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母親自己給胎兒唱歌
胎教中的一項重要內容，就是母親應盡可能親自給胎兒唱歌，它比單純地收聽音樂會收到更為令人滿意的胎教效果。一方面，母親在自己的歌聲中陶冶了性情，獲得了良好的胎教心境；另一方面，母體在唱歌時產生的物理振動...
2011-02-19 -
制定屬于我自己的胎教！
得知懷孕以后，我和先生的第"反應是意外然后是驚喜，驚喜過后，我們首先考慮的問題就是胎教。先生幫我找來了許多有關胎教的東西，有胎教音樂，胎教CD，還有胎教的書籍，涉及的內容五花八門，有數學的、有文學...
2012-03-21 -
懷孕38周時應該怎樣護理自己？
這段時間是懷孕的最后時期，孕媽媽在行為上，千萬要小心謹慎，對自己做好孕期的最后護理。懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的承受力也會降低，常常會憂郁或者失眠。這是由體內激素水平的改變而引起的。...
2011-02-27 -
產后如何保養自己的秀發
產后如何保養自己的秀發 1 多補充蛋白質 頭發最重要的營養來源就是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃...
2012-02-28 -
乳☆禁☆房疼痛自己怎么護理？
當感到乳☆禁☆房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發紅時，要勤給孩子喂奶，讓孩子盡量把乳☆禁☆房里的乳汁吃干凈，必要時可用抽吸的方法排空乳☆禁☆房。當炎癥加重，皮膚水腫，硬而發燙，呈紫藍色，乳☆禁☆頭水腫。腋窩處有腫痛的硬結，以致手臂...
2011-02-22 -
別讓自己成為“干物”媽媽
你是那種整天除了忙工作、寶貝、家庭、家務……沒有別的其他樂趣，沒有自己的時間，把自己弄得像干癟的“香菇”一樣的媽咪嗎？也許你正在掉落在這種狀態中卻渾然不知，也許你已經在這種狀態中困惑已久。現在，我...
2012-03-25 -
丈夫如何調節自己的情緒？
懷孕期間，丈夫也需要保持良好的情緒。這樣才能做妻子的有力支柱，讓肚子里的寶寶更好地發育成長。 現代社會中，丈夫的壓力很大，特別是有了寶寶以后，開心之余，身上的負擔也加重了。不良情緒編織的包袱有可能造...
2011-02-27 -
孕媽媽要怎么保護自己？
做媽媽的感覺會讓很多人興奮不已。但隨著體重不斷增加。懷孕期間的媽媽越來越感到行動不便，因此也就需要越來越嚴格地采取孕期自我保護措施。由于在懷孕期間孕媽媽的心肺都隨著雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞過度...
2011-02-19 -
產后選擇最適合自己的避孕方法
因此，母乳喂養也并不能作為一種可靠的產后避孕方式。而且，生育寶貝后以前曾經采取的一些避孕方式，也許已不再適合你。那么，產后到底應該怎樣避孕?你還需多一些了解，這樣有助于你選擇出最適合自己，的避孕...
2012-03-12 -
產后“性”福，要靠自己“握緊”！
導讀： 其實性☆禁☆感不是穿上露臍裝就算，內在的性☆禁☆感才是對辣爸們的致命誘惑，要知道生育讓產道擠壓撕裂，產道各部位受到損傷，直接影響性的享受。 二十一世紀的世界，辣媽當道，維多利亞攜兒子在世界杯上大出風...
2012-05-29 -
5法則提升健康指數(2)
法則1：營養攝入恰到好處 孕育寶寶會消耗媽媽很多的營養和能量，很多新媽媽都會感到身體比以往變得虛弱了，要讓身體吸收更多的能量，最好的方法當然就是攝入足夠的營養了。 除了產后最初幾天，應適宜進...
2012-06-14 -
寶寶玩什麼可以提升自信？
寶寶玩什麼可以提升自信？ 兒童專家指出：幼兒對其周邊世界成功控制所產生的自豪與自信將鼓勵他們不斷探索和嘗試。父母都想在實際生活中培養自信的孩子，可是卻非常容易走彎路。教孩子他力不能及的技...
2017-02-18 -
職場上三大信號提醒你充電 提升自我價值的最好時機
想要做的更好更強，一定要學會不斷的提升自我價值。對於進入職場裡的人而言，如何充電變得很重要。職場上三大信號燈就是你該充電時，千萬不要錯失良機。信號一：對自己的職業沒意思在如今這個競爭激烈社會，一份不...
2017-02-19 -
提升自然智慧的親子活動
很多父母常苦惱孩子唯一的嗜好就只有電視，即使吃飯也是邊吃邊看，我常回答他們的就是：要用一個取代電視的活動來調整，例如：看書、拜訪親友、走到戶外…。接近大自然、讓孩子喜愛自然的環境也是一種智慧。以下...
2017-02-19 -
自信女人最有魅力 15種方法讓你提升自信心
有的人總是說“我不行”，“我不能“這都是沒自信的表現，也因為缺乏自信而經常受到情緒困擾。自信對一個人來說很重要，自信是成功的第一秘訣，它可以影響你事業的成敗。下面我們介紹一些提升自信心的小竅門，說不...
2017-02-20 -
及早在競爭中敗下陣來才能及早提升自我
首先聲明，我不是第一個使用“加速失敗”這個術語的人，但我很喜歡這個詞語。可口可樂公司的CEO在年會上對其股東說，公司目前正在經歷創新的攻堅階段，公司的再創新計畫已經寫入了一份名為“增長宣言”的檔中...
2017-02-20 -
經營婚姻 提升自己
做妻子的知道那個天殺的心裡居然窩藏了這麼多小妖精，千萬不要暴怒，也不要灰心。其實換個角度講，他的心理情人們恰恰是督促妻子的一條無形小鞭子，催趕著妻子更好經營婚姻，更快提升自己。 心理情人的存在...
2017-02-20 -
如何提升自己在孩子心目中的地位
如何提升自己在孩子心目中的地位： 方法一：細心地發現孩子的變化 父母經常和孩子生活在一起，對孩子有基本的瞭解。當父母發現孩子有變化時，就要仔細觀察一下，及時地瞭解孩子的神情代表什麼意思，以此讓孩...
2017-02-23 -
早孕試紙使用的5個注意事項和提升自測懷孕5個準確程度？
早孕試紙是作為一種檢測是否懷孕的妊娠檢查工具，在檢測是否懷孕的整個過程中確定很方便，有使用過的女性應該有瞭解，廠家的指導說明書上面表訴，早孕試紙的檢測準確可以高達%90以上，但據調查研究資料表示，早...
2017-07-01 -
父母經常精疲力盡 如何提升自己能量？
一、父母如何提升自己的能量？ 1、補充維生素D 當你感覺能量不足時，有可能是維生素D3不足。喝牛奶或是曝曬一點陽光是不足以獲得足夠的維生素D3，讓身體系統正常運作，你應該考慮維生素D3補充劑。 ...
2016-12-30
