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小孩的壓力你猜不透！3個兒童基礎減壓法，幫孩子跟壓力說拜拜~
現在的孩子壓力大已經是老生常談的事了。大一點的孩子有壓力意識，能表達自己的壓力，這樣還好處理；但學齡前到低年級的小孩子應該要怎麼認識壓力、應對壓力？ 或者你會呵呵，這麼小的孩子哪有什麼壓力。但...
2016-12-02 -
指壓利尿穴緩解產後尿瀦留
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-07 -
孕媽媽舒壓法則 向杜拉拉學習
1、孕媽壓力大對胎兒造成嚴重的影響 有的孕媽媽會在得知懷孕的時候會有壓力感存在，會猜測胎寶寶的性別，有的會存在重男輕女的傾向，導致自己一直處於壓力的狀態。孕媽媽如果在孕期的壓力太大，很容易引發...
2017-03-05 -
新媽媽產後抑鬱症的心理減壓法
有產後抑鬱症症狀的媽媽不要擔心，教你幾招產後抑鬱症的解壓法，讓你輕鬆消除煩惱。 積極的儘快再與朋友聯絡，想辦法安排一次聚會，例如請他們上午來訪。 你的嬰兒在洗澡及早餐之後應該睡得很好。如果...
2017-03-05 -
新媽們可以指壓利尿穴緩解產後尿瀦留
尿瀦留是產褥期常見的不適病症，會給產婦帶來生理和心理上的諸多困擾。 一般來說，媽媽在順產後4～6小時內就可以自己小便了，但如果在分娩6～8小時後甚至在月子中，仍然不能正常地將尿液排出，並且膀胱還有...
2017-03-07 -
指壓經穴法刺激孩子的生長點
對於很多孩子來說，身高雖然是跟爸爸媽媽有一定的聯繫的，但是並不意味著矮個子父母不可以有高個子的孩子。接下來，我們一起去看看吧。 指壓經穴法刺激孩子的生長點 避免穿過緊的衣服及襪子 對孩...
2017-03-10 -
“杜拉拉式”孕婦減壓法
懷孕時，准媽媽們忌壓力過大，因為在壓力大時其體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。所以，怎樣才能無壓力度過孕期呢？接下來，小編為你介紹了了幾種減壓法，一起去看看吧！ “杜拉拉式”孕婦...
2017-03-13 -
指壓天樞穴治嬰幼兒便秘
劉某，女，4個月。2012年4月29日初診。其母訴患兒便秘3天，現腹脹，食不下，臥不安，予以指壓天樞穴治療，當晚排出燥屎數枚，即食進神安，腹脹減輕，5次痊癒。 治療方法如下： 令患兒仰臥，醫者...
2017-03-15 -
指壓按摩可緩解嬰幼兒便秘
便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷為症狀性便秘。 劉某，女，4個月。2012年4月29日初診。...
2017-03-15 -
沙眼怎麼治療 推薦沙眼擠壓法
適應症：濾泡較多的沙眼。 操作方法 1.局部滴表面麻醉劑2-3次，於穹窿部結膜下注射2%普魯卡因或利多卡因約0.5m1。 2.翻轉眼瞼，充分暴露險及穹窿結膜，用刀尖一一挑破濾泡，用沙眼...
2017-03-15 -
風靡海外的簡易指壓減肥術
將食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒鐘之內，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饑餓的感覺。但此法不宜在公共場所做，易引人注目。 避免吃零食指壓法 用手的兩根手指前端，指...
2017-04-05 -
產後心理減壓法
產後新媽媽可通過心理減壓法，讓自身徹底擺脫憂鬱、抑鬱的困擾。 首先，新媽媽要學會自我調整，自我克制，樹立哺育寶寶的信心，並試著從可愛的寶寶身上尋找快樂。 其次，新媽媽可以通過與別人聊天來減壓，與其他...
2015-08-11 -
備孕減壓法 四妙招拆解孕前壓力
很多夫妻經歷了一個長長的備孕期，但是就是始終不見有動靜，孕產專家介紹說孕前精神壓力大，也是不好生小孩的，這些夫妻可能就是因為孕前壓力太大了，另外專家還支招說下面的這些妙招或許可以幫你拆解孕前的壓力，...
2016-05-31 -
五種家庭親子減壓法
親子減壓法之一：叫好聽的名字 家裡有一對雙胞胎兒子，先出生的兒子我常常叫他“大寶”，而小的當然是“小寶”，不論早上起床，或喊大家吃飯，用好聽的聲音叫好聽的名字，孩子的壓力自然就小了。誰都知道，當...
2016-05-31 -
大家常用的錯誤減壓法
情緒不好的時候，由著性子來有時並不能令人放鬆，反而推波助瀾。美國心理學家列舉出五種流行的錯誤減壓法， 情緒不好的時候，由著性子來有時並不能令人放鬆，反而推波助瀾。美國心理學家列舉出五種流行的錯誤減...
2016-08-31
