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教你孕期減輕脊椎壓力
懷孕末期隨著子宮快速長大，孕婦整個人的重心會往前移，致使腰背肌肉必須保持一定的張力，使上半身保持一個往后仰的姿勢，也因此容易造成肩膀到腰、背的酸痛，甚至會牽扯到肩膀附近的神經，造成手部的酸麻無力。...
2012-03-22 -
十招術教你馴服花心男人
他高大帥氣？他事業有成，有房有車？他身邊的女人如花蝴蝶樣來來去去？這些都不足以成為你心悸的原因，真正讓你郁悶的是他不可抑止的花心，天哪，誰能告訴我，這毛病怎么治？ ★如果他是花心男人，一定不情愿...
2012-03-22 -
醫生教你正確挑嬰幼兒奶粉
日前，黃女士來到南寧市東葛路上的一家母嬰生活館買奶粉。說起來，這還是黃女士第一次買奶粉，經驗還不足。她的寶寶11月底就滿6個月了，之前她一直是純母乳喂養，而現在...
2012-02-12 -
母乳不足？教你怎么應付
母乳不足的六大應付要點： 注意飲食、休息和培養對哺乳的信心 乳汁分泌與神經中樞關系密切，過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神狀態可引起乳汁分泌減少。產婦要保持精神愉快，對母乳喂養抱有信心，尤要...
2012-03-13 -
媽媽奶水不足專家教你高招
溫柔地注視著懷中吃奶寶寶的母親形象，是世界上最動容的畫面，然而，現在這樣的場景卻越來越少了。 近日，記者走訪了多家醫院產科發現，90%的嬰兒在醫院生產期間能夠...
2012-06-09 -
產后收腹瑜伽來幫忙
隨著可愛寶寶的降生，美媽媽們完成了一個偉大的使命，同時進入了一個重要關頭——產褥期。看著垂下的肚皮，沒有了以往的緊致滑膩的質感，該如何恢復產前的魔鬼身材？即使產前不是苗條的你，只要好好把握產后的時...
2012-06-12 -
教你做“狡猾”的媳婦
“多年的媳婦熬成婆”表達的是過去做媳婦的苦衷，現代社會新型的婆媳關系，已完全屏棄了傳統的舊觀念，但婆媳關系仍是許多女性關心且不能回避的問題。怎樣融洽婆媳關系、與婆婆建立起親情，從而讓自己的小日子甜...
2012-06-26 -
教你如何使用排卵試紙
先到下面網址http://health.sohu.com/eden/anquanqi/jump.html輸入月經周期及上次月經開始時間，在標注紅色的日期開始用試紙測試，如果是測試結果為陰性可以隔天...
2012-03-09 -
瑜伽教練教您產后減肥(圖)
這些動作讓關節更靈活，加強肢體力量。下肢運動可以促進髖關節提高柔韌性，促進骨盆部位的血液循環。伸展運動有利于調節脊柱神經系統，緩解腰部肌肉緊張。 懷孕體重增加了14公斤，生完孩子后僅僅兩個...
2012-03-08 -
教你糾正“小問題”兒童
2歲大的小寶貝經常會做出一些"驚人之舉"，有時簡直讓父母無法下臺。在你就要勃然大怒的那一瞬間，請想一想他為什么要這么做。和許久未見的好朋友約好了一起吃飯，她還帶來了自己2歲的女兒。你們開心地聊著...
2012-03-09 -
教你幾招有效預防兒童近視
兒童正處在身體快速發育階段，眼球發育還沒有完全定型，視力還不穩定，如果不注意科學用眼，很容易造成近視眼。 教你幾招有效預防兒童近視 造成近視的原因主要有：遺傳傾向;父母高度近視的孩子易患近視;...
2012-02-28 -
為了健康，寶寶也瑜伽
兒童瑜伽的漸漸流行，并不只是因為媽媽們想讓寶寶也趕趕時髦，而是因為孩子們確實能從這種運動中得到成長的好開端，無論是生理還是心理，都會因為寶寶的“修行”而有改觀。對于孩子來說，這種調節身心的運動很...
2012-05-22 -
教你打造孕期“鐵”娘子
NO.138/2010.02.21 鐵質有其特性，食用的方式、食物型態或吸收率等因素，都是影響人體利用的關鍵，孕媽咪們在“補”之前，不妨對于營養素多下點功夫，多點了解，才能真...
2012-03-23 -
教你護理嬰兒四個敏感部位
囟門 看到寶寶尚未彌合的頭骨中間有一菱形空間，并且像脈搏一樣一跳一跳，新媽媽不免要緊張。不過，不要過于害怕這部分的護理。這...
2012-06-15 -
女人 教你看月經辨疾病
1.經量過大。 年輕女性多見的是功能失調性子宮出血，簡稱“功血”，即無器質性病變的月經失調。張璐芳解釋說，功血有兩種，其中一種是青春期女孩性腺軸發育不完全，導致的無排卵或無周期排卵的功血，臨床出...
2012-06-07 -
助產3式—產婦實用瑜伽
跪坐調息 動作說明： 1）跪坐，腳背貼地，兩膝蓋、兩腳尖并攏，腳跟分開。 2）雙手手心向下，分別置于大腿上，上身挺直，閉眼。 3）感受呼吸，平靜思想。 運 動 量： 根據自己的身...
2012-03-02 -
教你讀懂私處的健康秘密
一項關于女人私處調查的結論顯示：77%的女性會通過鏡子仔細觀察自己的隱私部位，53%的女性樂于與他討論這個地帶的使用方法。但令人泄氣的事實是：45%的女性并不知道關于這個部位的健康秘密。 陰☆禁☆道—...
2012-04-24 -
專家教你如何保存好母乳?
媽媽們保存母乳一般有二個原因，一個是因為母乳很充足，吃不完而存起來備用。另一種是到了這月很多媽媽產假即將結束，需要重返工作崗位，為了堅持母乳喂養，所以只能把白天分泌的母乳保存起來，留給嬰兒第二天吃...
2012-03-11 -
教你做一個孕期的美食家
q：我現在孕6個月，前幾個月的不舒服已經沒有了，現在胃口很好。聽家里人說我現在是要供給兩個人的營養，所以要盡量多吃飯，但是我又怕吃太多會影響以后的體形。請問我現在真的需要一人吃兩人飯嗎？ a：當懷...
2012-03-13 -
教你鑒別寶寶是否“盜汗”
細心的媽媽觀察寶寶“出汗”后就會發現，寶寶“盜汗”時的表現與普通出汗是有區別的： 1、寶寶盜汗vs出汗 寶寶出汗——健康寶寶多數是因為置身于炎熱環境或在跑跳玩鬧之后、穿得過多或睡時蓋得太嚴、睡...
2011-03-12
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3回答
懷孕2個月，可以練瑜伽嗎？
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懷孕的時候可以練瑜伽吧？
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孕婦是不是可以練瑜伽啊？怎麼練比較安全？
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請問一下懷孕可以練瑜伽不？
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孕期練瑜伽有哪些作用？真的有助於順產嗎？
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孕婦可以練瑜伽嗎？對胎兒有沒有影響呢？
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多運動有助懷孕和分娩嗎？可以練瑜伽嗎？
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醫生，您好！本人自從跑步，練瑜伽3個月
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七個月孕婦能練瑜伽嗎？
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4回答
備孕期間可以練瑜伽嗎？