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預練分娩呼吸法 減輕分娩疼痛
十月懷胎，一朝分娩。許多准媽媽都曾想過，不久後的某一天，腹中的寶寶將在黑暗中摸索著，想要推開那扇帶他進入多彩世界的“產門”，但隨之而來的將會是足以讓媽媽自己撕心裂肺的疼痛，這讓她們不寒而慄。但是學...
2017-02-23 -
面對宮縮疼痛分娩呼吸法
當你感到緊張或害怕時，你的呼吸會變得又淺又快。你的肩膀會不由自主地向上聳起來，你的肩部和頸部的肌肉會感到很緊張。如果你進入一種緊張狀態，你會開始過度呼吸，即將空氣吸進你的肺，然後再短而急促地喘出來...
2010-11-28 -
輕鬆練就分娩呼吸法
自然分娩對孕媽咪來說，是一項挑戰，想要順利過關，您一定要早做準備。分娩呼吸法不僅可以放鬆你的神經，肌肉骨骼的狀態也能隨著呼吸的順暢得到調整。現在，就跟著我們一起來練習吧，相信自然分娩不再成為難題！坐...
2015-01-23 -
分娩呼吸法——最後衝刺的助動力
我們網站一直宣導自然分娩，這有利於寶寶的健康和媽咪產後的恢復。但自然分娩的疼痛卻令一些孕媽咪望而卻步，心裡很糾結。其實，適度練習下分娩呼吸法，就可以緩解疼痛、甚至縮短產程，您會發現自然分娩沒有想像的...
2015-01-23 -
分娩呼吸法巧應宮縮疼痛
分娩的呼吸法是為適應分娩需要在宮縮時調整呼吸的頻率和深度。運用正確的分娩呼吸法有助於集中精力、分散對陣痛的注意力，並可放鬆精神、緩解陣痛，減短產程。深呼吸法可以使寶寶獲取更多新鮮空氣，以防宮縮時氧...
2011-11-25 -
“拉瑪澤”分娩法讓准媽媽擺脫疼痛
在一些情況下，為了寶寶的安危，准媽咪必須接受剖腹產。許多准媽咪都很擔心剖腹產後的疤痕問題，下面就教大家一些避免疤痕的好辦法： 1、疤痕體質的准媽咪最好避免剖腹產 疤痕愛光顧有疤痕體質的人，即使再小...
2010-07-05 -
正確的孕婦瑜伽呼吸法 別讓錯的給騙了！
1 正確的孕婦瑜伽呼吸法 ▲首先，平躺好後，仔細觀察自己的呼吸情況，看是否平穩有規律。 ▲雙手輕放於腹部，鼻子吸氣並有意識地讓空氣到達體內手下方的位置，讓氣流帶動兩手自然分開。 ▲注意不要移動手臂，...
2016-08-30 -
孕期散步可訓練分娩呼吸法
以放鬆短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自然放在身體兩側，你可以利用這種散步的方法訓練分娩所需要的呼吸方法：用鼻子深呼吸，然後用口呼氣，如果能在海邊或者綠陰下進行這種散步就更...
2017-02-28 -
孕婦呼吸法可提高胎教的效果
胎兒的接受能力取決於母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親持有雜亂、不安的心情。 這裡介紹一種呼吸法，這種呼吸法在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。 進行呼吸法時，場所可以任...
2010-05-07 -
呼吸法可提高胎教效果
胎兒的接受能力取決於母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親持有雜亂、不安的心情。 這裡介紹一種呼吸法，這種呼吸法在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。 進行呼吸法時，場所可以任...
2010-04-24 -
順產必學！拉梅茲呼吸法
准媽媽在上產前培訓班的時候都接觸過拉梅茲呼吸法，可以說是一種精神性的無痛分娩，媽媽們都樂於接受。但在分娩時用拉梅茲呼吸法減輕分娩究竟要怎做？分娩不同階段，做法是不一樣的。拉梅茲呼吸法 拉梅茲呼吸法的...
