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產後促進傷口復原的8個原則
痛!這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了!在克服了陣痛對身心的磨難後，事情並沒有就此結束，因為接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾，像是傷口多久會癒合?可以碰水嗎?等等。因此，本文將以產後傷...
2011-05-23 -
產後復原靠它：巧做瑜珈塑身又美型
想要加速產後復原、避免子宮下垂找上門，重新找回往日窈窕身段並不難。除了做好飲食控制外，在產後傷口恢復後，適度從事有助塑身、美型的瑜珈動作，也是相當不錯的調理方式!(圖片/友馨瑜珈教室提供)...
2016-04-06 -
新媽牢記產後不忘做復原檢查
檢查的時間 各家醫院產後檢查的時間不盡相同，一般以產後l個月或6周最普遍。專家表示，之所以有這樣的設定，主要是儘量母體各方面的復原情況。大部分的產婦除體重、骨盆鬆弛無法短時間改善，產後4～6周子宮...
2010-11-30 -
剖腹產後，准媽咪不懂忌口傷口難復原！
對於剖腹產媽媽來說，想要恢復得好，護理是很重要的一個環節。我們常說，媽媽產後要養好，這樣才不會太受罪，對於順產媽來說如此，對於剖腹產媽媽來說更要"養上加養"。因為一般來說，剖腹產產婦的身體素質會比較...
2015-06-10 -
產後子宮復原解密
經過漫漫的40周懷孕，子宮變為原來的數十倍大，功能和外貌都變得大不相同!原來是子宮為了容納新來的嬌客，經由荷爾蒙的變化，子宮會變厚、柔軟、血液供應增加，整個變為一個空心大肉球。因應了新的變化，子宮...
2010-05-11 -
產後子宮復原妙招
生產後，寶貝降臨到世上同時媽媽們也進入迅速恢復期，如何快速恢復身體，是個大課題哦! “哇……”隨著寶寶一聲響亮的啼哭，媽媽終於長出一口氣。總算“不辱使命”，把折騰了10個月的小傢伙帶到了人間。 在...
2010-06-04 -
新媽要瞭解的產後子宮復原路上的種種障礙
子宮被形象地喻為“生命的搖籃”，它為寶寶創造了一個優良的生存空間，當寶寶出生後，它也算成功完成了任務，接下來就面臨著恢復工作了，這需要相當一段時間，要得到媽媽的悉心呵護，一旦照顧不周，就會出現子宮...
2017-03-04 -
新媽媽產後子宮復原n個妙招
“哇……”隨著寶寶一聲響亮的啼哭，媽媽終於長出一口氣。總算“不辱使命”，把折騰了10個月的小傢伙帶到了人間。 在漫長的40周裡，寶寶“住”的小房子——子宮會隨著寶寶的成長而漸漸變大。媽媽也許想像不到...
2017-03-06 -
產後不懂忌口 剖腹產後將難復原
摘要：剖腹產的媽媽在護理方面要比順產的媽媽注意更多的細節，尤其是在吃的方面，剖腹產媽媽如果不懂得忌口的話，那麼身體會很難恢復。 對於剖腹產媽媽來說，想要恢復得好，護理是很重要的一個環節。 ...
2017-03-06 -
子宮復原快 新媽媽的坐月關鍵
經歷的十月懷胎，新媽媽們終於為家庭添加一位新成員。可是，在高興之余，新媽媽發現自己的肚子還是像懷胎時候一樣大小。其實是子宮為了容納新生命，作為寶寶暫時的家，懷孕後子宮會逐漸變厚、變軟、血液供應大量...
2017-03-07 -
8個原則促進產後傷口復原
產後，媽媽們除了克服了陣痛對身體造成的傷害後還要克服一些身體的變化，例如產後傷口。這是最讓媽媽們困擾的。為了讓媽媽們能更好的照顧產後傷口，本文給出了八大原則。產後傷口復原 產後傷口的種類 自然產傷...
2017-03-07 -
產後子宮復原N個妙招 你要收錄一下哦
在漫長的40周裡，寶寶“住”的小房子一子宮會隨著寶寶的成長而漸漸變大。媽媽也許想像不到，寶寶從一棵小種子長到幾斤重，子宮會比原來大十多倍，從原來的50克一直增長到妊娠足月日寸的1000克，功能和外...
2017-03-07 -
新媽媽的身體需產後的休養來復原
坐月子是指胎兒、胎盤娩出後到產婦機體和生☆禁☆殖☆禁☆器官復原的一段時期，一般需要6－8周。醫學上將這段時間稱為產褥期，民間俗稱坐月子。中醫認為，因為產婦經過生產時的用力與出血、體力耗損，處於“血不足，氣亦虛...
2017-03-07 -
六大滋補食物，產後復原沒問題
生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裡一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。...
2017-03-08 -
剖腹產產後傷口復原食譜精選
生產後媽媽的第一個任務就是要讓因生產而造成的傷口盡速復原。無論是自然產或剖腹生產，都會留下傷口，那麼什麼樣的食物可以在第一時間讓身體組織快速恢復、使傷口癒合，並且讓媽媽不再感到疼痛呢？現在就跟著我...
2017-03-08 -
產後復原要注重的四大方面
產後體內各項組織復原情況是觀察身體健康與否的重要指標，逐步確認自身復原情況，有助於穩定日後生理狀態。 為了孕育新生命，母親體內的運作機制會進行調整，肚子裡的胎兒也為身體帶來許多影響，諸多改變在...
2017-03-09 -
新媽媽，你的身體復原了嗎？
不少新媽媽認為，只要孩子順利生下來就沒事了，其實不然，產後檢查也十分重要。產後檢查能及時發現新媽媽的多種疾病，還能避免患病的新媽媽對嬰兒健康造成的影響。 你終於將孩子生出來了，度過了難熬的“月...
2017-03-10 -
有助產後傷口復原的營養食譜
一、止痛抗氧化 生化湯 材料 米酒水（煮過、已揮發掉酒精）700毫升、當歸6錢、川芎4錢、桃仁1錢、黑薑7分、炙甘草7分。 做法 1、米酒水加入藥材，慢火加蓋煮1小時左右，約剩20...
2017-03-10 -
產後媽媽的子宮復原不全的各種表現
* 血性惡露明顯增多，持續時間延長，可能長達10天左右（正常情況約為3天~4天）。 * 惡露混濁或有臭味，有時可能發生大量出血。 * 血色惡露停止後，白帶（也稱白惡露）增多，產婦有時...
2017-03-11 -
媽媽該如何預防產後子宮復原不全
* 產後應及時排尿，不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態，以免影響子宮復原。 * 產後6小時~8小時，疲勞消除後可以坐起來，第二天應下床活動，以利於身體生理機能和體力的恢復，有利於子宮復原和惡...
2017-03-11
