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四個月孩子的育兒要素
１、堅持4個月以上的母乳喂養 ２、為預防貧血，可以添加蛋黃、肝泥等輔食 ３、充分利用看、聽、觸、嗅、嘗、運動等方式，促進寶寶的感覺發育 ４、多與孩子對話 ５、頭能豎直，并且能隨意轉動 ６...
2011-03-17 -
把握順產的三要素
導讀：有三個方面，我非常非常注意，而且現在看來，這三個方面的把握對順產有著至關重要的作用。 有三個方面，我非常非常注意，而且現在看來，這三個方面的把握對順產有著至關重要的作用。 第一、就是孕期體重的...
2011-02-19 -
順產三要素
順產三要素 每一位準媽媽都希望，在生產過程中能順順利利的產下寶寶。順產是每一位準媽媽都想的，可有時卻事與愿違。下面我們講解一下順產的要素是什么 ？ 要想順產首先、就是孕期體重的控制。 以前的孕媽...
2012-03-20 -
預防妊娠高血壓飲食6要素
1．控制熱能和體重 孕期能量攝入過高容易導致肥胖，而肥胖是妊娠高血壓的一個重要危險因素，所以孕期要適當控制食物的量，不是“能吃就好”的無節制進食，應以孕期正常體重增加為標準調整進食量。特別是孕前超重...
2011-03-08 -
人流后的自我保健四要點
流產是女人不愿面對的事情，卻又往往是不得不面對的現實，幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流產經歷。既然不得不做，你就應該更好地保護自己，因為它畢竟是對你身體的傷害。 1、注意休息，加強營養。人流術...
2011-03-01 -
日本準媽媽孕期胎教的4要素
在日本，有人將胎教的方法加以統合，做成系統化的課程，指導孕婦來進行胎教。他們將接受胎教的準媽媽們，分為懷孕五至八個的前段班，以及懷孕八個月以后的后段班。 日本孕媽媽的胎教課程包括四大要素： (1)c...
2011-03-05 -
成功受孕的4要素
成功受孕的4要素 文/林佩蓉 采訪咨詢/黃建榮（婦產科主治醫師） 近年來，生活節奏日趨加快，忙碌、緊張的生活和情緒使得許多求子心切的夫妻遲遲無法實現愿望。要怎樣擁有好“孕”氣呢？婦產科主治醫師...
2011-03-06 -
優生優育的五大要素是什么?
1、生育茸齡生兒育女的最佳年齡男為25 - 27歲，女為 23 -25歲，與晚婚年齡相吻合。 2、受孕時身體狀況當男女雙方身體狀況最佳時受孕，這樣有利于受精卵的正常發育，有利于新生兒的身體健康。...
2011-03-16 -
孕媽咪冬季美容四要點
人們在冬季由于受寒冷干燥氣候的影響，易發生手足裂和皮膚瘙癢。因此，在冬季應格外注意皮膚的防護。 皮膚干燥的人，本來油脂分泌就少，加上冬天寒冷的刺激，皮脂腺分泌更少，致使皮膚角化、粗糙，失去彈性，甚至...
2011-02-19 -
嬰幼兒益智有三大要素
嬰幼兒益智有三大要素 1、提供適當的信息刺激 科學研究發現，人的大腦中有上億個腦細胞，腦細胞連接的建立有賴于早年的感知、運動的鍛煉，如對其微笑，輕聲細語，撫摸擁抱，翻身滾爬，為孩子布置一個色彩鮮明的...
2011-03-13 -
關注幼兒大腦發育的要素
大腦是智力的源泉。因此作為父母的你，有必要了解大腦的發育過程。 嬰兒剛出生時，大腦的重量僅有350～400克，大約是成人大腦重量的1/4。雖然，嬰兒的大腦在外形上已具備了成人大腦的形狀和基本結構，但...
2011-02-26 -
最可愛的家長必備十要素
在孩子的心目中，以下的家長是最可愛的。 1、孩子在場，父母不要吵架; 2、對每個孩子都要給予同樣的愛; 3、父母之間互相謙讓，相互諒解; 4、任何時候，父母都不要對孩子撒謊; 5、父母與...
2011-03-09 -
秋日護膚3要素 缺一步就會毀皮膚
秋天的氣溫降低，空氣的濕度也比夏天降低了很多。這個時候，皮膚對天氣的變化不能很快適應，汗腺與皮脂的分泌減少了許多，皮膚會變得干燥起來。除此以外，經過漫長的夏天，皮膚受到的暴曬及紫外線的刺激，再加上...
2011-03-09 -
健康減肥飲食十五要素
一、雜食：雜食充分體現食物互補的原理。日本提出“每天至少吃30種食物”，我國也應趕上，可先從每天吃10種、15種食物做起。雜食是獲得各種營養素的保證。 二、慢食：已證明，“一口飯嚼30次，一頓飯吃...
2011-03-16 -
美腿形成的要素
首先，讓我們先來看看營養素區里的“減肥元素” 纖維素 大家都知道纖維素能促進胃腸蠕動，幫助消化，治便秘有上乘的功效，卻不知道便秘會影響腹部血液循環，妨礙淋巴液的流動，使廢物無法順利排除，造成...
2011-03-13 -
產后抓住四個要素一個月瘦身
只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎?以下是月子里的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那么這12千克的重...
2011-03-12 -
新媽媽瘦身的三個要素
導讀：做新媽媽的喜悅剛剛開始，可看到鏡子里的身材，眾多媽媽們又開始不知所措了。不過不必過于擔心，只要我們按照下面的三部曲做，讓自己成為一個美麗又幸福的媽媽并非是件難事。 一部曲：樹立正確的觀念 ...
2011-03-10 -
痘痘肌的日常保養十要素
許多mm都深為痘痘所苦，雖然青春痘不是什么致命的疾病，然而臉上突然冒出一顆顆的痘痘，卻了非常煩人；許多mm甚至會因為滿臉的痘痘而失去自信心。其實會引起青春痘，荷爾蒙之外，還有很多因素，例如飲食不當...
2011-03-12 -
預防肥胖的五要素
預防肥胖的"五要素"包括以下幾點： 1、 提高認識：充分認識肥胖對人體的危害，了解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預防方法。 2、 飲食清爽：要想身體苗條健...
2011-03-06 -
新媽媽瘦身的三大要素
做新媽媽的喜悅剛剛開始，可看到鏡子里面自己走形的身材，眾多媽媽們又開始不知所措了。不過不必過于擔心，只要我們按照下面的三部曲做，讓自己成為一個美麗又幸福的媽媽并非是件難事。 一部曲：樹立正確的觀...
2011-03-06
