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揭秘寶寶春季長高的食譜方案
兒童身材矮小、性☆禁☆早☆禁☆熟或發育提前、超重肥胖……越來越多的家長面臨著怎樣讓寶寶長得高的難題,大肆的給孩子惡補營養元素。其實合理的補充營養是孩子長高的關鍵。寶寶春季長高食譜方案一:選擇一些“藥食同源”的食...
2015-03-05 -
增加乳汁的分泌的食譜
母乳是寶寶最營養的天然美食,密切影響著寶寶的生長發育。雖然現在的奶粉營養價值也很高,但是無論如何,奶粉都是無法替代母乳的,甚至無法接近母乳。因為奶粉只是模擬了母乳中對寶寶進行生命支持的幾十種基本成分...
2016-11-22 -
生男孩的食譜推薦
生男孩的飲食 想要生男孩,夫妻雙方在飲食上就要有所偏重。為了增加生男孩的幾率,這種飲食上的調整最好放在打算要男孩之前一年,如果時間過短,可能效果上會不理想。需要指出的是,飲食調整對生男孩有一定...
2017-02-19 -
調理冬天手腳冰涼的食譜
冬季來臨,隨著氣溫不斷降低,手腳冰涼的現象越來越多見,那麼,冬天手腳冰涼吃什麼好呢?接下來,小編就來告訴大家冬天手腳冰涼吃什麼好!一、冬天手腳冰涼吃什麼好?1、冬天手腳冰涼吃溫補食物冬季常吃溫補食物...
2016-11-16 -
產後下奶必須知道的食譜
產後下奶方法 1、讓嬰兒多吸吮乳☆禁☆頭 研究證實,產後1周至2個月內,泌乳主要依靠嬰兒的吸吮刺激來促使垂體促乳素分泌上升,垂體泌乳素抑制因數分泌減少。因此,產後儘管身心疲憊,乳☆禁☆房也不一定感到發...
2015-10-09 -
產後能潔淨身體的食譜
產後進補新媽媽注意,因為剛生產完體內還存在太多的“垃圾”沒有清理排出,新媽媽一定要利用月子期間好好的排空“垃圾”,還自己個潔淨的“身體”,聽說吃能解決“垃圾”,,如果是這樣的話再好不過了。以下就是...
2013-12-16 -
春季備孕男性的食譜推薦
到了春季,不少年輕的夫妻都有備孕的打算。身為丈夫,如果想要跟妻子生一個健康可愛的寶寶,那麼在備孕上可是千萬馬虎不得。 春季備孕的若干個好處 一、利於懷孕,容易成功 1.氣溫一年當中最易受...
2016-02-22 -
適合產婦坐月子期間的食譜
月子期是新媽媽們最重要的一段時間,如果在這段時間媽媽們養得健康養得好的話,很多身機能病都會有所改善,同時也可以避免很多疾病的發生。月子期間,由於新媽媽需要製造大量乳汁,身體本身消耗也比較大,所以在飲...
2014-09-17 -
正宗椒鹽排骨的做法
正宗椒鹽排骨的做法一 材料:豬大排500克、食鹽4克、薑10克、蒜1頭、花椒5克、料酒5克、生抽5克、紅糖10克、白糖5克、白胡椒粉4克、黑胡椒粉3克、五香粉4克。 做法: 1、取排骨中段...
2017-01-23 -
啤酒燉排骨的做法
啤酒燉排骨是由排骨等主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。啤酒燉排骨不僅美味又營養,下面讓我們看看啤酒燉排骨的做法~ 啤酒燉排骨 製作方法: 1、準備肋排400克,草果1個,八角3個,...
2017-02-06 -
豆豉蒸排骨的家常做法
豆豉蒸排骨的家常做法一 材料:排骨500g、糖1茶匙、蒜茸豆豉醬1湯匙、生抽1湯匙、蠔油1茶匙、胡椒粉少許、大蒜10g、薑10g、小辣椒2根。 做法: 1、排骨斬成小塊,用清水浸泡去血水...
2017-01-06 -
鮮美又營養的養生菜---海帶燉排骨的家常做法
常吃海帶,補鈣易於吸收、排毒增強代謝、讓秀髮黑又亮、祛痰保護氣管、美顏改善膚色、消除乳腺增生、防心腦血管病、降壓利尿消腫等多種功效,因此吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。 今天就買...
2016-09-13 -
治療孩子便秘的食譜
治療孩子便秘的食譜:松仁玉米 材料:玉米粒250克、胡蘿蔔100克、豌豆粒50克、松仁50克、鹽3克。 做法: 1、胡蘿蔔切丁,豌豆粒、松仁備用。 2、鍋中水沸後,加少許油和鹽,放入...
2017-01-16 -
鐵和鋅含量最高的食譜,現在可以給寶寶吃起來啦!
時蔬牛肉湯 材料 A.牛肉50克→切小丁 B.胡蘿蔔30克→去皮切丁 土豆50克→去皮切丁 白蘑菇20克→切片 豌豆20克→洗淨 圓白菜50克→切絲 做...
2016-11-18 -
有效催奶的食譜
母乳的品質與媽媽的飲食有關,哺乳媽媽要想保持乳汁充足,就要保證每天的營養攝入,催奶的食譜既可以讓媽媽產後恢復的好,又可以讓寶寶吃得更健康。豬蹄通草粥配方:豬蹄1~2個,通草3~5克,漏蘆10~15克...
2015-12-12 -
哺乳期的食譜有哪些
哺乳期的飲食是很重要的,。哺乳期的飲食可以強化乳☆禁☆房的營養,為寶寶提供高品質的乳汁做好準備,也可以增強媽媽的自身免疫力,可以使寶寶得到充足而營養豐富的母乳。 三鮮冬瓜湯 食材:海帶(鮮)100克,冬...
2016-03-01 -
推薦兩款可消除水腫的食譜
很多人都發現自己的身體越來越胖,但是體重倒不是很重,這是怎麼一回事呢?其實這就是我們所說的虛胖。也就是說我們的身體水腫了,早上我們起床,也會發現自己的面部水腫了。那麼我們應該如何消水腫呢?早餐時:美...
2016-01-14 -
爸爸備孕的食譜
栗子桂圓粥 材料:栗子10個,桂圓肉18克,粳米50克,紅糖適量。 做法:栗子去殼去膜後切成碎塊,和粳米一起熬煮成粥,等粥快熟爛時,加入桂圓肉和紅糖。 當做正常的早餐食用。本粥具有治療心神不寧、心腎...
2015-04-23 -
人流後吃什麼好 人流後的食譜推薦
我們都知道,女性在人流之後,身體都是很虛弱的,都需要進行休養。而飲食調理是很受歡迎的一種方法,很多人都會通過飲食來調理身體。那麼人流後吃什麼對身體好呢?人流後吃什麼好人流後喝粥粥一向被視為“最養人”...
2016-08-30 -
嬰幼兒補維生素B2的食譜推薦
乳製品是維生素B2的最佳來源,特別是在各種不同的乳酪、優酪乳中,維生素B2含量更高。對不喜歡乳製品的孩子而言,可多吃雞蛋、水果、綠色蔬菜、豆類、堅果、動物內臟、禽類、全麥麵包和穀類等,這些食物中維生...
2016-07-09