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產後恢復期有講究
如何平安度過產褥期、保持產後健康成為產婦及其家人比較關心的話題。專家提醒，產褥期有一些事項是需要特別注意的。產後恢復期有講究 注意一：產後忌用內置棉條 產後兩至六周內會有陰☆禁☆道出血，即民間所說的惡露...
2010-08-06 -
坐月子黃金恢復期一個月 飲食進補要慎重
坐月子吃什麼好呢？相信每一個剛生完寶寶的新媽媽都會為之煩惱，其實吃上營養月子餐並非難事，只要能夠在月子禁忌之下，注意飲食的合理調配，就能夠達到既補健康又營養的目的，讓坐月子變得輕鬆又愉快。 月...
2017-03-01 -
月子科學飲食 新媽媽要把握黃金恢復期
剛剛生完小孩的女人身體虛弱，不宜吃冰冷的食物。尤其是在炎熱的夏天，雖然防中暑很重要，但是產後的女性不要因為圖一時的涼快而進食生冷的食物。 夏天到了，但有的產後新媽媽即便是在如此盛夏酷暑，仍是頭...
2017-03-04 -
新生兒肺炎恢復期的注意事項
新生兒肺炎是一種不易被發現但又有一定危險性的新生兒疾病，一般都要住院治療，住院時間大約是1~2周。患新生兒肺炎的寶寶出院後，爸爸媽媽需要注意一些護理細節，尤其是在新生兒肺炎恢復期時，下面小編就介紹...
2017-03-04 -
產後恢復期新媽媽如何洗澡才是科學的
很多准媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了，難道真要像老人們說的那樣，一個月不洗澡？愛乾淨的年輕媽媽們怎麼受得了！究竟月子期間能不能像平時那樣清潔身體呢？ 產婦坐月子不洗澡的做法，是...
2017-03-07 -
產後的10條飲食秘訣 把握黃金恢復期
分娩後，新媽媽在恢復期內有些事多少可偷點懶，唯獨有一件事情絕不能馬虎――飲食。因為，它不僅關係到新媽媽的身體康復，更牽涉到小寶寶的營養供給。可見，在這個特殊的時期，飲食對新媽媽來說是多麼的重要！ ...
2017-03-07 -
六大飲食建議 讓您把握黃金恢復期
反觀現代，各方面都進步太多，產婦受到的威脅相對減少，而且禁忌也隨著時間慢慢破除。唯獨不變的是，生產時體力的耗費、懷胎十月的身心改變，不管過去或現在的媽咪，都需要利用坐月子階段復原身體，迎接新生活的...
2017-03-07 -
產後恢復期新媽們應該如何正確洗澡？
產婦坐月子不洗澡的做法，是很不科學的，產婦分娩過程中會大量出汗，而產後汗液更會增多。新媽媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易感受風寒濕邪。由於當...
2017-03-08 -
新媽媽產後恢復期如何正確洗澡
產婦坐月子不洗澡的做法，是很不科學的，產婦分娩過程中會大量出汗，而產後汗液更會增多。新媽媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易感受風寒濕邪。由於當...
2017-03-08 -
新生兒在肺炎恢復期的注意事項
好不容易寶寶的肺炎開始好轉，千萬不要再有其他併發症。恢復期裡家長們可不能掉以輕心，讓徹底治癒的機會溜走。請參考以下新生兒在肺炎恢復期的注意事項吧。 新生兒在肺炎恢復期的注意事項 一、...
2017-03-08 -
產後恢復期洗頭技巧
新時代的新媽媽們非常關注自身形象，尤其是產後恢復期的清潔問題。難道真要像老人們說的那樣，一個月不能洗頭洗澡？愛乾淨的年輕媽媽們怎麼受得了！究竟月子期間能不能像平時那樣清潔身體呢？ 產婦坐月子不洗頭洗...
2017-03-11 -
給自己進行體形恢復要注意哪些事情
產後少不了你的身體會出現很多異常的變化，這些都是很正常的生理現象。但是很多人都會利用產後的時機給自己進行一次產後美容的。那要怎樣注意哪些事情才可以讓自己的身材恢復得更好呢？ 產後頭髮、皮膚和指...
2017-03-12 -
產後給自己進行體形恢復要注意什麼
產後新媽們的身體免不了會出現很多問題，在給自己進行身體的護理和美容的時候要注意哪些事情可以讓自己的身體恢復得更好呢？現在就來說一說。 產後頭髮、皮膚和指甲的變化，是由於產後激素水準與孕期極大不...
2017-03-12 -
產後恢復期內有必要做一些輕鬆的運動
生產後6周，假如你在最初的幾周就已經開始運動，那麼現在應該會覺得自己強健而有活力。你可以開始做更完整的課程，這有助於你獲得更長久而持續的健康。有些婦女會覺得在第六周以前，就可以開始做這些運動，但是...
2017-03-12 -
產後體形恢復操 媽媽們知道嗎
產後很多媽媽都習慣躺在床上休息，其實在這個時候媽媽們也能做做運動讓自己的體形恢復。 產後形體恢復運動操，生育寶寶對於女性來說是一個系統而長期的過程，即使是當分娩後，新媽媽因為生育所做的調養依然...
2017-03-12 -
自然分娩其實更有利於產後體形恢復
雖然每個孕媽咪都很清楚地知道順產優於剖腹產，可是，臨到分娩，她們卻仍然還在躊躇，最後還是會擔心身材恢復，產痛等問題選擇剖腹產，其實這是誤解，下文將為您解釋。 誤解1：順產不容易恢復體型 順...
2017-03-13 -
媽媽網的大講堂 產後體形恢復運動
知識產婦分娩後腹壁及盆底肌肉組織都比較鬆弛，為促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉強力的復原，並增加骨盆血液迴圈，促進子宮恢復，保持健美的體型和良好的體質，產後應做保健體操。 正常順產者，分娩24小時後可...
2017-03-13 -
產後新媽媽的子宮有2個月的恢復期
在漫長的40周裡，寶寶“住”的小房子——子宮會隨著寶寶的成長而漸漸變大。媽媽也許想像不到，寶寶從一棵小種子長到幾斤重，子宮會比原來大十多倍，從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克，功能和外...
2017-03-13 -
新媽如何度過最關鍵的恢復期
產後第一周對新媽媽來說至關重要，一方面剛剛經歷了分娩的“生死之戰”，另一方面寶寶還需要媽媽的母乳餵養和其他關愛，加上產後抑鬱也會悄悄來襲，因此如何調理好自己的身體，迅速康復到較好的狀態呢？ ...
2017-03-14 -
產後體形恢復運動
產婦分娩後腹壁及盆底肌肉組織都比較鬆弛，為促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉強力的復原，並增加骨盆血液迴圈，促進子宮恢復，保持健美的體型和良好的體質，產後應做保健體操。 正常順產者，分娩24小時後可以下...
2017-03-14
