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產後腰腹痛的按摩緩解療法
產後腰腹痛指產婦分娩後出現的小腹和腰骶部疼痛，又叫做“兒枕痛”。其主要表現為分娩之後小腹或下腰部隱隱作痛，時痛時好，惡露不盡，嚴重的女性小腹疼痛劇烈，受涼後加重。雖然丈夫可以通過按壓命門等幾大穴位...
2017-02-21 -
怎樣通過按摩緩解失眠症狀
失眠又稱“不寐”，以經常不能獲得正常睡眠，或入睡困難為主要症狀，或睡眠時間不足，或睡眠不深，容易驚醒，時睡時醒、醒後不易再入睡，嚴重的徹夜不眠。長期工作緊張、焦慮的人容易失眠。每天花十幾分鐘，堅持...
2017-02-21 -
乳腺增生的按摩緩解方案
乳腺增生是指婦女乳☆禁☆房出現形態、數量、大小不一的硬結腫塊，是一種良性的、非炎性的乳腺組織增生性疾病。乳腺增生是女性最常見的乳☆禁☆房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。據調查，約有70%～80%的女性都有不同...
2017-02-21 -
按摩緩解更年期綜合征
更年期綜合征多發生在女性45~55歲之間，多由卵巢功能減退、垂體功能亢進、分泌過多的促性腺激素而導致。患者常有月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑鬱、多慮、情緒不穩等表現，可持續2~3年或更久。...
2016-01-26 -
如何通過按摩緩解胸椎小關節紊亂
胸椎在過度前屈或者後伸的姿態下，旋轉或突遭外力衝擊，可使胸椎小關節發生輕微錯移，關節滑膜嵌入關節腔內而不能自出，妨礙小關節複歸原位而造成本病。 患者背痛，如負重物，疼痛可串至脅肋部或前胸，咳嗽、...
2017-02-23 -
學會自我緩解壓力
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2009-10-10 -
如何通過按摩緩解便秘
按摩法治療便秘的出發點是調理腸胃。對腸胃功能有明顯作用的穴位多集中在腹部，比如天樞穴、中脘穴、關元穴，而支溝穴雖然位於前臂，卻是治療便秘的特效穴，對於治療各種便秘都是必不可少的要穴。另外，合穀穴、...
2017-02-23 -
學會產前自我緩解壓力
專家研究表明，孕期壓力越小，產前心理越平穩，孕婦、胎兒越健康。因此，懷孕了，你要學會緩解壓力，實際上緩解壓力，並沒有你想像得那麼難，下面小編就為您介紹一些關於如何控制壓力的建議。 好好照顧自己 定期...
2017-02-23 -
十種可以緩解壓力的食物
近日，英國健康網站Healthista邀請營養師談談如何通過食物減壓。下面是十種被證明可以緩解壓力的食物，並且有些可能在你意料之外。漿果著名的抗氧化水果。漿果中含有的化合物可以幫助預防慢性壓力造成的...
2015-12-07 -
寶寶脹氣怎麼辦快速解決辦法，教你6步按摩緩解寶貝脹氣！
不少寶寶都有腹部脹氣的現象，出現脹氣的原因有許多，一般有以下幾個。 ①吞食過多的空氣：寶寶以奶瓶餵食時，吸吮如果太急容易吸入過多空氣，奶瓶的奶嘴孔大小不適當或瓶身傾斜時，空氣也會經由奶嘴縫隙讓...
2016-05-24 -
家長應該如何通過按摩緩解寶寶肚子痛？
有時候寶寶老說肚子疼，也不知道真疼還是假疼，作為家長，千萬不要大意，對於小孩子肚子疼，有說是受了涼了，喝點熱水就好，還有說生蟲子了，吃打蟲子藥等等。其實按摩的方法既簡便又安全，下次孩子肚子疼，媽媽...
2017-03-01 -
產前準備：孕婦要學會自我緩解壓力
進入孕晚期以後，孕婦子宮極度膨脹，各器官、系統的負擔也接近高峰，因而，孕婦心理上的壓力也更大。 產前準備：孕婦要學會自我緩解壓力 由於體型變化和運動不便，孕婦心理上產生了一些變化，有許多...
2017-03-04 -
“杜拉拉”式的孕媽媽將如何緩解壓力
懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦在孕期要如何緩解壓力呢？現在我們一起來看看吧。 懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦緩解...
2017-03-05 -
准媽媽應學會自我緩解壓力
精神壓力是現代社會的一大“隱形瘟疫”，尤其是對於懷孕婦女，其危害將更嚴重。那麼孕媽媽該如何緩解孕期壓力呢？且聽專家指點。 精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，它不僅對孕婦的身心健...
2017-03-07 -
三種緩解壓力的方法
為了很好的處理同伴欺淩所帶來的恐懼，你應該未雨綢繆，那些聰明的人往往事先便在腦子裡盤算好了遇到問題該如何處理。因此，鼓勵你的兒子從現在起為將來的“戰鬥”做好準備。 彼此依靠是關鍵。要有一兩個可...
2017-03-07 -
孕媽媽孕期緩解壓力N種絕招
精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對於懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。那麼孕婦該如何緩解和消除精神壓力？...
2017-03-09 -
准媽媽在分娩前要學習一些自我緩解壓力的方法
准媽媽如果在分娩前壓力過大會影響到生產的進程，同時也會秧及到胎兒。那麼孕婦該如何緩解和消除精神壓力？ 一、不要太在意壓力。 感覺有壓力是很正常的，尤其是在動盪時期。但分析一下引起壓力的原因...
2017-03-10 -
穴位按摩緩解產後奶水不足
生完寶寶後要給寶寶充足的營養才能讓其健康成長，這時候如果出現不夠奶水，怎麼辦呢？ 乳汁的分泌與產婦的精神、情緒、營養狀況、休息和勞動都有關係。任何精神上的刺激如憂慮、驚恐、煩惱、悲傷，都會減少...
2017-03-10 -
備孕期間 廚房可以幫助緩解壓力
很多處於備孕期間的未准爸爸和未准媽媽都還是標準的上班族，免不了會受到職場壓力的影響。那麼，未准媽媽們可以如何釋放壓力呢？接下來，小編會告訴你下班後做做飯是個不錯的方法。 備孕期間 廚房可...
2017-03-10 -
有哪三種讓孩子緩解壓力的方法呢？
為了很好的處理同伴欺淩所帶來的恐懼，你應該未雨綢繆，那些聰明的人往往事先便在腦子裡盤算好了遇到問題該如何處理。因此，鼓勵你的兒子從現在起為將來的“戰鬥”做好準備。 彼此依靠是關鍵。要有一兩個可...
2017-03-11
