-
母乳媽媽飲食注意什麼
一、哺乳期間應堅持的健康飲食習慣 1、多種蔬菜水果 你每天都應該要攝取不同種類的蔬菜和水果，一天要吃5份。儘量以新鮮、當季的蔬果為主，減少飲用果汁，因為它的纖維量較少，並含有大量的糖。 2...
2016-05-05 -
准媽媽飲食會左右寶寶的性別哦
來自英格蘭埃克塞特大學生物學院馬修斯博士等研究了740例剛懷孕的英國非肥胖和無任何疾病的白種婦女，在第一次懷孕檢查時就完成詳細的食物頻率問卷，並要求她們在懷孕第4個月時保持一份詳細的食物日記一星期...
2017-03-04 -
寶寶男女性別 未准媽媽飲食說了算
各種各樣，五花八門的生男生女絕招，都不如食譜來得更加實在，吃藥怕吃傷了身體，靠技術卻又沒有百分百的把握，還是以飲食來決定寶寶性別比較實際。為此，小編推薦一下幾款食譜，讓l未准媽媽說了算。 4類食物決...
2017-03-04 -
准媽媽飲食要小心
快將升任媽咪的，都很關心肚裡寶寶的健康，希望子女來到這個世界時肥肥白白。若想達成此願望，就要在懷孕期間特別注意飲食，攝取充足的營養，這樣才能提供給胎兒所需的養分。 “老婆，你現在是一張嘴吃兩個人的...
2008-06-11 -
母乳餵養媽媽飲食注意事項
1 母乳餵養媽媽飲食注意事項 建議吃的 保證蛋白質的充足供給 每天應吃一袋牛奶，一兩豆，一個雞蛋，二兩肉，免因"苦夏"而造成體質下降。 蔬菜水果 提供充足的維生素和礦物質。尤其是綠...
2015-11-06 -
新生兒腹瀉 媽媽飲食要清淡
新生兒腹瀉怎麼辦？這是很多媽媽都苦惱的問題。新生兒是一個特殊的群體，新生兒腹瀉要看腹瀉的程度，如每天排多少次大便、每次量多少、大便常規結果怎樣、寶寶有沒有尿、前囟門有沒有凹陷、體溫如何……因此一定要...
2017-03-04 -
春季母乳媽媽飲食防敏計畫
現在是春季，也是過敏的多發季節，母乳餵養的母乳媽媽的飲食也很重要，需要有哪些注意事項呢? 沈文：媽媽在飲食上要以清淡飲食為主，避開高脂肪、油膩的食物，春天食物種類豐富，想要提高自身的免疫能力和...
2017-03-04 -
母乳性腹瀉的媽媽飲食
1 母乳性腹瀉的媽媽飲食：注意飲食衛生 寶寶母乳性腹瀉，媽媽就要在飲食上注意衛生，水果蔬菜要新鮮的，吃前用鹽水清洗並去皮，並且儘量做熟了吃。 小貼士： 寶寶“飯”不夠吃時，便便就會呈綠色、...
2017-02-14 -
冬季的准媽媽飲食方面的9問9答
Q1：懷孕前每年冬天我都會請中醫配些膏方調理身體，懷孕後還可以吃中藥膏方嗎？ 答：有些准媽媽懷孕後對西藥懷有恐懼心理，但卻隨意選用中藥，認為中藥可以滋補身體，安全可靠。然而，事實上某些中藥含有...
2017-03-05 -
准媽媽飲食不能太隨便
從母親開始懷上寶寶一直到寶寶最後的出生，寶寶發育生長所需的營養完全依靠母親提供。因此，孕婦在懷孕後需要及時調整自己的飲食結構，以便讓肚裡的寶寶有充足的營養發育自己，同時也使孕婦自己積蓄必要的體力...
2008-06-11 -
妊娠7個月准媽媽飲食
這個時期最重要的課題是為了預防妊娠中毒症注意飲食生活。以淡口味為基礎，繼續食用推薦食品，自然就可以防止妊娠中毒症。為了胎兒和媽媽，在吃的時候要很好咀嚼，很好咀嚼的目的是為了促進消化、預防發胖、防止...
2008-06-11 -
月子期媽媽飲食該注意些什麼
月子調養期間，媽媽們的飲食很重要，合理搭配食物和注意勿食用以下各類食品顯得尤為關鍵。月子期的飲食禁忌，媽媽們一起看一下吧。 生冷東西不要吃 忌食辛辣。韭菜、蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與...
2017-03-05 -
准媽媽飲食中的防曬秘訣
飲食中的防曬秘訣 據專家介紹，准媽媽為了減少黑色素細胞的活動，每天要攝取足夠的維生素C，最好補充天然維生素C，多吃大棗、獼猴桃、橘子、番茄等含Vc豐富的水果和蔬菜。 准媽媽多曬太陽可保證寶...
2017-03-06 -
月子要警惕：產後媽媽飲食紅燈
紅燈1 不宜滋補過量 分娩後，為了補充營養和讓奶汁分泌充足，媽媽一般都非常重視進行滋補。常是雞蛋成筐、水果成箱吃，天天不離雞蛋，餐餐有魚肉，其實這樣做，既浪費錢財，又引發麻煩。而引起各種疾病。...
2017-03-07 -
准媽媽飲食會左右寶寶性別
我們都知道決定胎兒性別的是受精卵的的性染色體，但是，有研究發現，准媽媽飲食會左右寶寶性別。這到底是怎麼回事？請看下文專家解釋。 年4月23日《生物科學》發表馬修斯博士的研究顯示，吃早餐穀類食品...
2017-03-07 -
胎寶寶健康成長 准媽媽飲食功不可沒
孕媽咪知道孕期飲食對胎兒相當重要，可是許多孕媽咪卻容易在一開始懷孕時，除了感到胃口大開外，也急著想幫胎兒補充營養，這不僅無法幫助胎兒反而還讓孕媽咪發胖！因此，如何在正確的時機吃正確的食物，讓孕媽咪...
2017-03-07 -
給上班族准媽媽飲食的六項建議
現在許多准媽媽都兼任職業婦女的角色，外出就餐的機會多，因此懷孕的職業婦女，很難完全做到三餐正常飲食、營養均衡。這時若能補充身體缺乏的營養素，就能獲得自己和寶寶都健康的雙贏局面。除上面的原則外，以下...
2017-03-07 -
哺乳期媽媽飲食需慎重 這些食物別碰
哺乳期需避免的食物及嗜好：媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。 哺乳期媽媽飲食需特別注意 1、會抑制乳汁...
2017-03-07 -
未准媽媽飲食助孕鋅動力
人體生長發育和維持正常生命活動所需要的金屬元素很多，但直接與受孕有關的是鋅。 鋅對人體的生理作用是相當重要的。首先，鋅是人體內一系列生物化學反應所必須的多種酶的重要組成部分，對人體內新陳代謝活動有...
2017-03-07 -
孕期孕媽媽飲食的合理安排指南
孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。 攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。 攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的...
2017-03-07
