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懷孕禁忌之禁忌異常飲食
懷孕禁忌之禁忌異常飲食。在懷孕期間應如何禁忌異常飲食，禁忌異常飲食的重要性等懷孕飲食禁忌問題由專家為您解答：飲食性異常有兩種常見的類型，就是貪食和厭食。厭食包括過度的節食或者不吃東西來控制體重，而...
2012-03-09 -
孕婦飲食健康 吃鮭魚好處多
一、孕婦吃鮭魚的好處及優點 1、有各種營養素 鮭魚富含維生素A、B、D，以及鈣、鐵、磷和硒。ω-3脂肪酸有助於大腦的運作，提高記憶力，還可以預防糖尿病。 2、對骨骼非常好 鮭魚含有降血鈣素的蛋...
2016-11-10 -
糖尿病孕婦日常飲食安排
懷孕本來就是一個艱難的過程,如果正好又碰上孕婦本身有糖尿病,那要更加地注意,特別是在飲食這一方面,雖然也沒有很大的區別,主要是要注意糖分的攝入,要定期檢查血糖指數。以下將給大家簡單地介紹下有糖尿病的...
2014-07-24 -
孕婦控糖應從日常飲食做起
孕婦在懷孕期間最害怕的就是糖分的升高，不僅自身會產生很大的影響，還會對胎兒產生不利影響。而孕媽媽的控糖行動，應該從日常飲食做起。1、懷孕期間應該以少食多餐為原則，這樣可以避免胰島功能長期處於很疲勞的...
2014-04-10 -
優生媽咪通過日常飲食巧補葉酸
葉酸補充確實有利於優生優育，它是一種水溶性的B族元素，可以有效防止細胞畸變，提高寶寶的免疫力，也是孩子大腦發育的軟黃金。然而物極必反，並不是說葉酸補充的越多越少，孕媽咪補充葉酸要結合自身身體考慮，找...
2014-02-24 -
孕婦飲食健康 葡萄必吃原因
一、孕婦必吃葡萄的原因 1、可以減輕抽筋 葡萄中含有大量的鎂，可以幫助孕婦減輕抽筋的症狀。此外，鎂也是骨骼的主要成分，因此對胎兒的骨骼成長有幫助。 2、幫助排便順暢 葡萄中含有大量的纖維，可以...
2016-11-05 -
懷孕飲食健康 孕婦應該避免哪些飲料？
一、懷孕期間應避免的飲料有哪些 1、避免飲用綠茶 一般來說，綠茶是健康的，但應該在懷孕期間避免。因為懷孕期間你的新陳代謝水準很高，綠茶會讓它更快。此外，綠茶也含有咖啡因，會影響葉酸的吸收。 2、...
2016-11-03 -
孕婦飲食健康 懷孕期間可以吃生食嗎？
一、懷孕期間可以吃生食嗎？ 1、可吃生的蔬果 懷孕期間，沒有限制不能吃生的蔬菜和水果。你可以食用沙拉或湯來獲得蔬菜的營養。如胡蘿蔔、生菜、青花菜。此外，吃生的沙拉還可以幫助消化，預防便秘。 2、...
2016-10-30 -
孕婦飲食健康 應多攝取蛋白質食物
一、孕婦應多攝取蛋白質的原因 1、可以避免孕吐 孕吐是懷孕期間常見的不適，這是因為荷爾蒙大量變化的緣故。蛋白質可以幫助預防嘔吐及噁心，所以孕婦可以多吃。 2、胎兒更加聰明 攝取蛋白質可以增加寶...
2016-10-29 -
懷孕飲食健康 必吃頂級蔬菜水果
一、蔬菜水果提供孕婦的營養 1、有β-胡蘿蔔素 β-胡蘿蔔素對寶寶的細胞、組織發展、視力、免疫系統非常重要。胡蘿蔔素是橘色的光和色素，所以會讓很多食物都呈現橘色、紅色，如紅蘿蔔、地瓜。 2、含有...
