-
孕婦常按摩 可緩解孕期不適
孕媽媽按摩好處多 “按摩對準媽媽有許多好處。”專家說，一次溫柔的全身按摩，不僅有助於准媽媽緩解懷孕帶來的身體酸痛，減少手腳腫脹，還能提高睡眠品質，預防感冒。 到了孕後期，由於身體負擔過重，大...
2017-02-12 -
“杜拉拉式”孕婦怎樣排解壓力
80%的孕婦都會出現心理焦慮和抑鬱的狀況，其中很多是‘杜拉拉’式的職場孕婦。做了孕婦的“杜拉拉”們，比一般孕婦更易有心理問題，這是身體生理情況發生變化的情況下面對工作上額外的壓力和挑戰時所產生的。...
2017-02-19 -
杜拉拉式孕婦怎樣排解壓力
80%的孕婦心理焦慮抑鬱 凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子會否有兔唇、將來會不會生活不開心，甚至因小學生跳樓事件而擔心孩子長大後會否跳樓？她常因為這些擔心而睡不著覺。...
2011-07-15 -
6招排解壓力 孕期不做壓力山大
孕育生命是個美妙的過程，但同時也是個讓心人驚膽戰的過程。不論是出於天然的母性還是出於來自健康和家庭等的種種原因，懷孕的人的壓力是絕對不小的。但是，太大的負擔又會給胎寶寶的發育造成不利的影響，這常讓...
2017-02-21 -
職場孕媽咪 排解壓力三步走
長時間的身心投入，時刻擔心被裁員，工作不那麼理想，想到這些，就連普通人也覺得焦慮煩惱壓力很大，更何況是懷孕的女人呢？然而那些不得不工作的“孕期職場女”總結出了一些錦囊妙計，幫助你化解職場壓力。 ...
2017-02-21 -
怎麼通過腹摩緩解慢性胃炎
慢性胃炎是一種常見病、多發病，是由於胃黏膜遭到各種致病因數的經常反復侵襲而引起的慢性炎症改變。 根據纖維胃鏡檢查所見，慢性胃炎有淺表性、萎縮性和肥厚性3種病理變化，故有淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥...
2017-02-25 -
通過按摩緩解產後盜汗
產後不少媽媽出現流汗增多的現象，其中盜汗問題尤為突出，那麼如何緩解媽媽的產後盜汗問題呢？ 飛翔的小鷹：老婆剖腹產產後20天，十餘天來自覺全身肌肉發酸，以雙小腿酸軟明顯。腰部疼痛，中部脊柱處明顯...
2017-03-12 -
教授孕媽媽緩解壓力的N種絕招
精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對於懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。那麼孕婦該如何緩解和消除精神壓力？...
2017-03-12 -
如何通過按摩緩解寶寶肚子痛？
有時候寶寶老說肚子疼，也不知道真疼還是假疼，作為家長，千萬不要大意，對於小孩子肚子疼，有說是受了涼了，喝點熱水就好，還有說生蟲子了，吃打蟲子藥等等。其實按摩的方法既簡便又安全，下次孩子肚子疼，媽媽...
2017-03-12 -
乳腺增生可以按摩緩解嗎 簡單易學的三種按摩手法
乳☆禁☆房疾病與女性的情緒有很大關係，長期的不良情緒會誘發乳☆禁☆房疾病，比如焦慮、緊張、抑鬱等，會導致肝鬱氣滯，從而產生乳☆禁☆房疾病。乳腺增生是女性乳☆禁☆房發病率最高的一種疾病，患有輕微乳腺增生的女性，月經來潮前的1...
2017-09-28 -
產後抑鬱食譜——拔絲香蕉，緩解壓力
原料： 香蕉3根，雞蛋2個，麵粉1碗，糖、純麥芽、植物油各適量。 做法： 1、香蕉去皮切塊；雞蛋打勻，與麵粉拌勻。 2、糖、純麥芽加清水在鍋中煮，待糖溶化，用小火慢慢熬至呈黃色。 3、另取一隻鍋加油...
2015-11-19 -
孕3月，雙腿痙攣——自我按摩緩解疼痛
孕期經常會發生小腿痙攣的現象，那麼小腿痙攣該如何處理呢？自我按摩是必由之路。 手法1 ：穴位按摩 操作：痙攣時也可迅速掐壓手上合穀穴（即手背虎口，第1掌骨與2掌骨中間凹陷處）和上唇溝的人中穴（即上唇...
2015-12-15 -
准爸爸按摩緩解准媽媽的疼痛
在整個分娩過程中，要通過對準媽媽不同身體部位的按摩， 達到緩解疼痛的效果，比如背部按摩、腰部按摩，還有腹部兩側按摩。按摩准媽媽的手，哪怕只是單側的按摩，也能對準媽媽的情緒起到很好的安撫作用。 ...
2016-01-15 -
按摩緩解乳汁淤積
按摩能理氣活血、通經活絡，可促進乳腺管的暢通，能夠刺激奶陣，同樣也可以緩解乳汁淤積。媽媽可以利用按摩緩解乳汁淤積帶來的痛苦。 1、 先熱敷乳☆禁☆房，可以用熱水袋或熱毛巾，熱敷雙側乳☆禁☆房各15分鐘。 ...
2016-01-21 -
孩子愛挖鼻孔或是為了緩解壓力
很多大人在思考問題的時候，或者是情緒緊張的時候，會有一些不良習慣，比如挖鼻孔。那麼孩子愛挖鼻孔是何種原因?究竟是什麼原因導致了孩子喜歡挖鼻孔呢?育兒專家指出，孩子愛挖鼻孔或是為了緩解壓力。今天，就一...
2016-05-24 -
准爸爸緩解壓力要學會調整心態
很多女性在懷孕期間，脾氣總是會變得異常的暴躁，這樣的情況，不僅影響胎兒發育，而且，也會給准爸爸的心理帶來非常大的壓力。因此，育兒專家提醒，在懷孕期間，准爸爸要學會調整自己的心態。那麼，准爸爸緩解壓力...
2016-05-25 -
【教孩子正確應對壓力】如何緩解壓力
養生之道網導讀：瞭解如何教孩子正確應對壓力對寶媽極為重要，那麼如何教孩子正確應對壓力？教孩子正確應對壓力並不困難。 很多母親都會有這麼一種感覺，如果她們壓力很大，寶寶似乎能感受到。如果喂他們的時候...
2015-07-31 -
想快速懷孕怎樣緩解壓力
王先生：我是家裡的獨生子，老婆也是家裡唯一的掌上明珠。我們倆結婚後忙於工作，一直沒要孩子。都說晚育不好，所以就想趁老婆還是適齡女性要個寶寶，老婆今年27了，從去年我們就開始備孕了，兩人身體都沒毛病...
2011-11-24 -
巧手按摩緩解小兒腹瀉
看著還不會說話的嬰兒收到腹瀉的折磨，當媽的心裡都急壞了，恨不得能替孩子生病。吃了治療腹瀉的藥物，輔食也專門做了止瀉的食品，卻不能馬上取得效果。這時，媽媽的一雙巧手就派上用場了，用適當的按摩方法給小兒...
2012-08-28 -
6招緩解壓力 孕期不做“壓力山大”
懷孕是一件美好的事情，雖然小生命的到來會讓媽媽感到喜悅，同時也會有許多的緊張與焦慮，媽媽不論是出於母性還是周圍的環境等因素的影響，都會有著不同的壓力產生，如果這個壓力不能很好的去緩解，或者越積越大，...
2015-04-01
