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新媽媽戰勝產后“吸血惡魔”有絕招！
其實，產后大出血的情況并不少見，如果得到及時正確的處理，林女士的悲劇是不會發生的。為了幫助各位新媽媽順利繞過產后大出血這道難關，豆豆媽特別整理了以下防治方案。 什么是產后大出血? 醫學上將胎兒娩出...
2012-04-27 -
新媽咪產后性☆禁☆生☆禁☆活不可摸乳☆禁☆房
新手媽咪產后性☆禁☆生☆禁☆活不可摸乳☆禁☆房。 據最近健康研究表明，新手媽咪產后性☆禁☆生☆禁☆活不可摸乳☆禁☆房，下面詳細談談具體原因。 (1)洗浴要得法 忌用過冷或過熱的浴水刺激乳☆禁☆房。乳☆禁☆房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激...
2012-03-20 -
新媽媽產后去掉不安心態月子坐出快樂
中國傳統：產婦產后發脾氣是因為事兒多，只要伺候好了，就沒事了。 科學建議：產婦除了需要充分的育兒知識之外，至關重要的就是得到親人精神上的幫助。 分娩后的產婦常常會焦慮、煩躁，甚至對于家人也可能有過...
2012-03-25 -
新媽媽產后3大心理變化憂郁癥
產后3大心理變化 產后婦女心理的變化可分為以下幾種： 1.產后郁悶：其發生幾率約50%～70%，在產后3～6天發生，其主要癥狀包括：情緒不穩、失眠、暗自哭泣、郁悶、注意力不集中、焦慮等，持續時間約...
2012-04-27 -
兩招預防產后新媽媽乳☆禁☆房變形
很多年輕母親放棄母乳喂養的最大原因是擔心乳☆禁☆房下垂變形。某婦幼保健院保健科游醫生告訴記者，無論是否母乳喂養乳☆禁☆房都會下垂，她向產后媽媽介紹了兩招預防乳☆禁☆房變形的措施。 游醫生指出，懷孕后女性乳☆禁☆房內的...
2012-03-25 -
對蝦通草絲瓜湯有助新媽媽通乳
[原料及制作] 對蝦2只，通草6克，絲瓜絡10克，食油、蔥段、姜絲、食鹽適量。 首先，將對蝦、通草、絲瓜絡收拾干凈，入鍋，加水煎湯； 然后，在鍋內投入蔥段、姜絲、食鹽，用中火煎煮，將熟時倒入食油...
2012-03-08 -
產后操助新媽媽遠離分娩后遺癥
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的肌...
2012-03-24 -
為什么新媽對性☆禁☆生☆禁☆活“心”生厭惡？
導讀： 歷經了漫長的孕期和生產時的劇痛，不少新媽媽產后的性☆禁☆生☆禁☆活陷入了缺乏激情的尷尬中。專家建議，除了要注意在產后生理上完全復原(一般需要6周至8周)后才過性☆禁☆生☆禁☆活，新媽媽們還需要在心理方面做適當調整...
2012-04-28 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...
2012-04-28 -
月中篇：助新媽媽恢復迷人身材
邊補養邊瘦身 加強維生素b的攝取。五谷類和魚、肉、豆、蛋、奶類含有較豐富的維生素b，可以幫助身體進行能量代謝，也具有幫助神經系統運行和加強血液循環的功效，對于產后器官功能恢復上是很有幫助的。 ...
2012-03-08 -
有助新媽媽瘦身的9個小竅門
1. 美美的睡上一覺 根據斯坦福大學霍華德醫學研究所的一項研究，睡眠的時間越少，身體分泌的瘦素(一種能量激素)就會越少。那跟減肥有什么關系呢？瘦素通過兩種方式來幫助減肥：一是它會制止你吃東西(它...
2012-03-20 -
新媽媽難逃產后抑郁？
很久以前，我曾經看到過有一個報道說，一位媽媽在寶寶三個月的時候，由于不能忍受寶寶哭鬧，煩悶之下用一根紅腰帶把寶寶勒死了。究竟是什么原因造成了新媽媽的心理危機？很多新媽媽可能會出現產后抑郁，她們在生...
2012-05-27 -
安然度過產后第一天，新媽媽必做11大事
身體正常狀況 體溫略高。在剛分娩后的24小時，新媽媽的體溫會略有升高，一般不超過38℃。在這之后，新媽媽的體溫大多會恢復到正常范圍內。 脈搏略緩慢。由于子宮胎盤循環的停止和臥床休息，新媽媽脈搏略為...
2012-03-24 -
新媽咪如何恢復窈窕身段
終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同時讓長時間被撐...
2012-04-27 -
新媽咪失眠中醫巧調理
小雅一個月以來一直睡眠不好。從剖腹產后第四天晚上半夜突然驚醒，到現在已經發展為整夜都無法真正入睡。 帶孩子是件苦差事，小雅負責白天照顧寶貝，晚上寶貝和婆婆睡，為的就是能讓小雅睡個好覺，可是她晚...
2012-05-18 -
產后新媽咪乳☆禁☆房美麗4建議
生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的MM產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房的護理...
2012-04-27 -
新媽產后多久會來月經
成為了媽媽之后，天天都掛著喜悅的笑容，而一些新媽媽們關注著自己在產后需要多久會來例假呢?那么請您留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 新媽產后多久會來月經 看著寶寶的一天天長大，作為...
2012-04-27 -
新媽咪了解產后抑郁癥
產后抑郁癥也叫產后憂郁癥，是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 產生產后抑郁癥的生理因...
2012-03-07 -
為何新媽媽斷奶后會發胖
核心提示：一般女性比男性更容易在臀部和腹部等處積聚脂肪，此外，判斷胖瘦的標準除了看脂肪，還得參考體重。一個人的標準體重，應該是身高(厘米)減去105所得的數字(公斤)。如果體重大于此數字的10%，...
2012-03-23 -
產后新媽恢復禁忌
產后媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生! 對于女性來說，產前產后的調養都是非常重要的。女人在產后，生理上發生很大的變化，因此產后的休息和行動...
2012-03-10
