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用NLP的方法改善親子關係
不知從何時開始,一種叫做NLP的學問火了起來:一本關於親子關係的書暢銷了,一看內容,原來是某位元NLP名家寫的;一位一向對孩子的“不聽話”深感頭疼的媽媽變得淡定了,一問,原來報讀了NLP親子課程。...
2010-06-10 -
三方法保證寶貝充足睡眠
1.避免孩子受驚嚇。身為父母應避免孩子生活在“恐怖之中”,不要讓孩子看恐怖的電影、電視;不打罵孩子;不要給孩子講鬼、怪之類的恐怖故事。即使孩子上床,一時難以入睡,也切不可以“再不睡覺,大灰狼就要來吃...
2015-01-19 -
孕婦睡眠差怎麼辦 8個方法趕走失眠
隨著肚子一天天隆起,准媽媽們的睡眠越發困難,腿抽筋、胎兒夜間活動頻繁、多夢、精神壓力大等等都是影響孕婦睡眠的主因,想要安心睡眠,提升孕期睡眠品質嗎?一起來跟小編看看本文,到底孕婦該如何改善睡眠。...
2016-10-13 -
用NLP方法真的可以改善親子關係嗎
NLP究竟是一門什麼樣的神奇學問,和親子教育有什麼關係呢? 近日,筆者有幸認識了著名NLP導師張國維博士,聆聽了他對NLP的介紹,他本人學習和講授NLP的心路,以及NLP技巧如何造福於每個家庭...
2012-03-31 -
准媽媽獲得優質睡眠的方法
優質的睡眠對準媽媽來講至關重要,然而,幾乎所有的准媽媽都有睡眠困擾,疲勞感總是揮之不去,很難安睡到天亮。 影響睡眠的幾個小搗蛋: 尿頻 由於懷孕,准媽媽的腎臟負擔加重,尿液也就隨即多了起來。隨著胎...
2010-04-06 -
如何改善孩子睡眠不好的狀況
仔細觀察了幾個睡眠不好的孩子,發現其中多數不是睡眠問題,而是有較嚴重的神經質傾向。比如對任何事情都很注意,愛恨分明,對昆蟲及汙物表現出強烈的厭惡情緒等等,他們不僅比一般的孩子反應快,而且其感覺方法...
2017-02-20 -
睡眠有助發育 讓孩子早睡的方法
第一招:把家裡提調整成睡眠模式 如果一家人都晚睡,電視聲和談話聲此起彼伏,那你就不能怪寶寶不按時睡覺了。因為孩子們幾乎都是小機靈,生性好動,很多時候即使感覺有困意也會堅持玩耍,更何況大人們都...
2015-03-19 -
改善孕期身體不適的方法
十月懷胎這一過程中孕媽咪很可能遭遇或多或少、這樣或那樣的疼痛,腰背痛是妊娠期常見的症狀。妊娠進入中期後,骨盆中以往穩固的關節開始鬆弛、慢慢張開,脊柱、骨關節的韌帶鬆弛,為分娩做準備。這時,部分孕媽...
2011-11-11 -
女性日常改善不孕不育的方法
孕育小生命是一件神聖的事情,如此神聖的事情當然要滿足一定的條件才會成立了!其中一個方面的條件就是日常生活。女性要做好防範措施,將這些不孕扼殺在搖籃裡。 女性預防不孕1、保持愉悅的心情,避免過度緊...
2013-02-22 -
夏季改善寶寶食欲的四方法
在高溫環境中,消化酶分泌減少,消化功能下降。因此,夏季的食物應當清淡爽口,食物的外觀和花樣要吸引食欲。 寶寶不愛吃飯,媽媽們往往很擔心:寶寶是不是生病了?清華大學第一附屬醫院兒科主任王俊怡指出,寶...
2010-04-05 -
寶寶吐奶溢奶的原因和改善方法
造成小寶寶吐奶、溢奶的原因有很多,如果只是輕微的吐奶、溢奶,則不需要採取什麼特別的治療,只要耐心地幫寶寶拍打嗝,或是調整牛奶的濃稠度就可以了。但如果嚴重到出現噴射性吐奶情形,那就必須帶寶寶去醫院檢查...
