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盤點兒童不宜吃的五類晚餐
寶寶們正處於長身體的階段，對於營養的需求自然不小，不過不意味著寶寶一日三餐餐餐都要非常豐富，特別是晚餐，有時吃得太好太飽反而會讓寶寶的腸胃負擔太大，甚至影響寶寶的睡眠。所以媽媽安排晚飯時，要避開5種...
2017-02-15 -
這四種食物不能當做孩子晚餐
上班族比較忙碌，大多只有晚上才能和家人能坐在一起吃飯，所以很多家庭的晚餐會很豐盛。但是很多人都聽過這麼一句話：“皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐。”這是因為如果在晚上攝入過多的食物，那麼就會給腸胃...
2017-02-15 -
15分鐘打造滿分寶寶晚餐！
對於自己帶孩子又要上班的職場媽媽來說，給寶寶準備晚餐就成了一件頭疼的事--寶寶容易餓，自己下班晚，怎麼樣才能快速做出營養又健康的寶寶晚餐呢？寶寶晚餐之黃瓜炒雞蛋 需要準備的食材：去皮黃瓜一根，雞蛋三...
2017-02-15 -
寶寶越吃越“糟糕”的晚餐！
寶寶處於生長發育最旺盛的時期，對營養的需求也非常大。但是這並不以為著寶寶一日三餐每一餐都非常豐富。有時吃得太好太飽反而會增加寶寶的腸胃負擔，特別是晚餐，有時甚至會影響寶寶的睡眠。有些爸爸媽媽因為忙於...
2017-02-15 -
給孩子準備晚餐的4大誤區
小輝4歲了，他上的這所幼稚園規定接孩子的時間是下午4點半，孩子這時候要在幼稚園吃晚餐。小輝媽媽因此認為，小輝在幼稚園已經吃過晚飯了，回家後也就不很在意小輝吃什麼了。其實，孩子在幼稚園臨回家前吃過的一...
2017-02-15 -
日托的孩子別忽視晚餐
案例：小輝4歲了，他上的這所幼稚園規定接孩子的時間是下午4點半，孩子這時候要在幼稚園吃晚餐。小輝媽媽因此認為，小輝在幼稚園已經吃過晚飯了，回家後也就不很在意小輝吃什麼了。 其實，孩子在幼稚園臨回...
2017-02-15 -
一歲BB營養晚餐食譜學起來！
滿周歲的寶寶，雖然除了喝奶也能吃不少東西了，但是這時寶寶的消化能力和咀嚼功能都還有限，因此媽媽們為寶寶準備晚餐時也需要特別注意。1歲寶寶晚餐吃什麼？一歲寶寶的飲食特點是什麼？ 一歲的寶寶適合吃營養豐...
2017-02-15 -
燭光晚餐有礙男性生育能力
據統計，已婚夫婦中不育者約占15%，其中男方原因的約占49%。近10年來，國內外生殖學家都在致力於尋找男性不育的原因。而近年來的研究資料顯示，某些生活時尚難辭其咎。 燭光晚餐：蠟燭，特別是帶香味...
2017-02-15 -
孕婦晚餐不可暢所欲吃
准媽媽的晚餐不能過於豐盛，儘量保持適量的補進，太補或者太沒有營養的食物不要選擇，不過選擇些少脂肪的食物還是有點好處的，最起碼少脂肪的食物好消化點，特別是油膩的肉最好不要吃，不過像來准媽媽也吃不了如...
2017-02-16 -
水果減肥食譜：晚餐：香蕉沙拉
沙拉營養很好，對於晚餐來說，簡單而不油膩是最重要的。 材料：香蕉、沙拉醬適量 做法：把香蕉切成塊，要是喜歡可以再搭配些其他的維C豐富的果類，比如柳丁、獼猴桃、小番茄和青蘋果，變成雜果沙拉也行，這樣...
