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新媽媽產后運動為健康打基礎
產后媽咪們的身體還處于相對于虛弱的狀態，如果這個時候，媽咪們能夠勤快一點，為自己的健康考慮的話。可以多做一些適當的產后運動哦! 產后運動 為健康打下基礎! 產后運動的目的在預防或減輕因孕產造...
2012-03-11 -
新媽媽，健康更快樂
人常說，做了母親的女人才是真正的女人。是啊，無論對丈夫還是對妻子來說，生小孩都是人生的一件大事，既充滿辛勞和痛苦，也包含著希望與幸福。如果你初為人母，衷心希望我們的一些建議能夠給你帶來些幫助，...
2012-03-21 -
產后檢查為新媽媽的健康保駕護航
幸福蛻變之后，新媽媽的身體自然發生了很多微妙的變化。這個時候，來一次體貼的產后檢查，同孕期檢查、產前檢查同樣重要，它可以檢查出新媽媽的身體是否已經恢復到孕前水平，細致地排查出新媽媽身體中的異常現...
2012-06-11 -
新媽媽“健康月子”飲食
核心提示：月子里的飲食原則我們了解的差不多了，那到底什么食材能為月子媽媽的健康保駕護航呢？看看健康專家評選出的“健康月子食物top12”吧，從蔬菜到主食，從餐前湯到飯后甜點，這些推薦食物都具有一個特...
2011-03-14 -
新媽媽常規健康檢查手冊
如果沒有什么不舒服的感覺，應該每年到醫院進行一次婦科檢查，檢查的基本項目有： 1．盆腔檢查，就是由醫生用肉眼來觀察外☆禁☆陰、陰☆禁☆道、宮頸是否有異常，并觸摸肚子里的子宮，卵巢有沒有異常。這種最基本的檢...
2011-03-11 -
新媽媽，健康更快樂！
人常說，做了母親的女人才是真正的女人。是啊，無論對丈夫還是對妻子來說，生小孩都是人生的一件大事，既充滿辛勞和痛苦，也包含著希望與幸福。如果你初為人母，衷心希望我們的一些建議能夠給你帶來些幫助，使您...
2011-03-12 -
新媽媽常規健康檢查目錄
年輕的媽媽完成了養育寶寶的重任后,許多疾病也將會悄悄的侵襲媽媽的健康。在許多綜合性的醫院里,到門診看病的人中有近三分之一是到婦科看病的。為了盡早發現,生育后的母親應該定期到醫院進行一些健康檢查。 ...
2011-03-08 -
娛樂圈新媽媽李湘產后如何健康減肥
導讀：10月13日晚，李湘的女兒在北京協和醫院出生。女兒出生后，李湘老公王岳倫幸福地喜極而泣，連夸自己的女兒太可愛了。 李湘好友何炅也表示要當這個小孩的干爹。為了這個女兒，非常注意形象的李湘犧牲不...
2011-03-06 -
產後新媽媽的健康月子食譜
新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，以下健康月子食譜有助新媽媽產後的恢復。對產婦健康有著積極的作用。1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g...
2017-02-16 -
產後口腔健康問題新媽媽別忽視
口腔問常被忽視，甚至被誤認為是懷孕、分娩過程中必然會出現的問題而未做任何處理。其實，口腔問題不僅對媽咪自身造成困擾，還會直接影響到胎寶寶的口腔、消化道健康。一、產後口腔健康不容忽視！ 有俗語稱“生一...
2017-02-16 -
新媽媽產後健康飲食有技巧
新媽媽坐月子不要以為天天大吃大喝的就很進補。要身體恢復的又快又好重要的是如何吃是最健康的。下面就給大家幾個產後媽媽們在飲食方面的技巧。讓你健健康康坐月子！1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的...
2017-02-16 -
新媽媽的健康月子食譜推薦！
新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產後藥膳。對促進產後康復有著積極的作用。1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯2...
2017-02-16 -
新媽媽六個毛病危害寶寶健康
現在，家家都只有一個小寶貝，爸爸媽媽們真是“含在嘴裡怕化了，捧在手裡怕摔了”。可是，新手媽媽們也許沒有意識到有時自己愛寶寶的舉動，卻可能成為不利於小寶寶健康成長的因素。 壞習慣1常常抱著寶寶 有些...
2017-02-16 -
產後新媽媽的健康瘦身食譜
經過十個月的孕期，媽媽的身材難免變得肥胖臃腫。生完孩子後，馬上就會想到產後瘦身。產後應該怎麼瘦身塑性呢？小編為新媽媽介紹幾款產後瘦身食譜。產後瘦身食譜一：黃耆茯苓雞湯 產後瘦身食譜 材料：雞腿、蒟蒻...
2017-02-16 -
新媽媽哺乳期怎麼吃最健康
產後媽媽的飲食關乎寶寶的身體成長，如果媽咪飲食不健康可能導致奶水不足，這樣就無法滿足寶寶每天的喝奶量。尤其是在哺乳期更是需要多加留心。 掌握3大飲食守則 特別去料理發奶好食並非每個媽咪餐餐...
2017-02-16 -
新媽媽產後健康調理藥膳
新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產後藥膳。對促進產後康復有著積極的作用。 1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，...
2017-02-17 -
新媽媽看“臭臭”識寶寶健康
正常的臭臭是這樣的 寶寶剛出生12小時至3天內，會排出深綠色或墨綠色的糞便，黏稠無臭味，這是正常的胎便。如果媽媽的奶水充足，2～3天后寶寶的胎便就可轉為普通嬰兒的大便； 母乳餵養的寶寶，每天會拉臭...
2017-02-17 -
為了健康著想 新媽媽不可錯過產後常規檢查
年輕的媽媽完成了生育寶寶的重任後，許多疾病也將會悄悄的侵襲媽媽的健康。在許多綜合性的醫院裡，到門診看病的人中有近三分之一是到婦科看病的。為了儘早發現，生育後的母親應該定期到醫院進行一些健康檢查。 ...
2017-02-19 -
哺乳期媽媽健康飲食禁忌： 切記不能吃這9種食物！
哺育母乳期間，媽媽應該要遵循健康的飲食計畫，這樣才能增加乳汁生產，並且提高寶寶最好的營養。健康脂肪、蛋白質、鋅碘鐵鈣、維生素等都要補充，此外，咖啡因、酒精、香辣類等危險食物要儘量避免食用。 ...
2017-03-04 -
四季豆媽媽健康私房菜，寶寶可以吃四季豆嗎？
飲食是決定身體健康的主要因素，所以日常的食物選擇很重要。四季豆是一個擁有多種健康好處的蔬菜，像是幫助骨骼健康、預防心血管疾病、提高免疫力等等。因此，媽媽可以將四季豆納入家人的飲食清單中。 ...
2017-03-04
