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新媽媽雞蛋巧除妊娠紋
雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品,營養豐富,煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實,除了作為食物,雞蛋還具有獨特的藥用價值。 雞蛋清甘寒,能清熱解毒,自古以來就經常外用,可以促進組織生長、...
2012-03-13 -
新媽媽產后慎防子宮后位
一般來講,成年女子子宮的正常位置在站立時半于骨盆的中央,坐骨棘水平之上,前與膀胱后與直腸為鄰,宮體前傾。宮頸與宮體成120-150°的角度,處于前傾前屈的位置。但當維持子宮正常位置的某組韌帶發生松...
2012-05-19 -
新媽媽產后慎用的5類中藥
產后新媽媽勞苦功高,家人都想把最營養的滋補品拿給她吃,沒想到吃還吃出了不舒服。原來,產后滋補中藥及滋補的時間是有選擇的…… 這天小衛幸福地做媽媽了,家人也開始忙碌起來。聽說產后新媽媽身體都很虛弱...
2012-04-24 -
產后熱瑜伽新媽媽恢“腹”首選
熱瑜伽是什么? 熱瑜伽也叫“高溫瑜伽”的bikram yoga,由印度瑜伽大師bikram choudhury及妻子始創,是近年健身界的新寵兒,特色是課堂在一個較高溫度的室內進行瑜伽練習,令體...
2012-03-20 -
產后新媽不能用普通衛生巾!
導讀: 產婦的皮膚高度敏感,分娩則使產婦的身體抵抗力下降,護理不當、不注意清潔衛生極易引起產婦感染,由此產生多種問題,產后如何選擇衛生巾對于產婦的身心健康至關重要。 對于產婦來說,生產后發生的生...
2012-03-26 -
新媽產后如何恢復迷人曲線
很多媽媽分娩后,尤其是結束哺乳后,都會對自己乳☆禁☆房發生的變化感到很苦惱。松弛、下垂是最常見的問題,難道這就是做媽媽的代價嗎?我們咨詢了專家后,幫你制定了一套恢復的方案。 自懷孕兩個月左右開始,在激素...
2012-03-08 -
產后新媽媽的“小烏龜”減肥法
導讀: 俗話說“欲速則不達”,快速減肥的結果通常是快速反彈,學習以下幾種“慢減肥”心得,用烏龜的速度要求自己,就會收到非常好的減肥效果哦! 當夏天來臨,也許你還沒來得及適應大氣的溫度,迷你裙、小...
2012-03-11 -
產后新媽媽“緊致”有方
小貝生完女兒2個月后,夫妻倆開始溫存,可是令兩人沮喪的是,小貝陰☆禁☆道的“緊握”能力明顯下降,努力好幾次仍不見效,這讓苦等了快一年的老公很是掃興,小貝也因此感到氣餒。 陰☆禁☆道變松弛,缺少彈性,久而久之...
2012-03-25 -
急性乳腺炎纏上新媽咪
記者昨日從南京市婦幼保健院了解到,近日門診部每天都能接診到數十位乳腺不通、乳汁淤積甚至急性乳腺炎的新媽媽,該院門診部闞延靜主任告訴記者,不少產婦因為乳腺炎已經伴隨高燒,有的產婦甚至發燒至39.5...
2012-04-25 -
產后恢復新媽媽的收腹手術
產后100天怎樣恢復完美體形? 在腹部的最外側,由上直降至腹部中央,由上而下的肌肉稱為腹直肌。 腹直肌包括了兩個半面,由一層薄薄的,稱為白的纖維組織結合在一起。在腹部二側的肌肉,由不同的方向...
2012-03-26 -
阿膠可幫新媽媽治療產后便秘
剛當了新媽媽的小霞在興奮之余又很苦惱――便秘的毛病在寶寶出生后越來越嚴重了。醫生給她推薦了阿膠加當歸治療,小霞覺得很奇怪,阿膠不是補血藥嗎,為什么還能治便秘呢? 產后便秘很常見,美國最新研究發...
2012-04-24 -
新媽媽產后抑郁癥可試試中藥治療方法
產后抑郁癥與非產后抑郁癥是同一類病,此類患者多為性格懦弱、境遇不佳者,其神思過用而耗傷氣陰。中醫學認為,該病屬于郁證、臟躁之范疇,病機在于情志失調、肝之氣血不能條達舒暢,或氣陰兩虛、虛火內擾。中藥...
2012-03-09 -
新媽媽要趕走產后憂郁
近日,娛樂記者爆料,剛剛升級為雙胞胎媽媽的安吉莉娜·茱莉患了嚴重的產后憂郁癥,精神差點失控,有時會傷心落淚,有時又歇斯底里地大笑,身旁親友都為她的健康憂心不已。據報道,安吉莉娜·茱莉產下的雙胞胎常...
2012-04-27 -
讓新媽媽挺拔傲峰的秘訣
秘訣一:疏通 給健康加份“保險” “產后媽媽”乳☆禁☆房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因,如果媽媽們能在斷奶后3個月及時到專業機構進行乳☆禁☆房疏通,就完全可以避免這種狀況,還會有事半功倍的...
2012-04-28 -
新媽必讀:如何嚴防丈夫感情不忠誠?
導讀: 寶寶出生后,很多新爸新媽都會遇到一個難以啟齒的問題:產后性冷淡。這究竟是由什么原因造成的呢?一起聽聽豆豆媽(親子特邀資深媽媽)怎么說吧。 書華和晨光本是一對恩愛夫妻。但是,孩子出生一年后...
2012-03-12 -
新媽媽產后鍛煉八大注意
分娩以后,年青母親們覺得恢復往日的動人豐采的時候到了,便急于開始鍛煉活動,但要注意,這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進行鍛煉,并要注意以下事項: 1、防便秘: 提倡早活動,早期下床可以防止便秘。 ...
2012-03-21 -
產后新媽媽的美腹操
隨著小寶寶呱呱墜地,媽咪一顆懸著的心也落了下來。 隨著小寶寶呱呱墜地,準媽媽才開始意識到,怎么自己的肚子并沒有恢復到以前的平坦? 審視一下自己,原來苗條的身材不見了。低頭看見的,不是自己的腳...
2012-03-25 -
新媽產后抑郁癥的表現
從生理上解釋,母體在懷孕期間會分泌出許多保應胎兒成長的荷爾蒙,但在產后七十二小時之內逐漸消失,改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內,母體內的荷爾蒙因此發生劇烈變化,而導致精神上種種不安...
2012-03-13 -
新媽媽產后運動為健康打基礎
產后媽咪們的身體還處于相對于虛弱的狀態,如果這個時候,媽咪們能夠勤快一點,為自己的健康考慮的話。可以多做一些適當的產后運動哦! 產后運動 為健康打下基礎! 產后運動的目的在預防或減輕因孕產造...
2012-03-11 -
繩操幫新媽媽塑造纖細雙臂
夏季來臨,許多人希望自己擁有纖細修長的雙臂。不如試試繩操吧,讓它幫你消耗脂肪! 專業的彈力繩,細軟、柔韌、有彈性。跳操時將繩折成兩段,用拇指、中指、食指輕輕捏住繩兩端,使之易于在兩手之間搖動,...
2012-04-24