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幫寶寶走好健康飲食第一步
寶寶健康成長有賴于良好的開端 看著寶寶一天天長大，媽媽當然高興啦。希望寶寶健康成長， 就要從小給寶寶一個科學、均衡的飲食安排。營養專家說，隨著年齡的增長，寶寶對熱量及營養物質的需求也不斷增加，單...
2011-03-16 -
孕期飲食：黃瓜如何健康吃
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉、含糖少，不會造成妊娠糖尿病而備受準媽媽們的青睞。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃...
2012-03-08 -
12個飲食法幫孩子健康補鈣
孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不愿意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道...
2012-03-09 -
寶寶健康從孕前飲食開始
寶寶健康，就需要營養支持，而這一切都需要媽媽從孕前就開始準備。 要寶寶健康，孕前就得抓營養 要想寶寶有健康身體，媽媽第一步就是要做好孕前營養準備。媽媽想懷孕，之前就得接受兒科醫生的指導。 這個...
2012-05-19 -
準媽媽日常菜單健康大PK
豐盛不等于健康,高度滋補對準媽媽也不一定有效。懷有小寶寶的你是否已經開始大開食戒？不妨看看專家的深入評測，多多了解些準媽媽的進食健康法則。 安全促進食欲的爽口菜 苦瓜pk芥蘭 最近有報道稱：苦瓜中...
2012-03-20 -
孕婦過年日常生活健康手冊
預產期算啊算，發現竟然就在春節這段時間。生孩子和過年撞在了一起，算不算雙喜臨門?喜上加喜當然沒錯，可問題也就隨之而來 …… 飲食方面要有節制 春節里，吃是重頭戲。但對于準備臨產的準媽媽來說，怎...
2012-02-13 -
排骨蓮子芡實湯-孕婦飲食健胃益脾
排骨蓮子芡實湯-孕婦健胃益脾 原材料：排骨400克、蓮子50克、芡實20克、百合20克、蜜棗4個 制作過程： 1、蓮子、芡實、百合、蜜棗洗凈；排骨洗凈，斬件。 2、將排骨放入開水鍋中煮5...
2011-03-05 -
合理運動飲食健美大腿(圖)
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯等。跑步是消耗熱量的好方法，但對于大腿很粗胖...
2011-03-05 -
無糖——寶寶輔食健康的選擇
相對於自製輔食，嬰幼兒米粉中所含有的營養元素會更加豐富合理。以市售真正無蔗糖（白砂糖）的雀巢嬰幼兒米粉為例：其不但富含寶寶生長發育所必需的二十餘種營養素，還通過科學的方法提煉各種食物中的營養物質進行...
2017-02-15 -
6個月寶寶營養食譜 輔食健康營養
一般情況下當寶寶六個月的時候就已經可以偶爾坐著了，甚至很多都已經很快地進行周圍爬動。當然隨著寶寶活動量的增加，所以對寶寶的營養也需要均衡。接下來我們提供6個月寶寶營養食譜吧。6個月寶寶營養食譜一、魚...
2017-02-15 -
幼兒日常健康飲食關鍵字問答
家長常常會忽略嬰幼兒飲食習慣的養成，認為飲食習慣好壞並不重要，在其長大後一定可以慢慢修正，其實在零至一歲時所養成的飲食習慣，會影響到孩童期的飲食習慣，甚至持續影響到成人後的飲食習慣。那麼，寶寶從小...
2017-02-16 -
孕婦糖耐量異常飲食注意什麼
1 孕婦糖耐量異常是什麼 葡萄糖耐量即為人體對葡萄糖的耐受能力。 在妊娠28周，讓孕婦空腹狀況下，將50g葡萄糖溶于200毫升水中一次服用後一小時測孕婦的血糖水準，若血糖水準 若服糖後一小時...
2017-01-19 -
寶寶日常飲用品食用解析
到了適水的月齡後，寶寶的身體變得比大人更需要水分。除了從母乳中獲取水分之外，還需補充額外的水分。但是，究竟該喂寶寶什麼水成了新的問題。唯有掌握住更多的知識和技巧，才能讓寶寶喝得更有益、更科學! ...
2011-09-29 -
兒童零食健康吃
當孩子要求吃零食的時候，媽媽們大可不必皺起眉頭。選擇好零食，同樣健康。6個月以上，補鐵、免疫力UP此時的寶寶，免疫力較低，而且，從母體中帶來的儲備鐵已基本被消耗完，易貧血。所以選擇零食時最重要的是：...
2015-09-08 -
培養寶寶正常飲食習慣的5個小訣竅
良好的飲食習慣不僅能保證小兒正常的食欲，供給其生長發育所需的大量營養物質，而且有助於嬰幼兒胃腸功能的發育完善，健康生長。對良好的飲食習慣應從小培養，這是一種有規律的、愉快的、不挑剔的進食習慣。 ...
2017-02-21 -
正常飲食不會缺鋅 孩子補鋅切勿過量！
如何才能確認自己是否缺鋅呢？專家提醒，社會上一些關於兒童頭髮黃、有多動症傾向；成年人老睡不好、記不住事就是缺鋅的說法，其實都很片面。要明確是否缺鋅，最明智的做法是到醫院做個血鋅化驗，聽從醫生的診斷...
2017-03-15 -
寶貝日常飲用水大ＰＫ
純淨水 雖然有效地去除了細菌雜質，但幾乎不含任何礦物元素，如長期給寶貝飲用純淨水會減少寶貝對鈉、鈣、鎂等微量元素的攝入，影響寶貝的生長發育。 礦物質水 礦物質水裡面含有很多微量元素^但...
2015-09-15 -
寶寶日常健康飲食關鍵字問答
寶寶日常健康飲食需要注意哪些問題?在日常餵養過程中我們很容易忽略寶寶的飲食習慣的養成，認為飲食習慣好壞並不重要。其實從小培養孩子科學的飲食習慣很重要，這不但會影響到孩童期的飲食習慣，甚至持續影響到成...
2016-05-25 -
5種零食健康又美味 有助孕媽補充營養
妊娠期是女性一生中最特殊的時期，處於妊娠期的女性，身體變化的不僅是生殖系統，全身各個系統都會有相應的變化。很多孕婦在懷孕初期都會有胸悶、頭暈、乏力、嘔吐等等不適，此時吃一些零食來緩解這種不適就不失為...
2015-01-08 -
冬季寶寶平常飲食需要注意什麼
寶寶在成長發育階段，飲食獲得的營養物質非常重要，寶寶在飲食習慣上也有很多禁忌，家長要幫助寶寶戒掉壞的飲食習慣，才能讓寶寶健康茁壯的成長。所以，要好好的注意哦！ 秋冬季氣候乾燥，氣溫下降，寶寶的...
2013-12-03