2017-03-04 -
拉瑪澤減痛分娩法幫你減輕分娩疼痛
專家提醒：孕婦坐著或躺著，慢慢用鼻子深深吸氣，再慢慢從口裡呼出，就像吹蠟燭一樣。每天練習一次，每次15~20分鐘。 練呼吸能減痛報名熱線打爆 “拉瑪澤減痛分娩法”是一種來自法國的心理預防式...
2017-03-04 -
在胎教訓練前 孕媽要先學會一種呼吸法
胎教對於胎兒的接受能力取決於母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親持有雜亂、不安、恍惚的心情。 下面介紹一種呼吸法，這種呼吸法在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。 1...
2017-03-05 -
孕媽媽要學習正確的呼吸法
仰臥在墊子上，屈膝，兩膝靠攏，雙腳分開，略比臀寬。隨著妊娠時間的增加，可以在膝部下放一個軟墊以求更舒適。 先躺下來讓全身放鬆，屈膝是為了讓橫膈膜處於放鬆的狀態，膝蓋靠攏以減少對背窩部位造成的壓...
2017-03-05 -
胎教也要注意方法 以呼吸法增加胎教效果
胎教的目的是什麼 胎教的真諦在於激發胎兒內部的潛力，所謂“胎兒都是天才”，並不是說胎兒都可以成為天才，而是指胎兒內部都存在可以激發的潛力，胎兒已經能夠接受教育。 孕婦進行胎教的最佳時...
2017-03-05 -
胎教之前進行呼吸法 胎教效率高
胎兒的接受能力取決於母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親持有雜亂、不安的心情。 這裡介紹一種呼吸法，這種呼吸法在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。 進行呼吸法時，場...
2017-03-06 -
孕期散步訓練分娩呼吸法
孕期運動除了可以增強准媽媽體質，促進寶寶發育以外，還能有什麼作用呢？其實孕期運動也可以讓准媽媽訓練分娩呼吸法。 以放鬆短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自然放在身體兩側，...
2017-03-06 -
掌握拉梅茲呼吸法兩大訣竅 減輕分娩痛苦
分娩的痛苦撕心裂肺，為了減輕疼痛，人們嘗試了各種辦法：硬膜外麻醉、導樂、水中分娩，這些都是靠改變外部環境來創造輕鬆分娩的條件。呼吸法，則是唯一的一種可以依靠自己的力量，減少疼痛、順利生產的好辦法。...
2017-03-07 -
兩大呼吸法有助於孕媽順利分娩
1.拉梅茲呼吸法 拉梅茲呼吸法拉梅茲呼吸法是1951年由法國醫生拉梅茲(lamaze)博士整理，介紹給大家這種生產呼吸方法，因此被稱為拉梅茲分娩法。這種呼吸法利用呼吸分散注意力，以減輕及控制分...
2017-03-07 -
4大分娩呼吸法 幫准媽媽減輕分娩疼痛
即將臨盆，分娩陣痛避無可避，尤其是順產分娩的准媽媽。小編覺得，好的呼吸方法，可以幫助准媽媽在分娩過程中正確用力，保證分娩的順利進行。因此，掌握正確的呼吸方法對準媽媽來說很重要。 淺呼吸讓你保持...
2017-03-07
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1回答
什麼是拉瑪澤呼吸法？
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1回答
請問拉瑪澤呼吸法是什麼意思呢？
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3回答
怎麼樣聯練習拉瑪澤呼吸法？
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拉瑪澤呼吸法怎麼做？
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1回答
拉瑪澤呼吸法真的是緩解疼痛嗎？
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我去聽孕婦課說拉瑪澤呼吸法可以減輕分娩時候的疼痛，真的可以嗎？
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1回答
拉瑪澤呼吸法作用是什麼，要怎麼做？
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1回答
朋友說讓我做拉瑪澤呼吸法就可緩解疼痛，什麼是拉瑪澤呼吸法？
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1回答
是不是拉瑪澤呼吸法可以減輕分娩時候的疼痛啊？
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1回答
拉瑪澤呼吸法具體運用方法是怎樣的？可以減輕生孩子的痛啊？