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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
春天如何做個瘦美人？
春夏瘦身，美食有道，減肥有招。我們請來高級公共營養師來教你如何享“瘦”春夏，享受美食。 第一招 “挑”食吃 除了“少吃甜食和油膩的食物，多食蔬果”這一眾所周知的原則外，一定要多吃富含膳食纖維的食...
2012-03-24 -
80后"辣媽"產后整形4步曲
隨著80后開始做媽咪，“辣媽”這個字眼就開始悄然走紅。精明干練、雷厲風行，特別是身材火辣是80后辣媽們的鮮明標志。但如何在產后迅速揮別臃腫的腰腹、下垂的乳☆禁☆房、惱人的妊娠紋、妊娠斑，恢復產前的火辣身...
2012-03-24 -
五大要點造就“孕”美人
妊娠期間，由于激素的作用，新陳代謝旺盛，皮脂分泌也多，往往會給皮膚帶來種種惱人的麻煩。保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶成長的基礎，也是媽媽美容的重點。 美容要點1：容易出...
2012-03-09 -
產后6個月塑形美體關鍵期
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則...
2011-03-13 -
孕媽咪的小插曲
我的好朋友――陳好，是在結婚三年后，才要的孩子，所以當她從醫生口中得知她已懷孕，她高興好幾天都沒睡好覺。 可渡過了短暫的興奮期后，各種壓力從不同的方向朝她走來，既有心理方面的壓力，比如擔心寶寶會健...
2011-03-04 -
五步驟打造孕美人
妊娠期間，由于激素的作用，新陳代謝旺盛，皮脂分泌也多，往往會給皮膚帶來種種惱人的麻煩。保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶健康的需要，也是媽媽美容的重點。 美容要點1：容易出汗...
2011-03-05 -
如何給自己的孕期增加點小插曲
我的好朋友――陳好，是在結婚三年后，才要的孩子，所以當她從醫生口中得知她已懷孕，她高興好幾天都沒睡好覺。 可渡過了短暫的興奮期后，各種壓力從不同的方向朝她走來，既有心理方面的壓力，比如擔心寶寶會...
2011-03-14 -
新生嬰兒整形別太急
新生嬰兒整形別太急 寶寶的出生，為家庭增添了無窮的快樂，從此家庭里所有的人開始成了“陀螺”，一切都是圍繞找寶寶轉悠，寶寶的一點動靜都牽扯全家人的心。寶寶胎發必須盡早剃，不然頭發又黃又稀；寶寶的腳丫...
2011-03-03 -
歐美人做的月子方式你敢不敢坐？
1.大吃冰塊--不忌口 歐美地區的人喜愛飲冰水,認為溫水不可口。所以產婦也喝冰水,吃冰激凌。水果認為是清淡而富于營養的好東西,十分適合產婦食用,大魚大肉被認為太油膩,吃太多會破壞體形。 27歲的...
2011-03-11 -
產后整形需要考慮的事情
產后整形需要考慮的事情有很多，產后媽媽你會遇到哪種情況： 1. 術后出血：這是手術后及其罕見的，但也是非常嚴重的情況。 2. 傷口恢復緩慢：傷口總是沒有完全愈合。 3. 感覺障礙：乳☆禁☆頭和腹部的...
2011-03-12 -
懶美人一分鐘大腿瘦身操
雙腿是mm們最易發胖的部位之一，但也是最難減肥的部位之一。小編向你推薦一款瘦身操，讓你從粗粗的大腿開始，每天只需1分鐘，便可擁有迷人自信的雙腿。 減肥情報站 newsl．正確的節食是好身材的...
2011-03-12 -
上臂美人
上臂部位真是一個讓很多女性頭痛不已的地方。脂肪容易堆積，松懈的形狀暴露年齡。改善的辦法是在積極減脂的同時，加強對肱三頭肌的訓練，塑造線條流暢、肌肉結實的美麗形狀。 輕擦皮膚 先將整個手臂輕...
2011-03-06 -
塑身：走向瘦身美人 啞鈴塑身操
容易發胖和不易發胖的體質區別就在于基礎代謝率不同，基礎代謝率高的人體，可以消耗掉更多脂肪，這主要是因為肌肉在起作用。人體內最能燃燒脂肪的部位，就是肌肉和心臟，其中，肌肉又是人體最多的組織，所以，只...
2011-03-02 -
乳☆禁☆頭整形Q
隨著人類的進化，身體現存的每個部位都有其存在的意義和價值。看似很小的乳☆禁☆頭就很有代表性。乳☆禁☆頭是乳☆禁☆房的重要組成部分，乳☆禁☆頭的位置、形態、大小和色澤影響乳☆禁☆房的整體形態；乳☆禁☆頭是乳腺導管開口的部位，是嬰兒哺乳...
2011-03-05 -
科學選擇乳☆禁☆房整形美容的方法
胸部美對構成形體美起著十分重要的作用，是美學三圍的重要指標，由于東方女性的人種特征，胸部發育欠佳對體形美構成明顯的缺憾，因此近十幾年來采用隆胸技術去彌補這種缺憾已構成一種潮流，很多人由于對這方面的科...
2011-03-12 -
產后：用整形恢復美麗？
導語：如果你很在意孕育的過程在你身上留下的痕跡---松弛的腹部皮膚、大而下垂的乳☆禁☆房，那么你可以考慮選擇整形手術來恢復你往日的緊致。…… 懷孕和哺乳都會在女性的身體上留下痕跡，有的淡淡的，有的則是...
2011-03-05 -
金南珠坦言：我是整形美人
韓劇明星金南珠，因個性坦率，受到許多影迷欣賞，例如她坦承曾在1982年參選韓國小姐落選、不諱言整過型，對于感情世界也不會三緘其口。據報道，演藝圈往往充滿謊言和粉飾太平的事件，個性率真的金南珠說“我...
2011-03-16 -
鮮花也能“洗”出美人
為了讓肌膚更健康美麗，掌握正確的沐浴方式和使用合適的沐浴產品很有必要。前者包括沐浴環境、沐浴用品、沐浴時間和沐浴程序等。 沐浴前喝上一杯開水或果汁，不僅能補充體內失去的水分，還能促進血液循環與...
2011-03-13 -
每天飲5杯水 喝出平衡秋美人
干燥秋季要注意補水 第一杯：晨起起床，要喝一杯溫開水，300毫升左右，最好快速喝完，以彌補一夜睡眠中丟失的水分，同時也可以清洗腸道。 第二杯：早上9點到11點，正是工作忙碌的時候，也不可忘記...
2011-03-17
