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孕媽媽們是否知道呼吸法對分娩的作用?
為什麼孕媽媽會有這種恐懼的心理呢?擔心著分娩過程中不能順產,擔心著分娩狀況的出現和擔心著分娩疼痛的折磨。其實,學習產程中正確的呼吸方法是很重要的。 許多產婦在分娩時由於精神緊張及產痛導致呼吸過...
2017-03-07 -
准媽媽臨產時的呼吸法助你進入產程
准媽媽即將要進行分娩了,呼吸方法能説明進入狀態。可根據不同的時期,教給產婦、家人不同的呼吸方法,每次呼吸都以廓清式呼吸開始和結束,廓清式呼吸即深呼吸,目的是吸入氧氣,放鬆全身。 1、潛伏期 自宮縮規...
2017-03-07 -
拉梅茲呼吸法,讓孕婦不再遭受分娩痛
認識拉梅茲呼吸法 拉梅茲呼吸法是用法國的一位產科醫生的名字命名的,這種呼吸法依靠呼吸緩和及控制分娩時的疼痛,可以說是一種精神性的無痛分娩。 拉梅茲分娩呼吸法的基本原理是以俄國當時非常出名的...
2017-03-07 -
拉梅茲呼吸法幫助准媽減輕分娩的痛
十月懷胎,一朝分娩。許多准媽媽都曾想過,不久後的某一天,腹中的寶寶將在黑暗中摸索著,想要推開那扇帶他進入多彩世界的“產門”,但隨之而來的將會是足以讓媽媽自己撕心裂肺的疼痛,這讓她們不寒而慄。 ...
2017-03-08 -
4大分娩呼吸法孕媽媽絕對能用上
即將臨盆,分娩陣痛避無可避,尤其是順產分娩的准媽媽。小編覺得,好的呼吸方法,可以幫助准媽媽在分娩過程中正確用力,保證分娩的順利進行。因此,掌握正確的呼吸方法對準媽媽來說很重要。 4大分娩呼吸...
2017-03-08 -
分娩呼吸法 你絕對能用得上
即將臨盆,分娩陣痛避無可避,尤其是順產分娩的准媽媽。小編覺得,好的呼吸方法,可以幫助准媽媽在分娩過程中正確用力,保證分娩的順利進行。因此,掌握正確的呼吸方法對準媽媽來說很重要。 分娩呼吸法 ...
2017-03-09 -
孕婦練習呼吸法的時候 要注意的事項
拉瑪澤呼吸法源於1952年,由產科醫生拉瑪澤先生研究,後來傳到歐洲、南美洲、美國及亞洲各國。這是一種分娩預備和訓練方法,由巴甫洛夫的“條件反射”原理推演出來。當產婦陣痛來臨,拉瑪澤呼吸法讓准媽媽們...
2017-03-09 -
呼吸法緩解孕媽媽孕期緊張情緒
人可能不知道肺在自己的機體內佔據多大空間,肺從鎖骨上方向下延伸至膈肌。僅作淺呼吸是不能夠滿足身體對氧的需求的,尤其大腦的耗氧量最高,而且缺氧會使機體的應急能力降低。 花一點時間測定一下自己是否...
2017-03-10 -
分娩呼吸法:腹式深呼吸法
分娩呼吸法強調呼吸要有節奏。不要讓吸氣的時間超過呼氣的時間。一般而言,在分娩的第一產程產婦容易焦躁不安,為了穩定情緒,平安度過這一時期,腹式深呼吸是必要的動作。如果害怕因子宮收縮引起反射性的下腹部...
2017-03-10 -
分娩方式 拉梅茲生產呼吸法
第一產程:宮縮來時你可以先做一次深呼吸,然後做淺呼吸,頻率根據疼痛情況調整,加速或減速,宮縮結束時再做一次深呼吸。如果無效,可用先做一次短促呼吸,接著做一次深呼吸,再做三次短促呼吸,接著再做一次深...
2017-03-10 -
3種緩解分娩疼痛的呼吸法
在許多產前體操訓練班裡,大部分時間用於學習如何放鬆身體及掌握不同的呼吸方法。不同的呼吸法可以在分娩的不同時間裡幫助你放鬆,保存體力,進而控制自己的身體,抑制疼痛: 3種緩解分娩疼痛的呼吸...
