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產后新媽媽變美的十大秘訣
媽媽生完寶寶，除了悉心照顧寶寶外，也不要忘記產后瘦身，平時注意飲食調養來保持健康美麗，以下有10個小秘訣讓新媽媽們越來越美麗。 1、常吃山藥有益肌膚 山藥富含薯蕷皂(天然的DHEA...
2012-04-27 -
預防產后乳☆禁☆房變形的秘訣
為人妻為人母的我們，開始比任何時候都更關注營養與保健，即使是呵護自己的身體，我們也開始把目光從眩目奪人的彩妝轉移到傳統經典的湯飲，開始了潤物無聲的滋養，由里而外地散發健康與美麗。 我們特意請擅...
2012-04-23 -
女人10種常見婦科病的食療秘訣
婦科病飲食一：痛經患者應多吃點香蕉 香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。 婦科病飲食二：對貧血患者可以補充高...
2011-03-01 -
產后頭皮護理8個小秘訣
哎呀！產后媽咪怎么會頻頻掉頭發？而且還是一捉一大把，和產前的發量根本就不能比，而且發質變得干澀、發尾又是粗糙不柔順，這難道是產后落發的關系嗎？其實，這類屬于異常落發的情形，可得小心注意保養，否則日...
2012-03-13 -
讓新媽媽挺拔傲峰的秘訣
秘訣一：疏通 給健康加份“保險” “產后媽媽”乳☆禁☆房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因，如果媽媽們能在斷奶后3個月及時到專業機構進行乳☆禁☆房疏通，就完全可以避免這種狀況，還會有事半功倍的...
2012-04-28 -
產后秀發飄逸亮麗的秘訣
作為女人，懷孕生子是件令人高興的事，但也會在生理上產生很大的變化。有的人，原本一興烏黑飄逸的秀發竟會變得干澀、枯黃、沒有絲毫神采，甚至脫落。 孕產期頭發變化大 由于體內...
2012-03-11 -
產后媽媽恢復美麗6大秘訣
核心提示：新母親時代，“媽媽”絕不是“黃臉婆”，懂得保養的媽媽們在賦予世界新生命之時，一樣可以獲得美麗新生。 腹 秘決4: 保持滋潤防妊娠紋 懷孕時因子宮變大而使表皮層承受大幅度的拉扯，真皮受到擴...
2012-03-13 -
五個秘訣讓你保持窈窕
一、早飯不妨豐盛 我的早餐非常豐盛，計有雞蛋一個，牛奶五百毫升，涼拌小菜若干，外加谷類食品如紅薯、玉米、全麥面包等。 早餐可以吃得很飽很撐，充分滿足自己的食欲。其實計算起早餐的全部熱量，不會超...
2012-03-25 -
明星媽咪蔣雯麗的瘦身秘訣
作為安必信瘦身專家的第二位代言明星媽媽——蔣雯麗不僅用她充滿磁性的聲音告訴媽媽們如何塑身，更以她產后的曼妙身姿征服所有女人。 自從當了媽媽后，蔣雯麗的身體曾一度不可控制地發胖，因為她屬于很容易胖...
2012-04-24 -
越吃越瘦的進餐三秘訣
1、餐前喝湯 喝湯可使胃不感到饑餓，也可以使吃下的主食膨脹，預防吃過量。 周一：香菇高麗菜湯 周二：豆芽青椒絲湯 周三：黃瓜金針菇湯 周四：牛蒡蘿卜豆湯 周五：萵苣花椰菜湯 ...
2011-03-03 -
三秘訣 水桶變成水蛇腰
每次發胖都從腰腹開始，這是一個要你注意生活習慣的信號燈，而且胖了很難變瘦，瘦了卻容易反彈。 按摩篇 如果不是特別敏感、特別干燥的皮膚，可以每周為身體去一次角質，讓瘦身成分更有效地被吸收。還...
2011-03-12 -
培養孩子耐性的有效三秘訣
面前的蛋糕還沒吃完，毛毛便迫不及待地嚷著要吃巧克力；在遊樂場看到好玩的滑梯，毛毛無視前面正在排隊的小朋友，自己硬要搶先上去玩；上興趣班時，毛毛發現自己怎樣也無法做好時，便輕易放棄；遇到要求沒有被及時...
2017-02-15 -
讓孩子膽子大起來的三秘訣
孩子膽子小，這是許多父母心頭的煩惱事。怕見陌生人，容易受驚嚇……到底是什麼"拿"走了孩子們的膽量？我們做父母的又該做什麼幫孩子"壯膽"？請看看以下的建議吧！ 原因一：父母教養方式的問題 雖然寶寶的...
2013-03-24 -
提高孩子秋季抵抗力三秘訣
時下，晝夜涼爽，中午炎熱，正是小兒容易發生呼吸道感染的時節。這與小兒體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善，不能及時調節體內和體外溫度的變化有關。此外，處暑節氣後，小兒容易舌幹口燥，大便幹結，鼻塞幹呵，...
2015-01-20 -
防止腳涼三秘訣 簡單易學好療效
在全身的各部位中，腳的血液迴圈最差，是最易著涼的部位。尤其寒冷季節更易著涼，如果一天總穿著同一襪子，腳濕就更加嚴重。 上班後雖室內有暖氣很暖和，但腳部多仍不暖，面部熱乎乎，腳卻冷冰冰，令人極不舒...
2017-02-21 -
秋季提高孩子抵抗力三秘訣
時下，晝夜涼爽，中午炎熱，正是小兒容易發生呼吸道感染的時節。這與小兒體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善，不能及時調節體內和體外溫度的變化有關。此外，處暑節氣後，小兒容易舌幹口燥，大便幹結，鼻塞幹呵...
2009-10-11 -
培養孩子耐性有三秘訣
面前的蛋糕還沒吃完，毛毛便迫不及待地嚷著要吃巧克力；在遊樂場看到好玩的滑梯，毛毛無視前面正在排隊的小朋友，自己硬要搶先上去玩；上興趣班時，毛毛發現自己怎樣也無法做好時，便輕易放棄；遇到要求沒有被及時...
2017-03-06 -
急性子？三秘訣養出好耐性
面前的蛋糕還沒吃完，毛毛便迫不及待地嚷著要吃巧克力；在遊樂場看到好玩的滑梯，毛毛無視前面正在排隊的小朋友，自己硬要搶先上去玩;上興趣班時，毛毛發現自己怎樣也無法做好時，便輕易放棄；遇到要求沒有被及...
2017-03-11 -
如何培養孩子有耐性的三秘訣
寶寶急性子？多數媽媽發掘自己寶寶很難控制自己的情緒，一遇到自己的要求沒有被滿足就會立即情緒失控，又哭又鬧的發脾氣，遇事一點耐性都沒有，那麼如何培養寶寶的耐性呢？ 早教育兒專家表示，小朋友的忍耐力，其...
2016-05-25 -
三秘訣助寶寶提高秋季抵抗力
相冊 秋季寶寶穿衣要領 俗話說：“春捂秋凍”，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要蓋得太厚，讓寶寶有一個適應的過程。由於氣溫變化較大，在外出時給寶寶備用一件外套和一頂小帽，降低寶寶的受涼幾率。回家後，...
2010-09-21
