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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具...
2012-05-19 -
有哪些食物是孕婦不能吃的
孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，另外對于不能吃的食物也要多加小心，本篇資訊，首先為廣大孕婦推薦的是懷孕期間應該忌口的幾類食物，然后是有關孕飲食的十...
2011-02-19 -
產后祛斑食物排行榜
核心提示：愛美的準媽媽總會擔心，懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關系，如果準媽媽的飲食中缺少維生素c的攝入，引起黃褐斑可能性就會增加。 下面推薦...
2012-03-22 -
可以緩解產后水腫的食物
素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽...
2012-05-04 -
消除準媽媽產后抑郁的食物
1、深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，...
2012-03-09 -
14種食物助媽咪吃瘦下半身
對于女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。 1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排掉身...
2012-03-25 -
午餐吃6種食物必瘦還防衰老
每到上午11點，雖說離午餐時間還有一個小時，但很多人的肚子這時已餓得咕咕叫，大家四處搜羅可以吃的零食，一小塊蛋糕，一塊巧克力，或其他的小零食。其實，這種習慣很不健康。專家見意，婦性午餐多吃以下幾類...
2009-07-24 -
這些食物使女性加速衰老
青春永駐、延緩衰老是女性千百年來的夢想。過去人們一直認為衰老是漸變的，其實不然，在生活中，飲食生活不當也是你年輕容顏的殺手。下面就一起來瞭解一下，哪些食物可是讓你加速衰老。食鹽鹽攝取過多同樣易使人體...
2014-08-27 -
世界公認的26種女人抗衰食物
抗衰老、抗氧化可謂是女人一生的事業。儘管人總是不能抵抗時間的流逝，25歲開始就面對衰老的挑戰。如果能在日常生活中，輕輕鬆松的抗衰那豈不是很美妙的事情，世界公認26種食物，讓你在既飽了口福的同時又能...
2009-12-09 -
性衰老標誌及抗衰措施有哪些
人類的性功能到了一定的年齡不是隨著年齡的增長而增長，而是隨著年齡的增長會出現不同程度的性衰老。這種不可抗拒的性衰老是由於生☆禁☆殖☆禁☆器官本身的衰老，以及由於生理和心理原因引起的生殖能力和性功能減退造成的。...
2017-02-21 -
延緩肌膚衰老，中醫認為可多吃什麼食物
想肌膚長效保持青春，中醫認為可多吃什麼食物？1/何首烏：能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用，具有良好的抗氧化作用。2/黃芪：能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能...
2015-12-08 -
盤點那些讓你加速衰老的食物
美國《赫芬頓郵報》介紹了10種會加速衰老的食物和飲料，來看看有沒有讓你“躺槍”的吧。1.汽水汽水富含糖分，喝多易令人感到疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，補水的標準是每天要補充相當於...
2015-06-06 -
產後新媽媽常吃同類食物或提早衰老
臺灣抗老化保健醫學會理事長王銘富指出，下面的四大不良飲食習慣是造成衰老的重要原因。 1、餐餐吃到撐。動物研究顯示，限制熱量能延長壽命，無限量吃到飽的老鼠很胖，而且也比吃六七成飽的老鼠早死。王銘...
2017-03-11 -
吃什麼食物可以延緩衰老 女性延緩衰老的食物有哪些
衰老對於女人來說是一件很可怕的事情，哪個女人都不希望衰老找上自己，那我們該怎麼做呢?一起來看看吃什麼食物可以延緩衰老?女性延緩衰老的食物有哪些? 吃什麼食物可以延緩衰老 其實生活中，我們所...
2017-11-15 -
這5大食物會讓你加速衰老！8類食物吃出無暇肌膚
油炸食物脂肪跟熱量都很高，容易引起超重和肥胖。身體存在過多的脂肪會影響身體新陳代謝和內分泌，使組織和功能受損，加速機體衰老。 1.油炸食物 很多人都喜歡香脆可口的油炸食物，比如說炸薯...
2016-07-25 -
延緩衰老的養生秘方就是多吃這些食物
延緩衰老的養生秘方就是多吃這些食物 人人都知道身體衰老不可逆轉，但人們還是會很嚮往“返老還童”。養生專家認為雖然衰老不可逆轉，但我們還是有辦法可以延緩衰老出現。延緩衰老的方法有很多，食療是最簡...
2016-06-21