2017-03-11 -
配合產前運動的幾種呼吸法
專家提醒准媽媽們,最好每天都能保持一定的運動量,增加血液迴圈,加強心肺功能,同時也增加順產的機率,因此准媽媽不要忽視了產前運動,正確掌握產前運時的呼吸法很重要,下面,我們就一起來看看相關詳細。 ...
2017-03-11 -
孕婦分娩時需要採用的呼吸法練習
由朋友或愛人陪你練習各種不同程度的呼吸,為的是在分娩過程中你能放鬆並且保持平靜,甚至宮縮時也能控制自己的身體。 淺呼吸 當宮縮達到頂點時,淺呼吸會有幫助。用口吸氣和呼氣,吸氣時只吸到肺的上...
2017-03-11 -
准媽媽助分娩小妙招:拉梅茲呼吸法5大步驟
下面來看看准媽媽在分娩前可以進行的拉梅茲呼吸法5步驟。 通常,孕婦從懷孕7個月開始進行拉梅茲呼吸法的訓練,由丈夫陪伴進行,效果將會更好。我們就先來瞭解一下其中的5個步驟。在客廳地板上鋪一條毯子...
2017-03-11 -
絕對能用上的四大分娩呼吸法
在懷孕期間,建議孕婦看一些關於分娩的書,瞭解了整個分娩過程後,就會以科學的頭腦去取代恐懼的心理。這種方法不但效果好,而且還可增長知識。 即將臨盆,分娩陣痛避無可避,尤其是順產分娩的准媽媽。小編...
2017-03-11 -
神奇分娩呼吸法-拉梅茲
“拉梅茲生產法”,主要就是讓孕婦對於生產這件事有正確的瞭解,清楚知道生產時可能會有的狀況,讓陣痛來臨時,能有經驗、穩定的實施各種呼吸步驟,使得肢體及心理放鬆而降低因緊張引來的疼痛。因此在產前就必須...
2017-03-12 -
分娩:拉瑪澤助你一臂之力
生孩子除了要用力外,放鬆也是很重要的,它可以幫助產婦分散注意力,減輕疼痛感。生產的過程中,疼痛是必然的,然而我們卻可以通過放鬆來分散對疼痛的注意力。只是放鬆是需要學習的,尤其是面對生產時的疼痛,如...
2017-03-12 -
拉瑪澤分娩法正確的體態
拉瑪澤分娩法能有效舒緩產婦緊張的心理,減輕分娩的疼痛感。懷孕7個月後,准媽媽們就可以和准爸爸一起學習和練習。除了拉瑪澤呼吸方法外,拉瑪澤分娩法還需要注意正確的體態,但這點很多媽媽都忽略了。下面我們...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期散步可訓練分娩呼吸法
以放鬆短小的步伐向前邁,一定要以一個你感到舒適的調子進行,手臂自然放在身體兩側,你可以利用這種散步的方法訓練分娩所需要的呼吸方法:用鼻子深呼吸,然後用口呼氣,如果能在海邊或者綠陰下進行這種散步就更...
2017-03-12 -
緩解產前鎮痛的方法:什麼是胸部呼吸法?
緩解產前鎮痛的其中一種方法就是胸部呼吸法就,那麼,胸部呼吸法如何進行呢? 其實胸部呼吸法可在客廳地板上鋪一條毯子或在床上練習,室內可以播放一些優美的胎教音樂,准媽媽可以選擇盤腿而坐,在音樂聲中...
2017-03-13
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1回答
什麼是拉瑪澤呼吸法?
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1回答
請問拉瑪澤呼吸法是什麼意思呢?
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怎麼樣聯練習拉瑪澤呼吸法?
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拉瑪澤呼吸法怎麼做?
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拉瑪澤呼吸法真的是緩解疼痛嗎?
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1回答
我去聽孕婦課說拉瑪澤呼吸法可以減輕分娩時候的疼痛,真的可以嗎?
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1回答
拉瑪澤呼吸法作用是什麼,要怎麼做?
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1回答
朋友說讓我做拉瑪澤呼吸法就可緩解疼痛,什麼是拉瑪澤呼吸法?
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1回答
是不是拉瑪澤呼吸法可以減輕分娩時候的疼痛啊?
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1回答
拉瑪澤呼吸法具體運用方法是怎樣的?可以減輕生孩子的痛啊?