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提高孕婦睡眠質量
睡眠是一種生理現象，可以使人消除疲勞，補償損耗，恢復體力，使機體獲得充分的能量。孕婦由于擔負著雙重任務，機體損耗大，容易疲勞，這就更需要充分的睡眠來保證健康。可以說，睡眠是孕婦的天補藥。一般說，孕婦...
2011-03-01 -
如何提高新媽“性”福生活
生了寶寶后，陰☆禁☆道松弛了？ 新媽媽的遭遇：和老公親熱時沒有興趣 王丹琴，26歲，小學老師，寶寶8個月 在懷孕時讀了很多書和雜志，為了更有利于寶寶的健康，我決定靠自己的力量自然分娩。雖然有“閨...
2012-03-24 -
新媽如何提高“性”福指數
生了寶寶后，陰☆禁☆道松弛了？ 新媽媽的遭遇：和老公親熱時沒有興趣 王丹琴，26歲，小學老師，寶寶8個月 在懷孕時讀了很多書和雜志，為了更有利于寶寶的健康，我決定靠自己的力量自然分娩。雖然有“閨蜜”提醒...
2012-06-02 -
怎樣提高母乳喂養的質和量
1、家庭成員應盡量減輕乳母的家務負擔，改善乳母的營養攝入，提供良好的生活環境與家庭氣氛，以保證母乳喂養成功。 2、講究喂奶方法，注意科學喂奶： ①早期吮吸：嬰兒吮吸能刺激催乳素的產生，從而提高...
2011-03-14 -
怎樣通過飲食提高奶水質量
母乳分為前奶和后奶，前奶比較稀，它的主要成分是水，是用來給寶寶解渴的。后奶就比較濃，它的主要成分是脂肪，才是真正用來給寶寶解餓的。經常有媽媽這樣說“我的奶水很稀，是不是沒有營養”，奶水稀就是沒營養...
2011-03-04 -
職場媽媽提高母乳量？
網友：寶寶現在120天，一直母乳喂養，沒有加過奶粉，現在上班三周工作不累，單位離家不遠，早晨8點多喂奶，每天中午回來再喂一次，下午4：30到第二天上班寶寶吃就喂，飲食上每頓都有湯和粥，上午下午各加...
2011-03-17 -
母乳可以提高寶寶智商
媽媽的乳汁是保證寶寶健康的最佳食品，它可以增強免疫力，并有極豐富的營養。據最新研究，母乳甚至可以提高寶寶智商。研究發現母乳中含有對腦發育有特別作用的牛磺酸—一種寶寶必需的氨基酸，其含量是牛奶的10-...
2011-03-05 -
斷奶期如何提高寶寶免疫力
寶寶斷奶前后是免疫力的脆弱期，需要精心呵護才能讓寶寶有效遠離疾病。這個時期媽媽該做些什么呢? q斷奶期的寶寶為何容易免疫力低下? a：斷奶實際上就是改變寶寶的飲食習慣。有些寶寶會在一段時間里因...
2011-03-03 -
如何提高母乳的質量
生活中乳母應注意一些生活的細節，以保證乳汁的質量。 盡量早期吮吸，嬰兒的有力吮吸能刺激乳母分泌生乳激素，促使乳汁分泌。最好在產后半小時內就喂乳。一般說產婦往往處于高度疲勞的狀態，需要在醫務人員幫...
2011-03-13 -
養成好習慣，提高抵抗力
堅持母乳喂養 一直以來寶寶都是吃母乳，母乳里的營養成分是最合適寶寶的，而且溫度適宜，又能自然地增強寶寶的抵抗力。寶寶吸收好、睡眠好，長得就壯壯啦。（奧運小寶） 畦畦滿三個月了，我要回單位上班。吸奶...
2011-03-01 -
冬季提高孩子體能的小游戲
寒冷的冬天到了，呼呼的北風吹得寶貝心兒直哆嗦。別把自己一直捂在溫暖中，走出房門，來參加我們的冬季戶外熱能訓練吧。你將會發現，在寒冷的日子里，照樣有數不盡的樂趣。 游戲一：玻璃畫 冬天的早上，...
2012-05-15 -
早產兒如何提高體重
由於早產兒在生理上發育不夠完善，吸吮和吞咽能力差，容易發生嘔吐，因此出生寶寶的體重增長是新媽媽的虐心事，怎樣才能提高早產兒的體重？ 1、早產兒更加需要母乳。母乳中所含有的更加豐富的抗體和養分，會保護...
2017-02-12 -
早產兒體重標準 早產兒如何提高體重
早產兒體重標準早產兒，其出生體重大部分在2，500g以下，頭圍在33cm以下。少數早產兒體重超過2500g，其器官功能和適應能力較足月兒為差者，仍應給予早產兒特殊護理。凡因胎盤功能不足等因素而出生體...
2017-02-18 -
四種方法助學齡前寶貝提高體能
孩子的發展不僅僅包括素養和智商，還應該包括體能的發展。體能訓練可以給孩子創建一個健康的身體，有什麼比一個健康的生命更加重要呢？父母在孩子上學之前就可以幫助鍛煉孩子身體，讓他們擁有強健的體魄，優美的...
2017-02-18 -
通過體能運動提高孩子智慧
1．體能與運動 這方面的能力包括兩個基本方面：如何優雅自如地控制自身動作及如何靈活地掌握其他物體。有造詣的運動員和舞蹈演員在體能和運動方面都具有天賦，不少工程師也是如此。 當您的孩子輕而易舉地...
2017-02-19 -
孕前體重不足應該提高體脂
總體來說，體脂百分比應該大於等於22，小於28。 超重 體重過大處在月經不調、妊娠期併發症和流產的高風險中。 1.減肥的一般策略限制熱量攝入。選擇一種相信能夠堅持至少6個月的飲食方案。 每週至...
2015-01-20 -
提高寶寶體能的幾點體會
一、體能的內涵 體能是指從事身體活動時表現出的能力。對於幼兒來說，體能鍛煉能夠提高身體素質，加強其活動能力；能夠提高對外界的適應能力以及自我保護能力。體能是體育的基礎。對幼兒進行體育教育，其目的便...
2017-02-20 -
孕期熱水泡腳、冷水洗臉能提高體抗力嗎？
冷水洗臉增加耐冷能力，熱水滋養腳部神經，都可預防感冒 冷水洗臉 每天用冷水洗臉，可增加耐寒能力，預防感冒。 熱水泡腳 腳部含有許多神經連接全身各個部位，天冷時人的四肢末端較冷，用熱水泡...
2015-09-23 -
孕前體重不足需提高體脂
很多女性身體比較瘦弱，甚至有點弱不禁風的感覺，這樣的女性如果準備懷孕的話，應該考慮增加體重，因為這樣可以降低嬰兒因為出生時體重不足而造成併發症風險。所以母嬰專家提醒：孕前體重不足需提高體脂。 體重過...
2016-05-28 -
四個辦法助學齡前孩子提高體能
寶寶的健康成長不但是在素養和智商方面的成長，體能的發展也是很重要的。體能訓練能夠讓寶寶有一個健康的身體，相信大家對於身體健康都是格外注意的吧。並且爸爸媽媽在寶寶上學之前就可以帶領著他鍛煉身體，讓寶寶...
2015-03-31
