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產后媽媽如何抗衰老
產后女性可能會在心理上認為自己已經是當媽媽的人,是不是老了,而在生理上來說,孕期媽媽經歷了巨大的身體消耗,如果恢復的不好會讓自己加速衰老,產后媽媽要如何抗衰老呢? 1、要保證攝入充足的鈣 哺...
2012-03-07 -
教女性如何科學抗衰老
任時光流逝,你卻像在保鮮箱中生活一樣,依然年輕貌美、精力充沛,這是女性們都夢寐以求的事。近日,美國哈佛醫學院心理學臨床助理教授埃倫尼·羅索夫斯基指出,只要改變一些“小”習慣,就能輕松“永駐青春...
2012-05-17 -
產后媽媽抗衰老這樣吃
乳汁,孕育寶寶,寶寶長大了,媽媽卻衰老了,在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響,但常常被忽視。 那么,新媽應該怎么吃才對呢? 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的...
2012-03-10 -
芝麻怎樣吃才更抗衰老
人們吃芝麻通常就4種方式:芝麻醬、芝麻油、芝麻糊、炒整粒芝麻拌菜用。 芝麻醬含鐵量豐富,含鈣量比蔬菜和豆類都高;芝麻油可促進食欲,其中含量近70%的維生素E具有很好的抗氧化作用,可保肝護心,延緩...
2012-05-07 -
產后媽媽抗衰老營養需求
乳汁,孕育寶寶,寶寶長大了,媽媽卻衰老了,在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響,但常常被忽視。 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣,以滿足母嬰二人的生...
2012-03-09 -
產后媽媽抗衰老飲食訣竅
乳汁,孕育寶寶,寶寶長大了,媽媽卻衰老了,在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響,但常常被忽視。那么,新媽應該怎么吃才對呢? 1、...
2012-03-08 -
產后新媽飲食調節抗衰老
乳汁,孕育寶寶,寶寶長大了,媽媽卻衰老了,在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響,但常常被忽視。那么,新媽應該怎么吃才對呢? 不挑食比“大補”更重要 從營養的角度看,產后新媽媽每天大約需要...
2011-02-26 -
熟☆禁☆女抗衰老必吃的食物
人體會分泌75種以上的激素,它們在人體中扮演著各自的角色。體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。21-22歲是青春的巔峰時期,也是分泌系統功能最頂峰的時期。從25歲開始,體...
2011-03-02 -
很有效的幾個抗衰老習慣
對于肌膚老化,我們可以選擇“預老”,防患于未然;可以選擇“抗老”,延緩衰老的進程。但是對于已經出現的老化問題,往往束手無策。今年全新抗老概念已經出爐,不僅可以延緩衰老進程,更能把已經流逝的肌膚時鐘...
2011-03-01 -
接吻能美容治病抗衰老
近年來,世界各國的醫學專家、學者通過進行大量的科學實驗和臨床實踐證明:接吻不但能促進心跳和血液循環,而且還能醫治胃病、膽病和牙周病等。接吻越多,對各種疾病和皮膚衰老的抵抗力就越強。 在美、英、法...
2011-03-14 -
不同年齡期的抗衰老法
抗衰老雖然是一個長期的工作,但依照不同年齡期實施具有針對性的方法效果最佳。 20-25歲:這一階段的皮膚細膩,能以正常的速度再生,其水脂性狀況良好,皮膚能承受任何外來的諸如太陽光和污濁空氣的侵襲...
2011-03-16 -
肌膚去皺養顏抗衰老必做的9件事
這個季節,是一年中肌膚最黯然失色的時候,比任何季節都老得快,黯淡松弛、皺紋增加……想讓美肌回復原本的健康亮麗,時刻保持年輕健康的完美狀態,一起做好9件事。 一星期1-2次去角質清除夏日“垃圾”...
2011-03-12 -
讓你紅顏不老10種抗衰老食品
抗衰老,是身邊mm最常見的護膚?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤狻h綣衷詬嫠吣悖諼頤僑粘i鈧芯陀幸恍┦稱肪...
2011-03-07 -
抗衰老食物菜譜
對於愛美的MM來說,最恐怖的事情莫過於臉上有了皺紋,有皺紋就代表著肌膚開始老化,自己也將一步步衰老.所以我們要在衰老到來之前就做好預防,讓青春更持久些.我們可以通過飲食和好的生活習慣來延緩衰老的到...
2017-02-12 -
立秋必吃10種抗衰老食物
立秋了,但炎熱的天氣必須過了處暑到白露時,才會轉涼。換言之,從立秋開始,還會熱一陣子,這段期間大約是三十天。民間形容一種熱得令人十分難受,甚至有刺痛之感的氣候為“秋老虎”,那正是立秋之後的天氣。在...
2017-02-17 -
盤點9種最牛的抗衰老食物
新鮮乳酪 呵護關鍵字:搶救記憶力 明明還沒到年齡,卻容易丟三落四?如果你擔心自己的記憶力大不如前,不妨吃一些新鮮的乳酪。新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的“萬靈藥”,它富含的微量元素鋅有助...
2012-05-04 -
身體不同部位最愛這些抗衰老食物
通過飲食來抗衰老,能達到比護膚品、保健品更好的效果。到底該如何食用才能事半功倍?近日,美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物,可供參考。大腦——藍莓對於50歲以上的中老年人,大腦的衰...
2016-07-09 -
給父母的食療抗衰老食譜
生胡桃肉 每日早、晚各嚼食一兩枚胡桃肉,長期食用。胡桃肉性溫,味甘。因其含有大量各種營養素,尤其富含賴氨酸、磷脂等,對補腦增智、益壽延年具有一定意義。尤適用於腰痛腳軟、陽痿遺精、鬚髮早白、肺虛咳...
2017-02-20 -
女性需要的4款抗衰老食譜
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物,人體裡不能缺少它,而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧! 抗衰老食品:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,...
2009-07-31 -
專屬於女性的那些抗衰老食物
香菇 有豐富的維生素、無機鹽及微量元素,還含有30多種酶和18種氨基酸、核酸類等。能明顯降低血清膽固醇,經常食用可預防動脈硬化症、降低血壓等。 蜂蜜 它含有腦細胞活動所需的能源葡...
2017-03-08