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寶寶日常睡眠正常規律
睡眠兩階段:寶寶的睡眠旅程可以分為兩個階段,這和大人是保持一致的.一個是有迅速的眼睛轉動的階段(淺度睡眠階段),另一個則是沒有迅速地眼睛轉動的階段(深度睡眠階段).從一個階段進入到另一個睡眠階段,...
2017-02-12 -
早產兒日常護理指南大全
一、早產兒身體器官護理 1、腦部不成熟：造成腦部發育比較緩慢，進而造成他智商較低，社交能力較差。由於腦部不成熟，也可能會造成大腦性麻痹（Cerebral Palsy ），影響智商。 2、腸...
2017-02-12 -
秋季寶寶養生食譜推薦
轉眼秋天來到了，寶寶在秋天這樣的季節該怎麼去養生？下麵給你推薦適合寶寶秋季養生的6大食譜，既美味又健康，為寶寶注入滿滿的活力。 秋季寶寶養生食譜推薦 燉排骨 原料： 排骨、薑、蔥、醋...
2017-02-12 -
秋季寶寶飲食調整喝養生粥好處多
對於寶寶秋季飲食調整，專家的建議是：“在乾燥的秋天裡，孩子最好多喝湯，羹，粥等這樣半流質的食物。這一類食物既含有少量澱粉又有B族維生素、礦物質和少量的蛋白質、氨基酸等。同時，粥湯類還能促進消化液...
2017-02-12 -
新生兒黃疸日常護理方法
新生兒黃疸日常護理方法如下： 注意觀察胎黃嬰兒的全身症候，有無精神萎靡、嗜睡、吮乳困難、驚惕不安、兩目斜視、四肢強直或抽搐等症，以便對重症患兒及早發現及時處理。 密切觀察心率、心音、貧血程度及肝臟大...
2017-02-12 -
寒露後寶寶吃什麼好 4款養生食譜推薦
寒露已過，各地氣溫開始迅速下降，氣溫變化容易引起寶寶生病，因此寶寶飲食應注意防燥和提高免疫力。那麼，寒露後寶寶吃什麼好呢？ 寒露後寶寶食譜推薦 1.雞汁粥 先將母雞剖洗乾淨，切塊，水煮開...
2017-02-12 -
兒童夏季養生粥食譜 讓寶貝愛上喝粥
兒童夏季養生粥食譜推薦： 一、西瓜皮粥 食材選擇：西瓜皮少許，粳米少許，白糖適量 製作過程： 1.先將西瓜皮的厚皮去除乾淨，之後將西瓜皮切成細條狀。 2.先將粳米清洗乾淨，之後將粳米放...
2017-02-12 -
地中海貧血患者日常的注意事項
其實輕型地中海貧血人士的身體健康在日常生活中基本上與正常人沒甚麼分別,既沒特別要避忌的東西,亦無需進食“補血”的藥物或食物.相反,重型及中型貧血患者對以下的問題宜加以留意. 1、不要亂吃藥物 ...
2017-02-12 -
女性養生保健吃什麼
女人如花,不管你是20歲、30歲、40歲……女人都需要注重養生保健.女人保健是吃什麼補什麼嗎？你知道大腦、心臟、肺、頭髮等都需要什麼樣的營養嗎？哪些食物能有效補充這些營養呢？ 護腦--菠菜 因...
2017-02-12 -
冬季女性養生食譜
冬天是一年四季中保養、積蓄的最佳時機.冬天人們食欲大增,脾胃運化轉旺,此時進補能更好地發揮補藥的作用,投資少、見效快.事實證明,冬季養生不僅能調養身體,還能增強體質,提高機體的抗病能力.下面小編給...
2017-02-12 -
女性冬季養生小常識
現在很多人都在討論冬季養生的問題,也有很多女士擔心冬季會增加體重.冬季養生很重要,女人冬季養生更應該是重中之重.那麼冬季養生要注意些什麼呢？ 注意養陽 以滋補為主 冬令進補應順應自然,注意養陽...
2017-02-12 -
辣辣更健康 女人養生必吃的“六辣”
眾所周知，飲食與健康之間存在著密不可分的聯繫。健康專家建議，女性應多吃生薑、大蒜、洋蔥、辣椒、胡椒、花椒等六種辣味調味品。因為“六辣”不僅能讓菜肴更加美味可口，而且還具有獨特的食療功效。 一、生薑排...
2017-02-12 -
冬季減肥養生粥
冬日天寒,不少親們為了抵禦寒冷,食量也逐漸變得大起來.冬季飲食,暖暖的一碗粥不僅能讓你變得暖和,也能有效緩解饑餓感,同時還具備減肥養生的功效.這個冬天,減肥養生“粥”攻略來了. 山藥紅棗粥 材...
2017-02-12 -
小兒牙痛的日常護理方法
俗話說“牙疼不是病，疼起來真要命。” 可想而知牙疼的威力之大讓人聞風喪膽，大人都挺不住，小孩該怎麼辦，別著急，下面就來介紹一些方法給寶寶緩解牙痛。 一、使用牙線把殘存在牙齒內的食物殘渣清除乾淨，並使...
2017-02-12 -
消除雙下巴日常運動
一、先從捏拿、按摩開始 1.若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方 2.用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按 二、將脂肪往上壓 1.可手將脂肪夾起來,往兩旁的位置移...
2017-02-12 -
日常生活咽炎的預防保健
1、飲食要合理. 吃飯要保證時間和品質,如長時間饑餓,或暴飲暴食,導致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質衰弱,容易感冒,加重咽炎.有些人偏食肉類和油炸食物,不吃蔬菜,有些人害怕發胖,只吃蔬菜...
2017-02-12 -
預防鼻炎從日常做起 避免3個治療誤區
想要有效地預防鼻炎，原則上應儘量避免接觸過敏原及減少環境致病因數，生活上也要注意保暖、忌口。 預防鼻炎3個方面入手 首先，預防鼻炎要避免導致人體抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒...
2017-02-12 -
過敏性鼻炎日常細節注意事項
1.鼻過敏者須避開過敏原,如花粉,家中塵蟎、毛毯或動物皮屑等. 2.平時少食用冰涼食品或較寒性食物.如冷飲、冰淇淋、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等. 3.避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物...
2017-02-12 -
慢性鼻炎的日常保健
慢性鼻炎常反復發作,纏綿難愈,臨床特點為鼻塞嚴重,多為持續性,鼻涕不多,較粘稠,不易擤出等.縮陰慢性鼻炎的保健工作是十分重要的,慢性鼻炎的日常保健要注意什麼？ 1、積極徹底地治療急性鼻炎. 2...
2017-02-12 -
牛皮癬患者的日常保養
牛皮癬患者一定要養成良好的生活習慣,牛皮癬屬於疑難雜症,要在日常保健和飲食的時候注意調節,良好的生活習慣更助于牛皮癬患者的恢復. 牛皮癬患者適宜 睡前散步：牛皮癬患者在睡前散步,可以幫助胃腸消...
2017-02-12
