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備孕期喝紅酒能提高卵子活力嗎
網友：網上說喝點紅酒可以提高卵子活力，那麼這對備孕是否有好處呢？ 謹記一句話：備孕喝酒是一忌 無論紅酒有多養生，紅酒畢竟是酒，如果你在備孕期，那麼就應該謹記：滴酒不沾。酒精不僅不會養護卵子，...
2013-10-25 -
男人如何優生二胎 提高精子品質吃什麼好
隨著二孩政策的全面落實，有關不孕不育、備孕二胎等生殖健康問題也成為眾多家庭關心的問題。一般很多夫妻在遇到生育問題時，往往是尋找女性的毛病。事實上，男性不育的增高趨勢比女性不孕更為明顯，男性不育發病率...
2016-07-08 -
備孕男性如何提高精子品質
很多小夫妻婚後堅持備孕，夫妻生活也很和諧，可是卻始終不見動靜，如果已經備孕一年以上都沒有懷孕跡象，小夫妻們就要考慮一下這其中的問題了。如果是男方的問題，那可能就是精子出現問題了，因此備孕男性要注意保...
2016-06-21 -
提高精子品質四原則
很多夫妻都在為懷孕努力著，但是孕前準備工作並不是妻子一個人的事情，丈夫也應做好孕前準備工作，提高精力品質，以增加受孕可能及受孕品質。那麼該如何提高精子品質呢? 提高精子品質四原則 1、遠離煙酒...
2013-05-14 -
孕婦睡前搓腳心提高睡眠品質
孕婦平時活動量較少，且晚上常常睡眠不好。在睡覺之前搓一搓腳心，不但可補充運動量少的缺憾起到刺激腳心神經的作用，還能滋陰補腎、頤養五臟六腑，提高睡眠品質。 具體的做法是，先用溫水洗腳，擦乾腳後將...
2007-10-18 -
媽咪怎麼吃能提高乳汁品質
初為人母，媽媽們一定很急切想知道奶水不足如何催?怎麼樣才能提高乳汁分泌，下面介紹的飲食可以有幫助! 乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全...
2010-04-09 -
孕期提高睡眠品質 少不得孕婦枕
娠通常是一個女人最脆弱的階段，此時媽媽們的生活往往不會像懷孕前那樣多姿多彩，一帆風順，因為這時候的女人情緒上總是不穩定的，影響情緒的一個重要原因就是睡眠差。大多數女性在懷孕的時候都很難睡著，要麼頻頻...
2016-07-13 -
吃南瓜葉可提高精子品質
精子品質可直接影響到男性的生育能力？生育專家指出，精子品質低是男性不育症的主要原因之一。因此，提高精子品質在備孕工作中顯得尤其重要。有專家指出，南瓜可助男性提高精子品質。 美國《生育健康》雜誌主編稱...
2017-02-20 -
飲食提高乳汁品質 寶寶更健康
母乳是最適合初生寶寶的食物，裡面的微量元素和免疫活性物是任何牌子的奶粉都調配不來的。但不是所有媽媽的乳汁都是高品質的，或者能一直維持高品質的。那如何才能給上寶寶最好的母乳呢?關鍵是媽媽的飲食和身體...
2010-03-14 -
准媽媽如何提高睡眠品質
准媽媽的睡眠好壞直接影響到媽媽的精神壓力，而且和准媽媽的神經系統和免疫系統也是息息相關的，懷孕的時候保證了良好的睡眠就可以降低產後抑鬱症的幾率。那麼，准媽媽應該如何提高自己的睡眠品質呢？ 一...
2014-03-19 -
這樣做可以提高母乳品質
如何提高母乳品質： 1、飲食多樣化 哺乳期媽媽的飲食要多樣化，不要偏食挑食。餵奶期間要多吃含有豐富蛋白質的食物，比如牛奶以及乳製品、豆製品、魚、雞肉、瘦肉、蛋等。同時，儘量多吃各種新鮮蔬菜...
2014-08-26 -
提高睡眠品質的方法
不少人失眠都吃安眠藥之類的藥物治療，其實大家都知道是藥三分毒，不要總是依賴一些藥物，失眠不是很難對付的，今天教大家對失眠進行物理治療，只要你能堅持，一定會得到更好的睡眠的。一、堅持有規律的作息時間，...
2016-07-15 -
如何提高卵子活力 5種孕前運動來幫你
一、如何提高卵子活力，孕前運動不可少 孕前運動對大齡女性來說尤其重要。如果大齡女性在孕前就進行科學鍛煉，將母體機能調到最佳狀態，將對順利懷孕、生產和產後體形恢復產生顯著效果。 1、提高卵子活...
2016-04-19 -
提高母乳品質
新生媽媽有時為了工作的需要，或者是別的什麼原因不願意母乳餵養，也有是因為產後乳汁少，就選擇別的方式餵養。其實母乳餵養是最健康最營養的餵養方式。提高母乳餵養我們應注意事項： ·產後與新生兒同在一起...
2010-02-20 -
提高精子品質的食物
1.提高精子活力的食物——枸杞子 枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性...
2013-08-11 -
男性多吃鱔魚可提高精子品質
精氨酸這種元素是構成精子頭部的主要成分，並具有提高精子活力的功效。想要補充精氨酸可以採用飲食進補。其中，多吃鱔魚就能達到很好的效果。 精子是人繁衍後代的主要物質，也是決定男性生育能力的關鍵因素。如...
2013-04-25 -
備孕爸爸食用海鮮粥可提高精子品質
可提高精子品質的海鮮粥材料：白米、是、鮭魚、蚵、花枝、薑絲。調味料：鹽、酒、白胡椒粉。做法：1. 白米洗淨，加水熬粥。2. 蝦洗淨、剔去腸泥，花枝洗淨、十字切花。3. 鮭魚、蚵洗淨，去雜質。4. 待...
2014-12-26 -
產婦食素可以提高母乳品質
被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝得下嗎?每天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口?喝了這麼多湯為什麼奶水還是不足? 如何吃得既能保證營養，又能保證健康? 試試以素食為主的飲...
2010-03-24 -
教你如何提高精子品質和數量的食療
中醫認為精子稀少屬虛勞範疇，多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終導致腎精不足而成本症，因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因。 但是腎之虛虧又包括腎氣...
2017-02-21 -
月子期間如何提高母乳品質
早開奶、勤哺乳——奶量充足：這是因為開奶時間越早，越能刺激乳母泌乳和排乳，不要頭幾天乳汁不足，就放棄哺母乳。因為母親在分娩後2-7天正處在泌乳期，乳汁由少到多有個過程，在此期間，只要給寶寶頻繁哺乳...
2011-02-08
