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新媽媽必須掌握的產後48小時催乳按摩法
一輪又一輪的奶粉問題事件讓眾多媽媽驚心動魄。還有什麼牌子的奶粉比母乳更可靠更安全更有品質保障？毒奶粉讓媽媽們更加堅定了母乳餵養的決心。但是，不是每位媽媽都能幸運地有足夠的奶水給自己的寶寶。儘管專家...
2017-02-19 -
一學就會的養顏按摩法
不管是瘦女人，還是胖女人，都把減肥當做自己的奮鬥目標，但是想想欲罷不能的美食，心中堅定的減肥信念總是抵不過美食的誘惑，不知何時腹部已經悄然“掛”上了“游泳圈”。減肥這事兒說難也難，說簡單也簡單。難的...
2016-07-11 -
按摩法對抗結石的三大穴位
結石的產生，通常與人體新陳代謝紊亂以及精神狀態的低落有密切關係。因此，按摩法治療結石病的主要方向，便是調節人的精神狀態（這常常與內分泌系統有關），保持正常的新陳代謝水準，其取穴也多以改善內分泌、增...
2017-02-20 -
治療近視的對症按摩法
按摩要點 按摩法治療近視，可以用兩個字來概括，一日“養”，二日“通”。“養”指的是養肝和養腎。中醫認為，肝開竅於目，肝血不足，易使雙目乾澀，視物昏花。因此，明目重在養肝。另外，腎對於眼睛的影響也...
2017-02-20 -
卸去一天疲憊的足底按摩法
辛苦忙碌一天，晚上回到家，你一定恨不得馬上躺在床上睡到天亮。但是，這樣做不僅不會緩解疲勞，反而會讓身體更累。日復一日，就有可能患上慢性疲勞綜合征，然後各種疾病都會找上門來。所以在此之前，一定要將疲憊...
2016-09-05 -
按摩法有效緩解孕吐
針對在懷孕期孕吐的孕婦，可以採用以下的按摩指法來按摩可有效緩解懷孕初期的孕吐： １、用大拇指在湧泉穴上輕按3次，每次持續4秒鐘。 2、再輸尿管反射區用大拇指滑動搓摩9次以上。 3、用大拇指在...
2017-02-20 -
益智寶寶撫觸：七式按摩法
寶寶按摩七步走 第一步，熱身運動。 這是進行按摩的初始。撫觸者坐在地板上伸直雙腿，讓寶寶仰面躺在撫觸者腿上，頭朝撫觸者雙腳的方向。為了安全起見，可以在腿上先鋪上毛巾。 在胸前打開再合攏他的胳膊，這能...
2015-01-20 -
孩子近視用按摩法
現在的小孩子近視已經是一種非常普遍的現象，除了遺傳性的因素外，很多是由於孩子的不良習慣而造成的。如看書時光線太暗、躺著看書、長時間玩電腦等用眼過度的行為都會導致近視。如果孩子只是假性近視，爸爸媽媽...
2017-02-20 -
掌握淚道按摩法
如果患兒淚道沖洗有大量膿性分泌物，淚道探通或者插管成功率較低，家長通過正確按摩排出淚囊中的大量膿性分泌物是確保手術一次成功的重要因素之一。 雖然我們在門診向家長演示淚道按摩的方法，當由於就診時家長存...
2014-09-19 -
治療過敏性疾病的常用穴位按摩法
治療過敏性鼻炎 1、取太陽、印堂、迎香、天柱、大椎、風池等穴，用按揉手法每穴施術1～3分鐘。 2、以雙手食指向上擦鼻翼兩側1～20次，揉晴明穴，拿按合穀穴各1～3分鐘。 治療哮喘 1、取上...
2017-02-20 -
幫你家寶寶制定七式按摩法
導讀：媽媽通過日常生活中對孩子的護理來達到讓孩子做運動的目的，進而培養孩子進行各種基本動作的能力。比如，媽媽可以結合洗澡等生活環節為他進行身體按摩、四肢伸展等運動。那麼，媽媽們應該怎麼給嬰兒按摩呢...
2011-06-08 -
小兒耳朵的中醫保健按摩法
平時多對小兒進行聽力訓練 抱孩子時最好採用左手抱的姿勢，讓小兒儘量靠近媽媽的心臟，以便清晰地聽到媽媽的心跳聲。 對於新生兒可以在小床上系上不同音質或音調的發聲玩具，刺激聽力細胞，促進聽力發育。 ...
2015-01-20 -
為什麼會有魚尾紋，去魚尾紋的按摩法
看一個人是否年輕，要看她大笑時眼角是否有根根分明的魚尾紋，就算臉蛋保養得再緊致無瑕，如果眼周護理不好還是很容易洩露芳齡。即使你還是18歲的美少女，預防魚尾紋也是刻不容緩哦。為什麼會有魚尾紋?魚尾紋是...
2016-01-04 -
塑顏按摩法 重塑立體緊致小V臉
歲月總是在我們臉上留下難以磨滅的痕跡，除了皺紋還有逐漸鬆弛的臉頰和雙下巴，在我們關心皮膚問題的時候也不要忽略了臉型的變化，今天小編就來給大家分享一個“塑顏按摩法”，幫你重塑立體緊致小V臉，快來學吧...
2017-02-21 -
為什麼會有魚尾紋，改善魚尾紋的按摩法
看一個人是否年輕，要看她大笑時眼角是否有根根分明的魚尾紋，就算臉蛋保養得再緊致無瑕，如果眼周護理不好還是很容易洩露芳齡。即使你還是18歲的美少女，預防魚尾紋也是刻不容緩哦。為什麼會有魚尾紋?魚尾紋是...
2015-12-29 -
孕婦吹空調易著涼 兩種按摩法預防感冒
空調是人們的好幫手，當天氣太熱或太冷的時候，我們都可以通過空調調節室內溫度，讓自己處在舒適的環境中。但對於孕婦來說，長期處於封閉乾燥的空調房內，可能會對身體造成一些影響，再加上孕婦新陳代謝旺盛，容...
2017-02-21 -
哺乳期的女性乳腺的按摩法
乳腺按摩對於促進哺乳期婦女的乳汁分泌、預防乳腺炎的發生都有很好的效果。海澱婦幼保健院乳腺病防治中心主任馬祥君主任醫師向哺乳期女性介紹以下乳腺按摩方法： 1、手的準備（要塗油或乳汁）。 2、...
2017-02-21 -
有效緩解孕期潮熱汗出的按摩法
女性在妊娠期間，由於新陳代謝旺盛，產熱比常人多，因此體溫往往偏高，會出現潮熱汗出的症狀。緩解孕期潮熱汗出的症狀，除了保持足夠的睡眠、減少活動量、注意空氣流通外，還可以採用按摩的方法。 按摩選穴 ...
2017-02-21 -
提高孕婦盆底肌肉韌性的按摩法
女性在妊娠期間盆底肌肉會變得柔軟，孕期女性應該對盆底肌肉進行按摩，以減少妊娠壓力性尿失禁發生的概率，並減輕分娩痛苦、縮短產程，同時也可以預防產後因陰☆禁☆道鬆弛而產生的一系列疾病，有助於恢復陰☆禁☆道良好的彈...
2017-02-21 -
緩解孕期手指麻木疼痛的按摩法
半數以上女性在妊娠期間都會有手指麻木疼痛的感覺，這主要是由於激素和血液迴圈改變造成的。這些症狀一般在孕婦分娩之後都會自動消失。在妊娠期間可以通過按摩的方法來緩解手指麻木疼痛症狀。 按摩選穴：指麻...
2017-02-21
