查”顯示,高達96.7%的孕婦自認為有“暴飲暴食”或“厭食偏食”等不良飲食習慣。許多受訪者表示,懷孕后只知道要補充營養,但是究竟要補什么、怎么補卻非常模糊。調查還發現:...
2012-03-22 -
確保胎腦正常形成的食物
如何才能讓寶寶變得更聰明?準媽媽早在懷孕時就應該對胎寶寶進行智能提升。而智力提升的關鍵是促進胎寶寶的大腦發育,最直接的方法,就是讓準媽媽多吃一些有益于胎寶寶大腦生長發育的食物。 美國資訊 ...
2012-04-27 -
孕婦不宜和不能吃的食物
人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足于單純的吃飽就好,忽視了營養的合理搭配。一份快餐一瓶純凈水、一個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們的腸胃,但這樣常常會對健康構成威脅。 ...
2012-05-04 -
不長肥又營養又能緩解孕吐的食物
準媽媽們是否也會因為孕吐或體重增長過快而不敢吃?所有準媽媽的飲食規則都不能少了重要的一條:少食多餐。有什么是吃了體重不會飆升,又能滿足你的營養需求,最好又可以緩解孕吐的。聽起來好像沒有這么好的...
2012-03-08 -
孕婦的食物
孕婦掌握良好的營養原則,確保熱能的供應和營養素的均衡攝入,在具體食物的選擇時應注意以下幾點: (1)主食,應注意粗細糧的搭配,有粗有細,經常選擇些糙米、雜糧、粗面、燕麥片等。同時應注意攝入充足的量...
2012-03-21 -
孕期的食物
這種現象醫學上稱異食癥。吃下這些非食品類東西,對孕婦和胎兒都是有害的。一般來講,上述現象在懷孕3個月之后就會消失。 孕婦在孕期體重增加25~35磅,體重增加的結構是:平均體重增加7.5磅,乳☆禁☆房增...
2012-05-11 -
懷孕必吃三種有營養的食物
網友:我懷孕以后特別奇怪,我看所有人都說懷孕以后要多喝牛奶,多吃酸奶,我以前特別愛喝酸奶和牛奶,以前上大學的時候喝牛奶,半夜起來躺在宿舍的床上把一整袋400毫升的都喝完,現在一點都不愛喝了,這...
2012-03-08