2015-01-20 -
如何改善嬰兒睡眠
一般來說16個月寶寶睡眠時間在14~17小時左右,如何改善嬰兒睡眠也是很要講究方法的,媽媽要幫寶寶養成良好的睡眠習慣,定時餵奶等;16個月寶寶睡眠時間;新生兒 16~20小時3周 16~18小時6周...
2017-02-21 -
提高睡眠品質的方法
不少人失眠都吃安眠藥之類的藥物治療,其實大家都知道是藥三分毒,不要總是依賴一些藥物,失眠不是很難對付的,今天教大家對失眠進行物理治療,只要你能堅持,一定會得到更好的睡眠的。一、堅持有規律的作息時間,...
2016-07-15 -
如何改善寶寶睡眠的品質
5-6個月大的寶寶夜裡本來不需要進食,如果您的寶寶吃的很少(例如總共只有一小瓶牛奶,或者只是含著乳☆禁☆頭而並不是真正地吃奶),您可以馬上取消夜間餵奶,並嚴格按照上面介紹的方案進行。如果您的孩子已經超過...
2017-02-21 -
提高孕婦睡眠品質的五個方法
懷孕是艱苦的工作,需要高品質的睡眠。一個殘酷的現實是,一個良好的夜間睡眠在懷孕期間仍然是難以捉摸的,有一些方法可以改善睡眠,讓孕婦有更好的睡眠在懷孕期間。 一、好心情決定好睡眠造成失眠的一個重要原因...
2016-01-29 -
如何改善3-6歲寶寶睡眠
寶寶睡眠是家長很關心的,3-6歲幼兒睡眠時間多少是正常的呢?寶寶睡眠不好原因有哪些?如何改善寶寶睡眠啊?3-6歲幼兒有效睡眠時間多少為合適呢?幼兒年齡越小,所需睡眠時間越長。不同年齡平均睡眠時間為:...
2017-02-21 -
改善小寶寶壞脾氣的教育方法
一、立規矩。什麼時候陪他玩要大體規定一下,比如:媽媽在做飯,就不能陪她玩,飯後則一定要陪她玩一會兒。當然,一開始是不可能有什麼結果的,但是,早種下“守規矩,媽媽才喜歡”的種子,會早開花結果。 二、...
2017-02-21 -
改善寶寶壞脾氣的教育方法
一、立規矩 什麼時候陪他玩要大體規定一下,比如:媽媽在做飯,就不能陪她玩,飯後則一定要陪她玩一會兒。當然,一開始是不可能有什麼結果的,但是,早種下“守規矩,媽媽才喜歡”的種子,會早開花結果。 ...
2017-02-21 -
寶寶睡眠日夜顛倒的應對方法
在日常生活中,很多寶寶總是白天睡覺,晚上就像個夜貓子一樣不休息,讓爸爸媽媽們都很難休息好,很讓人頭疼。那麼寶寶睡眠日夜顛倒怎麼辦呢?寶寶睡眠日夜顛倒的應對方法其實新生兒之所以出現日夜顛倒的現象是情有...
2016-08-29 -
改善孕期頸肩部勞損的按摩方法
在妊娠期期間,由於身體體質和子宮向下的重力等原因,易導致孕婦頸肩部長期處於緊張狀態,很容易發生頸肩部勞損的症狀。通過按摩的方法可以改善這種狀況。 按摩選穴:風府穴、大椎穴、內關穴、外關穴。 風府...
2017-02-21
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1回答
我想做孕婦瑜伽請問可以改善睡眠嗎?還有哪些方法可以調理治療孕期嚴重失眠嗎?
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孕婦能做少量運動,瑜伽一類來改善睡眠品質嗎?
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我老婆已經懷孕4個月了睡不好吃不好,是不是該在飲食上去改善睡眠和胃口才能恢復呢?
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練習孕婦瑜伽可以改善睡眠嗎?
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懷孕了老是失眠是什麼問題啊,怎麼才能改善睡眠品質
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懷孕24周了,睡不好,怎麼回事?寶媽們們都是怎麼改善睡眠的?
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孕婦晚上睡不好,用熱水泡腳15分鐘有助於改善睡眠,對嗎?
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孕婦練習瑜伽能夠改善睡眠嗎?
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3回答
懷孕期間睡眠時間是多少?如何改善睡眠品質?
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懷孕期間老是睡不好,怎麼改善睡眠的品質呢?