2017-02-16 -
提醒：雙胞胎中晚出生兒健康較差
《不列顛醫學雜誌》報導，雙胞胎中的老二在自然分娩過程中的死亡率高於老大數倍，出生後各項指標也比較差，更容易患病。而這種風險在剖腹產雙胞胎中出現的概率要小得多。自然分娩的老二在分娩和出生後的4周期間...
2017-02-16 -
給職場媽媽的寶寶晚餐食譜
寶寶晚餐之營養燉雞 這款營養燉雞並不需要一整只雞配老火慢燉，滿足寶寶營養所需可以選用雞腿肉提前放入冷藏室解凍。等做寶寶晚餐的時候簡單加工就可以了。 需要準備的食材：雞腿肉適量 需要準備的配料：枸杞...
2017-02-16 -
一歲寶寶的晚餐推薦營養食譜！
滿周歲的寶寶，雖然除了喝奶也能吃不少東西了，但是這時寶寶的消化能力和咀嚼功能都還有限，因此媽媽們為寶寶準備晚餐時也需要特別注意。一歲寶寶的飲食特點是什麼？一歲的寶寶適合吃營養豐富、細軟、容易消化的食...
2017-02-16 -
冬季兒童晚餐食譜大全
冬季兒童晚餐食譜：什錦砂鍋 材料：白菜100g、綠豆粉絲50g、熟肉200g、雞湯適量、鹽適量、豬肉丸100g、蝦仁適量、香菇適量、海鮮丸子適量、豆腐泡適量。 做法： 1、白菜洗淨切成大...
2016-12-05 -
寶寶晚餐吃什麼好 營養晚餐食譜
都說，中午要吃飽，晚上要吃少，但是晚上要吃少的原則不能應用在寶寶身上。吃得好，才能養出棒棒的身體。那麼寶寶晚餐吃什麼好呢?試試小編推薦的營養晚餐食譜吧!寶寶晚餐吃什麼好?營養晚餐一：香甜米仁粥原料：...
2017-02-17 -
準備兒童晚餐的4大誤區
其實，孩子在幼稚園臨回家前吃過的一頓飯其實只是加餐，並不是孩子的晚飯。大家都知道，孩子的消化系統還未發育完全，如兩頓飯間隔時間像大人一樣長，孩子會感到太餓，而且隔太長時間再進食，胃是根本無法承受的...
2017-02-17 -
寶寶晚餐食譜
寶寶晚餐食譜建議以易於消化、熱量適中的食物無主，如豆製品、瘦肉、魚類、菌類、蔬菜類等。晚餐不要讓孩子吃得過飽，臨睡前可讓寶寶喝一杯熱奶。此外，孩子每天都要吃肉、湯泡飯好消化等都是錯誤的晚餐觀念。
2017-02-17 -
妊娠中晚期水腫的緩解方法
妊娠水腫可在孕7月左右出現。原因是增大的子宮壓迫下腔靜脈，使血液回流受阻，可導致下肢水腫，腳踝處會出現壓痕或明顯的凹陷，或是下肢發麻，手腳發脹等，這是妊娠中晚期的正常現象。 為了緩解水腫和靜脈曲張...
2017-02-17 -
別把幼稚園的晚點心當晚餐
一些幼稚園在放學前會給孩子先吃頓晚餐，因此，許多父母認為既然孩子已經吃過了，家中的晚餐孩子吃不吃也就無所謂了。對此，專家告誡：父母的想法是錯誤的，家裡這頓晚餐仍然要好好為孩子準備，否則會使孩子得不...
2017-02-18 -
寶寶營養晚餐食譜做法
晚餐是寶寶入睡前的最後一餐主食，應該以易於消化、熱量適中的食物為主，同時媽媽也要控制寶寶晚餐時的進食量，如果吃得太飽，就容易引起消化不良，影響寶寶的睡眠品質。那麼，寶寶晚餐食譜有哪些呢？寶寶晚餐食譜...
2017-02-18
