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改善孕婦妊娠期水腫的按摩方法
孕婦在妊娠後，隨著子宮的逐漸增大，下腔靜脈會受到壓迫，使下肢靜脈血液回流受阻，從而導致足背、小腿等處發生水腫。尤其是妊娠中後期，孕婦的下肢水腫現象更為嚴重。一般情況下，孕婦經過充分休息，水腫可以完...
2017-02-21 -
保證嬰兒睡眠安全的6個方法
1歲以內的嬰兒，危險大多是在睡眠中發生的。研究發現，80%的嬰兒死亡病例可能與不安全的睡眠方式有關。這種多發於1歲以下嬰兒的異常現象，醫學上稱為"嬰兒猝死綜合征"，它是1歲以下嬰兒的頭號死因，現在小...
2016-06-18 -
改善孕期偏頭痛的按摩方法
改善懷孕期間偏頭痛的方法很多，除採用藥物治療外，也可以採用按摩治療的方法，下面就介紹改善孕期偏頭痛的按摩方法。 按摩選穴：太陽穴、率穀穴、天柱穴。 太陽穴位於顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指...
2011-08-10 -
改善寶貝飲食過敏有方法
2歲以下的嬰幼兒對食物的過敏反應，通常來自牛奶過敏等飲食習慣開始；盧英仁醫師建議要減輕過敏反應，優先是以減輕baby的過敏症狀為首要步驟。其中，「增加母乳親喂」的機會就是最好的選擇。 遺傳的過敏...
2017-02-23 -
孕婦睡眠不好，有辦法改善啦！
研究發現，睡眠增強訓練可以改善妊娠婦女睡眠。妊娠婦女，尤其妊娠晚期孕婦，由於受妊娠的影響，睡眠品質明顯降低。近日，婦產科領域權威雜誌《obstetrics and gynecology》發表了研究...
2016-11-05 -
孕婦睡眠咋改善？試試這6個小妙招
孕期，最困擾孕媽媽們的問題之一，恐怕就是孕期睡眠問題了。隨著肚子越來越大，怎麼睡都不舒服，好不容易睡著了，又想上廁所了……孕期睡眠真是讓人苦惱又無奈啊！難道就沒有辦法改善孕婦睡眠嗎？飽受失眠困擾的...
2017-02-25 -
如何改善孕期睡眠？
妊娠期由於內分泌變化，出現孕早期嗜睡的現象，這是因為孕媽咪身體本能地躲避外來侵害。但隨著妊娠時間的增長，增長的體重、胎動、尿頻等都會影響睡眠，孕媽咪也可能出現腦功能有輕度失調，精神易興奮，如果堅持...
2012-06-05 -
10招輕鬆改善孕婦睡眠
充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。一項調查顯示，臨產前一個月內夜間睡眠少於6小時的孕婦，分娩過程比睡眠7小時以上的孕婦長;另外，睡眠少於6小時的孕婦剖腹產幾率更大。 呼吸短...
2011-04-27 -
非藥物輕鬆改善孕吐的好方法
在孕早期，很多孕婦都會出現噁心、反胃的情況，有的是吃不下東西，有的則是吃了就吐。然而，身體卻不會因為嚴重的孕吐問題，降低對能量的需求。相反，為了維持正常的新陳代謝，並持續給寶寶供給營養，機體會不停...
2011-03-14 -
改善孕吐的四種有效方法
孕吐是早孕反應的一種。妊娠以後，大約從第5周開始(也有更早些開始的)會發生孕吐。特別在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就噁心。食欲徹底消失了，體重也下降了，...
2011-03-02 -
3周歲半寶寶睡眠時間少如何改善
很多媽媽不知道如何改善幼兒睡眠，其實要給寶寶創造一個安睡的好環境很重要，3周歲半寶寶睡眠時間少怎麼辦？媽媽也不用太過擔心，只要寶寶睡得少但是身體好就沒什麼大礙！ 3周歲半寶寶睡眠時間少怎麼辦一天的睡...
2017-02-28 -
網友支招改善孕期睡眠問題
懷孕期間，准媽媽們身體會出現許多不適，孕吐、抽筋、水腫等等，有些媽媽還經常睡不好。媽網網友歡歡or樂樂就是經常睡不好：“各位准媽媽或有經驗的媽媽們，我是第一次妊娠，現在懷孕快五個月了，之前三個多月...
