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詹妮弗PK凱莉天后私人翹臀秘訣
我們都希望有一個跟明星一樣緊實優美的漂亮屁屁。這可不是做夢猛想就可以得來的哦。明星們為了保持自己的身材也是下了不少苦功的。看這兩位世界天后是怎樣保養自己尊貴的小屁屁的。 詹妮弗·洛佩茲 聞樂起舞 ...
2011-03-14 -
好萊塢美女噴血身材秘訣
看了好萊塢猛片里,那些在銀幕上身材一級棒的女星，你是否驚嘆連連？ 其實要想練出這樣好身材， 并不是很困難，在近期美國某媒體所作的“好萊塢好身材”影迷民意調查中，影迷不但選出他們心目中各式各樣美...
2011-03-02 -
平坦腹部秘訣
每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白領麗人腹部變得有點“十月懷胎”之嫌。缺乏運動及午餐后便坐著工作的人士，其腹部最容易出現“肚腩”，加上都市人一般易患腸胃小毛病，消化不良亦會引致腹部體形變壞。 ...
2011-03-13 -
美女媽咪翁虹產后成功瘦身的秘訣
導讀：當身邊愛人是國際知名營養健康咨詢專家時，減肥這回事就可以避免不少彎路，事半功倍。 翁虹在先生的影響下，不僅產后成功瘦身，生活飲食規律也得到良好調整，在愛情監督下養成了健康不易胖的好體質。 ...
2011-03-04 -
完美乳☆禁☆房的食療秘訣
一般來說，乳☆禁☆房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳☆禁☆房中脂肪積聚較多，所以乳☆禁☆房大些；體瘦的人乳☆禁☆房中脂肪積聚也相應減少，故乳☆禁☆房小些。為促進青春期乳☆禁☆房發育，或是避免中老年后出現乳☆禁☆房萎縮，可以吃一些富含維生素...
2011-03-12 -
女名星養顏秘訣
臺灣歌星鄧麗君在歌壇風靡近二十年，她的天生麗質和婀娜身姿令歌迷忘記了她的年齡，鮮為內地歌迷所知的是，鄧麗君嗜好以裸泳作為自己養顏駐色的秘訣。鄧麗君早年在法國時，就經常與影星林青霞一起裸泳。平時，她...
2011-03-14 -
翁虹產后瘦身秘訣：養成健康不易胖體質
當身邊愛人是國際知名營養健康咨詢專家時，減肥這回事就可以避免不少彎路，事半功倍。翁虹在先生的影響下，不僅產后瘦身成功，產后飲食規律也得到良好調整，在愛情監督下養成了健康不易胖的好體質。 翁虹說...
2011-03-15 -
干燥秋季 5大保濕秘訣
“保濕”并不是擦上具有保濕效果的產品就行了，健康的肌膚表皮層應有12%-15%的水份，含水量充足的肌膚，皮膚看起來水嫩嫩的，不但看上去柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發著年輕的光采。 讓肌膚水嫩...
2011-03-16 -
25歲以后的苗條秘訣
25歲是人體的一個臨界點，人的生長和體力在這一年達到最高峰。但這以后就逐漸地走下坡路，最早表現的是肌肉開始慢慢地喪失力量和彈性，然后心肺的機能開始降低，身體的基礎代謝率也逐年稍有減慢，這樣，人們對...
2011-03-16 -
胡杏兒狂減25公斤的獨門秘訣
2006年，為了能夠接拍《肥田喜事》，香港tvb女藝人胡杏兒在三個月內足足增肥了21公斤，體重超過75公斤。有傳聞說，胡杏兒拍完《肥田喜事》后就瘋狂減肥，以至于得了厭食癥。 但是2008年3月13...
2011-03-05 -
國外女明星產后瘦身秘訣
國外女星在懷孕時為知名的時尚類雜志拍攝封面已經不是新聞了，她們在生完寶寶后身材都迅速恢復，是和孕期的運動所打下的基礎是分不開的。 1.孕婦瑜伽 優雅運動穩塑身 準媽媽們初次懷孕往往缺乏經驗，也缺...
2011-03-16 -
婀娜陳好公開美體秘訣(圖)
“你最得意自己五官中的哪一個？”“當然是眼睛了。”一身休閑打扮的陳好，很隨意地坐在記者面前輕松地聊了起來。媚眼如絲，秋波流轉，舉手投足間盡顯萬種風情，陳好在《粉紅女郎》一劇中把朱德庸筆下的萬人迷...
2011-03-05 -
揭開小S產后減肥不減胸的秘訣
小s產前的好身材大家有目共睹，產后身材依然苗條如初，她有什么秘訣呢？我們一起來看看吧！ 瘦身要點： 瘦身月子餐 為了成功甩掉懷孕后的13公斤贅肉，小s全方位擬定了減肥計劃，她的產后瘦身坐月子...
2011-03-16 -
八大秘訣狂吃中餐不發胖
中餐向來以又油又膩的形象深入人心，縱使色香味俱全，也會令減肥者卻步。可是為了減肥一直吃西餐總是覺得胃口不適，下面告訴你一些關鍵的技巧，這樣就會使你既可以吃到美味的中餐，又不會使減肥效果付諸東流。...
2011-03-13 -
產后新媽自爆：哺乳期減肥秘訣(真實)
先匯報下本人情況： 身高：165 孕前體重：98斤 產前體重：138斤 出月子體重：108斤 目前體重：102斤 目前已基本恢復，產假還有2個月時間，目標在6月1日前減到90斤，準備回...
2011-03-11 -
我的秘訣—改變生活方式
我不屬于喝涼水也長肉的那種胖子，就是說遺傳和內分泌都沒問題，所以，根據我的自我判斷，胖的根子出在不良的生活方式上，以前我是那種愛吃甜食、喜葷不喜素、好靜不好動的人。當我決心開始減肥時，正流行去健身...
2011-03-06 -
張柏芝 瘦臉美人5大秘訣
如果你看過《星愿》一定還記得柏芝在片中那圓圓的可愛小臉，那時張柏芝雖然五官長得清麗可人，但圓圓的小臉總讓人覺得比較業余，而柏芝自己也是對小圓臉十分不滿，她惟一覺得“美”中不足就是臉圓了一點，拍戲時...
2011-03-05 -
10大產后瘦身秘訣速減30斤
李慧源是韓國巨星安貞煥的太太，也是“韓國小姐”的桂冠得主。她產后體重是68公斤，在纖體中心專家的指導下，先測量了體內脂肪，按照營養師量身訂制的食譜，先計算熱量再烹飪。她還利用寶寶睡覺的時間，練習瑜伽...
2011-03-12 -
五大女明星的護膚秘訣(圖)
看著明星在鏡頭中完美無缺的膚質，你是不是也很羨慕呢，想知道她們的秘訣嗎，一起來看看吧。 瞿穎：時尚之美 她的臉形五官完美無缺，任何角度、任何方式的妝容都無懈可擊。 在這個造型中，服裝主...
2011-03-03 -
女性夏天減肥秘訣全攻略(圖)
氣溫像發燒一樣突然就高了，還沒來得及享受春天，夏天像個急性子的大嫂風風火火來“報到”。女人們翻箱倒柜拎出去年的裙子，“喲，腰粗了，系不上扣了”，很沮喪。 我總結了幾條夏季健身減肥的秘訣： ...
2011-03-14
