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產後瘦身食譜 白蘿蔔枸杞排骨湯的做法
產後瘦身食譜 白蘿蔔枸杞排骨湯的做法 原料：白蘿蔔500克、排骨500g、枸杞15克、鹽5克、薑片10克、胡椒粉2克、清水適量。 製作方法： 1、排骨加入薑片，一起加入到冷水煮到沸;然後撈...
2017-02-11 -
孕期排骨湯的做法大全
在孕期，准媽媽喝排骨湯可以有效補鈣哦。單一的排骨湯是不是很容易喝厭呢？今天小編就要推薦不同風味的排骨湯孕期食譜，一起來看看吧。 孕婦喝排骨湯可補鈣 孕媽咪應以普通食物為主的膳食習慣，每天鈣的攝入量為...
2017-02-15 -
正宗椒鹽排骨的做法
正宗椒鹽排骨的做法一 材料：豬大排500克、食鹽4克、薑10克、蒜1頭、花椒5克、料酒5克、生抽5克、紅糖10克、白糖5克、白胡椒粉4克、黑胡椒粉3克、五香粉4克。 做法： 1、取排骨中段...
2017-01-23 -
啤酒燉排骨的做法
啤酒燉排骨是由排骨等主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜。啤酒燉排骨不僅美味又營養，下面讓我們看看啤酒燉排骨的做法~ 啤酒燉排骨 製作方法： 1、準備肋排400克，草果1個，八角3個，...
2017-02-06 -
豆豉蒸排骨的家常做法
豆豉蒸排骨的家常做法一 材料：排骨500g、糖1茶匙、蒜茸豆豉醬1湯匙、生抽1湯匙、蠔油1茶匙、胡椒粉少許、大蒜10g、薑10g、小辣椒2根。 做法： 1、排骨斬成小塊，用清水浸泡去血水...
2017-01-06 -
鮮美又營養的養生菜---海帶燉排骨的家常做法
常吃海帶，補鈣易於吸收、排毒增強代謝、讓秀髮黑又亮、祛痰保護氣管、美顏改善膚色、消除乳腺增生、防心腦血管病、降壓利尿消腫等多種功效，因此吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。 今天就買...
2016-09-13 -
排骨下奶湯的做法
排骨下奶湯的做法：花生木瓜排骨湯 材料：排骨頭半斤、花生1小碗、木瓜1個、鹽適量。 做法： 1、備所用的材料，將花生用清水泡半個小時。 2、木瓜去皮去籽洗淨切滾刀塊。 3、鍋中放...
2016-10-27 -
百合燉排骨的做法 清心潤肺，秋日首選湯品
百合有清心潤肺、除煩安神、化痰止咳的作用。但是新鮮百合很少能見到，所以每到秋天，我就特別注意，每當在街上看到有新鮮的百合我就會買上一大袋子，燉排骨是我常用的做法，簡單方便的百合燉排骨，很適合忙碌的...
2016-11-22 -
冬瓜燉排骨的做法及食用價值
冬瓜能利水、清熱、解毒，對水腫腹脹、腳氣、暑熱、消渴、痛腫等有一定療效。還有解魚毒、酒毒、化痰功效。 冬瓜燉排骨，葷素搭配合理，口感清爽，是地道的傳統菜。 原料 主料：冬瓜1000克。 配...
2017-02-20 -
中西合璧吃排骨：咖喱排骨的做法
家裡買了一盒咖喱已經很久了，但是一直沒想起來要吃，仔仔看見了，嚷嚷著要我給他做，於是買了根排骨，給仔仔做了咖喱排骨，第一次做，其實心裡很忐忑，但是做出來真心很好吃哦，仔仔平時不怎麼吃肉，竟然一掃而...
2016-11-10 -
蔓越莓燒排骨的做法 營養翻倍又美味
平時，經常吃排骨，像排骨煲湯燉湯，清蒸排骨，或者糖醋排骨，很多人喜歡糖醋排骨，酸甜可口，尤其孩子胃口不好，酸甜味最容易引起食欲。這次就不是用糖醋那麼簡單，而是用有“營養寶庫”之稱的蔓越莓燒排骨，排...
2016-11-01 -
4歲寶寶輔食飄香脆骨的做法
4歲寶寶肉菜類食譜：飄香豬脆骨。豬脆骨富含磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原等營養成分，豐富的鈣質，可為寶寶骨骼生長提供營養。 》》一看就知道的養育心經，你還能不看？原料：豬脆骨400克，雞蛋60克，鍋...
2017-02-21 -
2歲寶寶食譜 小排骨黃豆湯的做法
2歲寶寶食譜：小排骨黃豆湯 適用寶寶：2歲起 材料：排骨100克，鮮黃豆60克，薑1片，鹽、香油各適量 做法： 1、排骨洗淨焯去血水;黃豆沖洗後，泡10分鐘。 2、排骨和黃豆一起放入鍋...
2014-03-19 -
寶寶排骨湯的做法
寶寶排骨湯的做法：白蘿蔔排骨湯 材料：排骨、蘿蔔、生薑、鹽 做法： 1、排骨洗淨瀝幹水分，入開水鍋中焯水，這個水要倒掉不要，另起一鍋涼水放入薑片，排骨，滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左...
2016-11-08 -
魂牽夢繞的家常味：糖醋排骨的做法
難度: 中度 時間: 30 分鐘 營養: 卡路里 大約 348 / 蛋白質 30克 / 碳水化合物 7克 / 脂肪 20克 食材（4份數） 500 克 豬肋排 1 湯匙 鹽（分次使...
2016-09-02 -
蒜香排骨最容易掌握的做法
【蒜香排骨】最容易掌握的做法 蒜香排骨 蒜香和肉香是特別特別搭的味道。用大量的蒜末醃制的排骨再下鍋炸制金黃，外焦裡嫩，蒜香濃郁，吃上一塊就讓人滿口留香，可這樣的菜在家裡做，油炸的要控制好油溫，...
2016-11-14 -
土豆燒排骨的做法 最正宗的做法
額，其實步驟並不少，做法也不光是用一個”煮“就能完成的，但我覺得吧，週末能有心思給自己做上這麼一道菜的，一天的心情都不會太差了，畢竟好吃的東西就是人生的動力啊! *土豆燒排骨* 原料1...
2016-10-16 -
媽媽飲食：藕蓮燉排骨的做法與營養
* 原料： 排骨500克，蓮子50克，蓮藕250克，料酒、鹽、薑、蔥適量。 * 做法： 1、排骨剁塊洗淨，入沸水煮20分鐘後，撇去浮沫，撈出待用，蓮藕刮皮切塊，蓮子洗淨備用。 2、...
2017-03-12 -
菱角燒排骨的做法 菱角燒排骨怎麼做好吃
主料 生菱角仁300克排骨600克生薑一塊蔥4～5根蒜頭1顆九層塔3～4根 輔料 鹽適量麻油150毫升醬油300毫升米酒300毫升冰糖1大匙 製作步驟 1. 薑切片、蒜頭敲碎、蔥切段備用。 2. 生...
2017-10-20 -
鳳梨排骨的做法 鳳梨排骨怎麼做好吃
主料 排骨酥100克鳳梨150克青椒20克紅椒20克薑5克蔥5克太白粉水5克 輔料 番茄醬40克鹽3克糖5克 製作步驟 1. 排骨酥從冰箱冷藏取出，直接放入熱油鍋，油量蓋過排骨酥，以中大火炸。 2....
2017-11-27