2017-02-28 -
規律寶寶睡眠的有效方法，只需每天按一按！
據研究表明，對嬰兒身體進行有技巧的觸摸，可刺激嬰兒的中樞神經，促進健康發育及免疫力的提高。同時，撫觸還可改善嬰兒睡眠，幫助舒緩神經，達到規律睡眠的目的。1.臉部按摩用指肚輕輕由寶寶鼻子兩側向兩耳方向...
2016-03-22 -
夏季讓孩子改善食欲的六種方法
夏季天氣炎熱，孩子們通常會食欲減退，不愛吃飯，如何讓孩子在夏天也愛吃呢?其實，要讓孩子改善食欲，切不可心急，需要時間和父母的耐心參與。建議從以下幾點著手： 1、少吃多餐，以清熱解毒、易消化的食...
2017-03-01 -
好方法：香氣可改善孩子情緒
某些香氣對改善孩子的情緒有一定的作用，因此父母在為孩子選擇沐浴液或洗髮水時可適當考慮對香氣的選擇。 橘子味：能緩解不安和急躁，讓孩子安靜下來。 香草味：會讓孩子腦中出現媽媽微笑著從烤箱裡端出香噴...
2007-07-14 -
如何讓寶寶睡的好？提高寶寶睡眠品質的方法
凡是能讓寶寶感到安全和安慰的事情，都可以包括在他的睡前程式中。不過為了達到最佳效果，寶寶的睡前程式應該簡單，並且每晚都要按照同樣的順序堅持執行。小編總結9大招經過實踐證明的、最有效的睡前程式，相信你...
2016-02-13 -
新生兒吐奶嚴重 4種方法來改善
吐奶&溢奶 吐奶是胃中食物被強而有力地排空，量比較多； 溢奶是指食道或胃之內容物，不由自主地被逆流到口腔外，可能只是小寶寶打了一個嗝，導致少量奶液從嘴角溢出而已。 一般來說，輕微吐奶和溢奶，並沒有...
2014-10-14 -
改變寶寶睡眠壞習慣的方法
明明10個月大是典型的早起兒。清晨5點，他就已經睜大眼睛，清醒得不能再清醒。8點~9點左右，他會再度進入夢鄉，睡到10點，接著12點又要午睡。晚上大約7點，他就會被帶上床睡覺。值得注意的是，明明白天...
2015-12-16 -
媽媽親身總結三個方法，讓寶寶睡眠沒再出過問題
睡覺才是最大問題，有必要系統性☆禁☆學習 沒生孩子之前，我以為吃是養孩子最大的問題，生完孩子之後一個星期，我突然醒悟，睡覺才是最大的問題。 從月子裡，我就開始致力於寶寶睡眠問題的研究，很幸運，一...
2016-11-25 -
寶寶睡眠不佳容易醒，都是錯誤育兒方法導致的
爸媽們白天工作勞累，好不容易哄睡了寶寶，卻想不到三更半夜寶寶竟然哇哇哭鬧。對於新生父母來說，最大的噩夢要數寶寶睡不安寧了。寶寶晚上顛來倒去睡不著？晚上容易驚醒，睡眠品質不好？為什麼會出現這些情況呢？...
2015-07-06
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1回答
我想做孕婦瑜伽請問可以改善睡眠嗎？還有哪些方法可以調理治療孕期嚴重失眠嗎？
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1回答
孕婦能做少量運動，瑜伽一類來改善睡眠品質嗎？
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我老婆已經懷孕4個月了睡不好吃不好，是不是該在飲食上去改善睡眠和胃口才能恢復呢？
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練習孕婦瑜伽可以改善睡眠嗎？
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3回答
懷孕了老是失眠是什麼問題啊，怎麼才能改善睡眠品質
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3回答
懷孕24周了，睡不好，怎麼回事？寶媽們們都是怎麼改善睡眠的？
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孕婦晚上睡不好，用熱水泡腳15分鐘有助於改善睡眠，對嗎？
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孕婦練習瑜伽能夠改善睡眠嗎？
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3回答
懷孕期間睡眠時間是多少？如何改善睡眠品質？
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3回答
懷孕期間老是睡不好，怎麼改善睡眠的品質呢？