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8個原則可以促進產後傷口的復原
痛！這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！在克服了陣痛對身心的磨難後，事情並沒有就此結束，因為接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾，像是傷口多久會癒合？可以碰水嗎？等等。因此，本文將以產後傷...
2017-03-12 -
N個妙招幫你產後快速復原子宮
“哇……”隨著寶寶一聲響亮的啼哭，媽媽終於長出一口氣。總算“不辱使命”，把折騰了10個月的小傢伙帶到了人間。 在漫長的40周裡，寶寶“住”的小房子一子宮會隨著寶寶的成長而漸漸變大。媽媽也許想像...
2017-03-12 -
想知道產後子宮是如何恢復原樣的？
經過漫漫的40周懷孕，子宮變為原來的數十倍大，功能和外貌都變得大不相同。原來是子宮為了容納新來的嬌客，經由荷爾蒙的變化，子宮會變厚、柔軟、血液供應增加，整個變為一個空心大肉球。因應了新的變化，子宮...
2017-03-12 -
產後傷口復原吃什麼食譜好
生產後媽媽的第一個任務就是要讓因生產而造成的傷口盡速復原。無論是自然產或剖腹生產，都會留下傷口，那麼什麼樣的食物可以在第一時間讓身體組織快速恢復、使傷口癒合，並且讓媽媽不再感到疼痛呢？現在就跟著我...
2017-03-12 -
推薦給產後新媽媽：剖腹產後復原操
剖腹產的媽媽與陰☆禁☆道產的孕婦不同，為了避免在復員運動中傷口疼痛或不小心扯裂，產後的復原操，最初是以呼吸為主，等到傷口癒合之後，再進行較大動作的肢體伸展。 產後深呼吸運動 1、仰躺床上，兩手貼...
2017-03-12 -
干擾產後子宮復原的7大宿敵
當寶寶出生後，子宮要得到媽媽的悉心呵護，一旦照顧不周，就會出現子宮收縮不好，遲遲不恢復到最初的模樣、褐色出血持續不斷等子宮復原不全的情況。這是子宮在偷懶麼？ 干擾產後子宮復原的7大宿敵 ...
2017-03-13 -
剖腹產後恢復身體的復原操
產後深呼吸運動 1、仰躺床上，兩手貼著大腿，將體內的氣緩緩吐出。 2、兩手往體側略張開平放，用力吸氣。 3、然後一面吸氣，一面將手臂貼著床抬高，與肩膀呈一直線。 4、兩手繼續上抬，...
2017-03-13 -
產後新媽媽練習瑜伽可以使身體快速復原
為什麼產後練習瑜伽可以達到身體復原及局部瘦身的目的？育兒知識（http://www.mama.cn/yuer/）專家為大家解答如下： 帶動迴圈，加強肌力關節： 懷孕過程中，脊椎和骨盆肌肉都...
2017-03-13 -
剖宮產後新媽媽的身體過多久才能復原
通常會誤以為分娩結束1個月、複檢過後身體就能完全恢復，事實上並不如此。正常分娩的情況下，身體大致需要半年才能恢復。 剖宮產時不僅子宮被切開，腹部肌肉也會受到損傷，這種損傷的恢復需要較長時間。差...
2017-03-13 -
產後新媽媽的子宮復原路上的種種障礙
子宮被形象地喻為“生命的搖籃”，它為寶寶創造了一個優良的生存空間，當寶寶出生後，它也算成功完成了任務，接下來就面臨著恢復工作了，這需要相當一段時間，要得到媽媽的悉心呵護，一旦照顧不周，就會出現子宮...
2017-03-13 -
影響產後新媽媽子宮復原的原因有哪些
其實，子宮很委屈。並非它有意“偷懶”，不認真恢復，實在是遭遇一些難對付的“夙敵”，有些“招架不住”。 1、胎盤或胎膜殘留於子宮腔內。如果胎盤或胎膜剝離不完整，就會出現持續出血，有時還可能大量出...
2017-03-13 -
促進產後新媽媽子宮快速復原的小妙招
絕大部分媽媽生完寶寶後都能順利恢復。不過，要想恢復得又快又好，還需要媽媽們自己做點“功課”！ 妙招一：及時排尿 產後，醫生常常會囑咐媽媽要儘早排尿，—般產後4小時小便。因為在分娩過程中，膀...
2017-03-13 -
促進剖腹產後傷口復原的8個原則
促進剖腹產後傷口復原的8個原則 首先，必須注意的是感染的問題，皮膚的完整是保護身體的第一道防線，因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對不可輕忽，只要不適感持續未改善或者出現膿性分泌物時，記得趕快回到醫院檢...
2012-06-19 -
產後新媽媽的子宮復原過程全追蹤
胎兒及胎盤娩出後，子宮的高度約降到肚臍附近，重達1公斤。以後每天下降1.5釐米~2釐米。產後7天，子宮已經下降到骨盆腔，重量只有500克，產後14天子宮只有350克，一直到產後6周左右，子宮大小才...
2017-03-14 -
對於新媽來說什麼是子宮復原不全
產婦分娩以後，膨大的子宮就要日漸回縮，約需6周~8周的時間，會恢復到接近妊娠前的大小；同時，子宮腔內由於胎盤剝離而形成的創傷面也在逐漸縮小，大約經過6周~8周，創面完全修復，子宮內膜也恢復到孕前的...
2017-03-14 -
產後新媽媽要多久才能恢復原來的體重呢
女性產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國一項最新研究告誡廣大產後女性，只要能在3個月至半年內使體重恢復到孕前水準，就屬於正常。 德國醫療保健品質和效率研究所日前發表研究報告說，生完...
2017-03-14 -
產後子宮復原過程知多少?
首先恭喜各位媽媽，經過漫長的9個月等待，終於為家庭添加一位新成員。但是，許多媽媽在歡喜之餘，開始發現一個問題：為什麼我的肚子沒有消呢? 子宮為了容納新生命，作為寶寶暫時的家，懷孕後子宮會逐漸變...
2017-03-14 -
8個原則產後促進傷口復原
產後傷口的種類 自然產傷口 自然生產多少會對子宮頸口及陰☆禁☆道組織造成一些改變或破壞，但是，這樣的傷口通常會在產後自行癒合；反而若是因為產程進展太快，或者在待產期間不當的用力所導致的陰☆禁☆道撕裂傷...
2017-03-14 -
產後子宮復原n個妙招
“哇……”隨著寶寶一聲響亮的啼哭，媽媽終於長出一口氣。總算“不辱使命”，把折騰了10個月的小傢伙帶到了人間。 在漫長的40周裡，寶寶“住”的小房子——子宮會隨著寶寶的成長而漸漸變大。媽媽也許想...
2017-03-14 -
幾款食譜讓你產後傷口儘快復原
無論是自然產或剖腹生產，都會留下傷口，那麼什麼樣的食物可以在第一時間讓身體組織快速恢復、使傷口癒合，並且讓媽媽不再感到疼痛呢？ 止痛抗氧化 生化湯 材料米酒水（煮過、已揮發掉酒精）70...
2017-03-14
