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孕期運動解析
許多體重超重的女性處于臨界高血壓水平，或有患其它妊娠疾病的危險，醫生常常建議她們要限制體育活動。但是一項初步的研究結果卻表明：在懷孕期間進行體育鍛煉實際上可能使患以上疾病的危險減少。 在這項新...
2012-03-23 -
準媽媽隱疾 便秘和痔瘡
大多數準媽媽在孕期都會發生便秘，而長時期的排便不暢又導致痔瘡的形成，這不僅造成身體的不適，還影響準媽媽的情緒穩定。為了幫助媽媽們的消除上述隱疾帶來的煩惱，我們特將便秘和痔瘡的成因及預防方法公布如下...
2011-03-12 -
痔瘡折騰了我整個孕期
孕痔初起 在決定要孩子之前，我和丈夫阿建曾去醫院做過全面的身體檢查，檢查結果正如所愿，我們都很健康。只是醫生最后提醒我說，由于我患有痔瘡，即便情況不是很嚴重，對胎兒健康的影響也不是很大，但懷孕會...
2011-03-12 -
孕晚期最好的運動是散步
散步可以促進小腿及腳的肌肉收縮，促進血液循環，減輕下肢水腫，減輕便秘，增進食欲，鍛煉體力，活動關節和肌肉，有利于分娩。但孕婦散步的時間不能太長，以不感到疲勞為宜。妊娠晚期的孕婦不能站立時間太長和坐...
2011-03-05 -
孕婦要保證適量的有氧運動
導讀： 孕婦在運動前要做好合理的計劃，首先要與婦產科醫師討論。孕婦如果有健康問題，運動會對孕婦或嬰兒造成傷害。如果經醫生許可，孕婦可以先由較輕松的運動著手，不致于引起疼痛、呼吸困難或過度疲倦，然后慢...
2011-03-05 -
孕早期運動健康
懷孕的頭3個月，因胎盤尚未完全形成，維持妊娠的激素水平不穩定，容易發生流產。因此這個階段應適當注意休息，勞逸結合，避免劇烈的運動和疲勞，減少性☆禁☆生☆禁☆活次數，對于那些有流產史或早孕期間有先兆流產跡象的...
2011-03-14 -
孕二月媽咪做運動
適時開展胎教體操，是有益于強健母子體質的，也是早期進行間接胎教的手段之一。妊娠第二個月的鍛煉方法，是繼續散步和做體操： 1、散步 散步是孕早期最適宜的運動。最好選擇在綠樹成蔭，花草茂盛的地方進行。...
2011-03-05 -
孕期媽咪 需要運動
孕婦一般都會成為“重點保護對象”。什么樣的運動能帶給你健康、美麗和安全呢？ １．散步：胎兒得到適度的晃動，有利于神經發育，是最好的胎教。 ２．游泳：大大減輕了妊娠帶給你的腰酸背痛，胎盤、子宮的...
2011-03-17 -
準媽媽孕期運動須知
對于準媽媽來說，孕前和孕后的生活方式是應該有所不同，不能像孕前那樣隨意地跑啊、跳啊，但也并非如小羽婆婆講的那樣，動動就會動了胎氣。靜養生、動健身，都是保持孕婦身體健康的生活方式，關鍵是要講究“適當”...
2011-02-19 -
孕婦患痔瘡嚴重會影響胎兒發育
孕婦患痔瘡嚴重會影響胎兒發育 專家說，在女性懷孕的特殊生理周期，痔瘡（如何治療痔瘡）的發生率會明顯提高。專家提醒準備做媽媽的女性，懷孕前一定要做好預防痔瘡的準備。 患痔瘡嚴重會影響胎兒發育 ...
2011-03-10 -
孕期久坐沙發易致痔瘡
北京武警總醫院肛腸科主任金偉森介紹，99%的準媽媽將面對妊娠痔瘡。由于沙發質地軟，如果孕婦久坐，會加劇淤血程度，造成血液回流困難，誘發痔瘡或加重痔瘡，所以準媽媽切忌久坐沙發。 孕前無痔加強預防 ...
2011-03-06 -
孕婦特別容易得痔瘡嗎
增大的妊娠子宮壓迫和腹壓增加，痔靜脈回流受阻，和壓力增高導致痔靜脈曲張，易形成便秘和痔瘡，原有的痔瘡容易加重。 應該多吃蔬菜，少吃辛辣食物，必要時腹緩泄劑軟化大便，糾正便秘。痔已脫出者用手法還...
2011-03-17 -
孕婦警惕痔瘡
自從小韓懷上孩子后，原先很好的身體頻頻出現問題，最要命的是，痔瘡發得很厲害。其實，像小韓這樣的情況，在孕婦中很普遍。據統計，發生率竟高達76％。 為了保證胎兒的營養供應，孕婦盆腔內動脈血流量會增...
2011-03-17 -
孕味媽咪的孕味運動
生育健康網, 懷孕的你成了“重點保護對象“。生命在于運動。什么樣的運動能帶給你健康、美麗和安全呢？有幾點建議供參考。 1.散步：散步是孕婦較好的運動方式，胎兒得到適度的晃動，有利于神經發育，是最好...
2011-03-05 -
準媽媽安產80招之運動篇
運動、散步篇 適度運動，不僅有益身體健康，還能培養生產時所需要的體力。 16、游泳：游泳一直是個保持健康的好運動，對孕婦來說，可供選擇的運動種類，實在不多。但是，在本身健康無虞的情況下游泳（...
2011-03-12 -
孕晚期小心“痔瘡”來襲
已經有8個月身孕的佳萍最近一段時間飽受痔瘡的折磨。聽聽她是怎么說的吧。從懷孕7個月的時候我就有點便秘，向周圍的準媽媽們咨詢，她們幾乎都遇到過這種情況，但不需要藥治，等孩子生下來后自然就會消失的。所...
2012-05-26 -
孕早期適當運動可預防兔唇兒
導讀：要防止孩子兔唇或狼咽，準媽媽在懷孕早期應特別注意工作和生活空間潔凈、飲食規律、心情平和，避免感冒、發燒感染病毒性疾病，不要隨意用藥，注意補充葉酸 自從李亞鵬在博客上證實女兒“兔唇”之后，一些...
2011-03-15 -
如何防治孕期痔瘡便秘
孕婦在孕期中會出現一些不舒服的感覺，需要注意孕期便秘與痔瘡。 孕婦在孕期中會出現一些不舒服的感覺，需要注意孕期便秘與痔瘡。 妊娠期間，由于孕激素的影響，胃腸道蠕動減少，糞便在結腸停留時間延長，...
2012-03-22 -
痔瘡對懷孕有影響嗎
痔瘡對懷孕有影響嗎，這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。孕婦由于特殊的生理時期， 造成身體的抵抗能力下降，加上飲食及生活習性的變化，患上痔瘡等相關的肛腸疾病是在所難免的。那么，懷孕得了痔瘡怎么辦?...
2012-03-12 -
孕婦痔瘡的自我調養
據統計，孕婦痔瘡發生率高達76％。痔瘡雖稱“瘡”，但與身體其他部位的感染性膿瘡完全不同，它是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團。它的發生與痔靜脈受到壓迫回流不...
2011-03-12
