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孕婦巧補鈣生個壯寶寶
進入孕中期,胎兒生長加快了,尤其骨骼生長迅速,而孕婦血容量也大大增加,一旦飲食不均,就容易缺鈣、缺鐵。補鈣補鐵是孕期的一項重要工作,如何補?今天我們就來探討這個問題。 補鈣食為先 懷孕20周...
2012-06-15 -
孕婦補鈣,給寶寶“10”惠!
你知道嗎?濕疹、喉喘鳴、夜驚、夜啼、抽筋、腹痛、佝僂病、出牙遲、齲齒、厭食、大腦活動欠佳、煩躁、好動癥……寶寶的這些疾病,可能與媽媽在懷孕期和哺乳期缺鈣有關。 因此,要想擁有個聰明可愛的寶寶,就要...
2012-06-16 -
孕婦補鈣要到什么時候呢
孕婦補鈣要到什么時候呢這是多數孕媽姐妹們較關注的話題之一,那么生育健康網整理了孕婦補鈣到什么時候的資料,來告訴準媽媽們孕婦補鈣到什么時候停止?下面將要介紹的內容系孕婦補鈣到什么時候呢?希望對您有...
2012-06-20 -
孕婦補鈣遵循五大標準三
孕期補鈣遵循五大金標準 金標準一:合適的鈣元素含量 中國營養學會推薦,孕婦的鈣適宜攝入量為1000-1200mg,而孕婦膳食調查表明,人均膳食每日鈣攝入量僅為479mg左右,因此,中國孕婦每天應...
2012-06-23 -
孕婦補鈣,給寶寶“10”
因此,要想擁有個聰明可愛的寶寶,就要在妊娠期打好健康的基礎。如果媽媽每天都能保證攝入充足的鈣量,對寶寶好處多多: 1.預防佝僂病。 先天性佝僂病表現為,新生兒囟門增大,前后囟相通,并常伴有低鈣驚厥...
2012-06-27 -
小腿抽筋與缺鈣
孕婦缺鈣,已經引起了人們的注意。小腿抽筋,往往是孕婦缺鈣的信號。補鈣的主要途徑是食補,即通過平衡膳食,適當增加含鈣多的食物,基本就可以滿足孕期的需要 琳琳曾告訴過我,她懷孕以后,晚上睡覺時,經常...
2012-06-28 -
孕期母子補鈣的金標準
我剛知道自己懷孕了,同事朋友們都說,孕婦一定要補鈣,這樣,寶寶以后不容易缺鈣,對牙齒、身高、甚至智力發育都有好處,還能緩解孕期不適,并預防產后骨質疏松,所以為了自己的身體,更為了寶寶的將來,我肯定...
2012-07-02 -
孕前最佳補鐵補鈣食譜
棒骨海帶湯 原料:海帶100克,豬棒骨1根,蔥段、姜片、大料、醋、鹽各適量。 做法: 1、海帶洗凈,切成絲。 2、豬棒骨洗干凈后,用開水焯一下,再放入熱水鍋中,和蔥段、姜片、大料一起煮。 3、豬棒骨...
2011-02-27 -
備孕媽咪補鐵補鈣營養食譜大全
這里我們重點以富含鐵、鈣的食材為線索舉例。 棒骨海帶湯 原料:海帶100克,豬棒骨1根,蔥段、姜片、大料、醋、鹽各適量。 做法: 1。海帶洗凈,切成絲。 2。豬棒骨洗干凈后,用開水焯一下,再放入熱水...
2011-02-27 -
秋冬準媽媽該如何補鈣
秋冬日照減少,你開始補鈣了嗎?妊娠期缺鈣會使寶寶患先天性佝僂病,還會引起妊娠血壓異常,增加懷孕的風險。更重要的,如果希望產后身材迅速恢復,你一定要在孕期將補鈣進行到底。 1、媽媽補鈣能補到寶寶身...
2012-03-10 -
夏季給嬰兒補鈣該重質不重量
圖片來源于太平洋親子相冊 鈣被稱為生命基石,對兒童的骨骼發育、大腦發育、牙齒發育和預防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用。夏季,對于處在生長發育高峰期的寶寶而言,是補鈣的黃金季節。正確補鈣,能起到事半功...