2016-10-29 -
懷孕飲食健康 哪些香料可以攝取？
導讀：懷孕期間的飲食非常重要，不僅影響媽媽，也可能會影響到寶寶的健康。許多食物中都會添加香料，但有些可能會導致流產，應該避免食用，如大蒜、薄荷、肉桂。然而，生薑、豆蔻、黑胡椒等是安全又健康的。 ...
2016-10-26 -
3歲女童誤吞棗核釀悲劇，寶寶日常飲食究竟要注意哪些？
3歲的笑笑，出生在一個普通家庭裡。為了讓笑笑能過上更好的生活，夫妻倆都在廠裡打工，吃住都是在工廠，笑笑就交給她的爺爺奶奶照顧。 3歲的笑笑在吃完飯之後，一手吃著冬棗，另一手卻拿著一袋水果...
2015-11-20 -
孕婦日常飲食需要注意什麼
養生之道網導讀：孕婦日常飲食需要注意什麼？孕媽媽的營養攝入是否充足，關係到自己和寶寶的健康成長。那麼孕婦日常飲食需要注意什麼？下面養生之道網為您介紹。 一、懷孕後這四種媽媽容易營養不良 1、飲食超...
2016-06-27 -
孩子日常飲食的六個好習慣
圖片來源於 領育網 飯前喝湯好 寶寶飯前喝少量的湯，好比運動前做活動，使消化器官活動起來，使消化腺分泌足量的消化液，能使小兒很好地進食，飯後也會感到舒服。 吃好早餐 早餐的好壞關係到寶寶的生長發育，...
2010-09-13 -
寶寶補鈣從日常飲食下手
鈣對於幼兒的骨骼發育是比較重要的一種元素，那麼對於鈣缺乏的幼兒，有什麼辦法對身體內的鈣質進行補充呢？下面就為大家介紹幾種飲食補充鈣的方法。 孩子補鈣，一定要慎重，很多家長因為害怕孩子患佝僂病出現...
2014-01-22 -
提高寶寶免疫力 從日常飲食下手
冬季兒童易感染流感病毒，很多家長都選擇各種滋補的方式以提高孩子身體的免疫力，以健康度過寒冷的冬季。其實只有選擇了合適食物才能達到事半功倍的效果。那麼哪些食物才能幫助寶寶提高免疫力呢？一起來看看吧...
2013-11-27 -
寶寶飲食健康 含鎂食物提高免疫力
綠葉蔬菜含有豐富的鎂。 一、生活中含有鎂的食物 1、各種綠葉蔬菜 無可否認綠葉蔬菜都是非常棒的食物。除了是纖維的豐富來源之外，綠葉蔬菜也含有豐富的鎂。像是100克的菠菜就含有79毫克的鎂...
2017-03-15 -
兒童飲食健康，應避免亂喝飲料？
一、應避免讓孩子飲用的飲料 1、咖啡含咖啡因 孩子已經透過其他來源獲得一定量的咖啡因，像是霜淇淋或汽水，所以你不需要再讓孩子喝咖啡。咖啡因會傷害孩子。讓你的孩子飲用健康的飲料來開始一天的生活，像是...
2017-04-01 -
幼兒飲食健康 ，蔓越莓可保護牙齒
一、蔓越莓對幼兒的健康好處 1、富含多種營養 飲用半杯的蔓越莓就可以提供孩子一天所需維生素C的10%，它還包含豐富的銅、錳、鉀等礦物質，可以避免壞血病。 2、富含抗氧化劑 蔓越莓是一種富含抗氧...
2017-04-05 -
寶寶飲食健康：如何 預防寶寶大豆過敏？
當嬰幼兒開始接觸母乳以外的食物時，很容易就會引發過敏，不論是配方奶或是副食品，都有可能導致寶寶出現過敏。如果孩子出現了過敏，一定要知道是哪種食物引起，之後儘量避免讓寶寶食用，觸發過敏。 一、各種...
2017-04-27