2011-09-16 -
補鈣也離不開補維生素D
補鈣問題最初是從佝僂病開始的。上世紀六七十年代,甚至到八十年代,佝僂病都是嚴重影響中國兒童發育的一種疾病。當時,我國不少地區,特別是北方地區患佝僂病的孩子很多:囟門遲遲不閉合、方顱、雞胸、羅圈腿…...
2011-09-16 -
寶寶的營養補鈣食譜-松子毛豆炒干丁
松子毛豆炒干丁 原料:松子200克,香干4片,毛豆50克,姜末適量,色拉油25克,枸杞子10克,精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。 制作:1、將松子入鍋上火炒香備用。 2、毛豆用滾水燙熟后再...
2011-03-05 -
如何給寶寶正確的補鈣?
鈣是構成骨骼的主要原料,參與凝血過程,維持神經肌肉的興奮性,調節心臟的活動。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分,嬰兒正處于骨骼和牙齒生長發育的重要時期,對鈣的需要量很大。因此,要及時而適當地給嬰兒補充鈣...
2011-03-12 -
1-2歲寶寶補鈣食譜:香椿芽拌豆腐
鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發育的主要礦物質,1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段,補充鈣質非常重要。對寶寶來說,奶類是吸收鈣質的最好來源,一般這個年齡的寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。另...
2011-03-13 -
寶寶出牙晚 未必需補鈣
健康的寶寶一般在出生后六七個月就開始出牙。有些家長看到自己的孩子已經8個多月還沒出牙,心里就非常著急,認為寶寶可能是缺鈣,以致牙齒長不出來。于是,有些家長就盲目給孩子增加服用魚肝油和鈣劑。 其實,...
2011-03-12 -
寶寶補鈣美食:肉松豆腐羹
原料:豆腐60克、小白菜葉10克、肉松5克、淀粉8克、精鹽、蔥姜水少許。 作法: 1、鍋中加水燒至沸騰,將豆腐過水煮一下,放入碗內用湯勺研碎; 2、小白菜葉洗凈,用開水燙一下,切碎后放入研碎...
2011-03-03 -
寶寶春季補鈣美食:海帶燉豆腐
春天是萬物勃發之時。對于兒童來說,也正是長身體最快的時候。一般來說,春季兒童的生長速度比其他季節明顯增快。既然是孩子長個子的時候,那在飲食上家長就可以稍微偏向孩子長個兒所需要的營養上。長個兒缺什么...
2011-03-01 -
斷乳營養食譜:給寶寶補鈣的魚泥豆腐莧菜粥
用料:熟魚肉30克,盒裝嫩豆腐半塊,莧菜嫩葉3片,米粥3大匙,高湯、熟植物油各適量。 作法:豆腐切細丁,莧菜取嫩芽用開水燙后切細碎, 熟魚肉放入研磨器中壓碎成泥(不能有魚刺)。 將米粥中加入...
2011-03-13 -
寶寶春季補鈣美食:鯽魚豆腐湯
春天是萬物勃發之時。對于兒童來說,也正是長身體最快的時候。一般來說,春季兒童的生長速度比其他季節明顯增快。既然是孩子長個子的時候,那在飲食上家長就可以稍微偏向孩子長個兒所需要的營養上。長個兒缺什么...
2011-03-17
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3回答
孕婦腿抽筋是怎麼回事?平時有補鈣啊
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3回答
懷孕期間,小腿容易抽筋要怎麼補鈣
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3回答
懷孕5個多月了,腳老是抽筋正常嗎?需要補鈣嗎?
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1回答
嬰兒單臂抽筋,有時發生,七八個月大時發生過,後來補鈣症狀消逝,現在13個月大,期間發生過1,2次,
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1回答
妊娠期糖尿病的孕婦如何補鈣?我現在孕8個月了腿腳經常抽筋,想補鈣的話如何補呢,可以喝些骨頭湯嗎?
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3回答
孕期吃什麼補鈣效果好呢?老是抽筋。
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8回答
孕28周,之前一直左腿抽筋,這幾天屁股那邊也有點疼,怎麼補鈣沒有效果?孕婦缺鈣的危害大嗎?
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5回答
孕12周,已經小腿抽筋了,看來要開始補鈣了,孕婦補鈣吃什麼鈣片好呢?
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2回答
懷孕4個多月了,晚上睡覺小腿經常抽筋,是不是應該補鈣了?孕婦缺鈣危害大嗎?
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4回答
雙腿整體難受,像抽筋但不是抽筋,補鈣後並