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董潔產後瘦身秘訣：不要饑餓減肥
很多的明星在產後由於把握好了瘦身的黃金時期，以及在飲食和運動上都格外的注意，因此產後恢復窈窕的身材就變的很容易!那麼已經是一位孩子媽媽的董潔是怎麼產後減肥成功的呢?董潔告訴大家一定要注意飲食習慣，...
2013-06-08 -
陳慧琳大爆懷孕瘦身秘訣
2009/07/20 來源：北青網娛樂 陳慧琳(Kelly)出名怕痛，分娩之前已努力做瑜伽，希望產後減輕開刀帶來的傷口痛楚。丈夫劉建浩(Alex)當然明白，Kelly在醫院分娩至出院這六天， Ale...
2015-01-16 -
新媽媽產後瘦身秘笈
成為新媽媽，增長的體重無疑成為其心病，如何控制飲食，讓體重恢復到最佳狀態呢？其實只要吃得對，吃得飽，遵守下面的秘笈，就一定能成功！每天最好吃3兩主食不吃主食固然可消耗身體脂肪，但會產生過多代謝廢物，...
2016-08-15 -
嬰兒肥怎麼瘦臉？明星瘦臉的方法
讓“嬰兒肥”趕快消失變型“錐子臉”！估計是每個萌妹心底最深的渴望。但，其實在離我們並不遙遠的韓國，歐尼們真心沒幾個追求棱角分明的“錐子臉”，反而討人愛的微潤“嬰兒肥”很受歡迎。不信看看喬妹、二千和剛...
2016-04-06 -
偷師泰勒瘦身秘笈 變身性☆禁☆感街拍女王
12月13日，泰勒-斯威夫特(Taylor Swift)剛剛度過她的25歲生日，作為歐美當代的一顆新星，她的一舉一動都備受矚目，而她每次出現在眾人眼前時都那麼讓人驚豔，超有品味的服飾搭配加上完美的...
2017-02-20 -
秀智學企鵝雪麗踢袋子 韓星瘦身各有奇招
從少女時代的9雙世紀美腿到kara成員具荷拉的21寸小蠻腰，韓國女星腿長腰瘦的魔鬼身材令人欣羡不已。臉蛋或許可以靠整形走捷徑，但身材可就是真功夫了!現在這些條件得天獨厚的女星們願意公開她們性☆禁☆感曲線...
2017-02-20 -
達人獨家瘦身秘笈 12周練出苗條身材
英國一位名為麗莎-歐達利(Lisa O'Daly)的女士在12周內成功實現減肥目標。近日，麗莎-歐達利介紹了自己的減肥塑身秘笈，這種新型的減肥套餐立刻收到了廣泛關注。 麗莎-歐達利在過去的十年中...
2017-02-20 -
我的產後瘦身秘笈
作者：嘉鴻媽媽 一、堅持母乳餵養 堅持母乳餵養，這個選擇其實不算個選擇，因為沒有進行選和擇，我認為這是送給孩子最貼心的愛，也是最簡單最昂貴的禮物．當初沒有考慮過母乳餵養會影響身材之類的問題，就...
2017-02-20 -
佟麗婭產後100天現身 自曝產後瘦身秘密
昨天，佟麗婭陳思誠為兒子朵朵舉辦百日宴，一家三口也首度亮相。網友的目光除了聚集在可愛的小朵朵身上，媽媽佟麗婭更是讓人驚掉下巴：“怎麼這麼瘦！”80多斤，你不是在開玩笑嗎？5月8日，陳思誠佟麗婭兒子朵...
2016-05-09 -
小S產後快速瘦身秘訣
小S產後恢復得很好，她笑言其實自己的肉還是很鬆弛，需要堅持到健身房去跑步鍛煉。至於何時還要再生第3胎?小S透露：“應該是在兩年後吧，生3個也夠了吧，接下來要好好地享受人生。”但蔡康永卻建議她將第3...
2008-07-30 -
暖身養顏瘦身秘方，調養秋冬好氣色
長假過後，深秋也伴隨而來，吃喝暖身成必不可少的生活調劑。那麼，在一個長假過後，該怎麼吃呢？既要是暖身佳品，還要可以瘦身美顏。本文為大家推薦深秋暖身養顏瘦身秘方，調養秋冬好氣色。TOP.5香瓜奶湯：燃...
2015-12-08 -
一個月瘦身秘訣 健康又有效
你想在一個月內瘦下來嗎？減肥專家特別提供了一個月瘦身秘訣，雖然每天只有一點小小的變化，但這將可能使你重新贏得一個健康、苗條的身材——甚至不用節食就能辦得到。 第一天。每頓飯前飲一杯水，特別是出席...
2017-02-23 -
哺乳——新媽媽的瘦身秘方
據營養科專家介紹，孕婦在生產前體內會積存約36000卡熱量，以供哺乳時期使用，這些熱量相當於一個中等身材女性20天的熱量所需。所以孕婦產後若不哺乳，就得靠外援——運動來消耗掉熱量，自然十分吃力。並...
2008-06-01 -
瘦身秘訣大公佈 教您怎麼成為辣媽
由於懷孕期間大量的補充營養，大部分產婦在分娩後都有身材走形的情況，這個時候產後瘦身稱為所有產婦最關心的問題。其實產後瘦身並不難，只要掌握正確的方法便可以讓你輕鬆恢復產前的身材。但是要注意，產後瘦身...
2017-03-05 -
你知道天后王菲產後瘦身秘笈是怎樣的嗎
由於各種原因，很多女性產後不能經常參加健身活動，很容易身材走樣。對此，您不妨學學歌壇天后王菲的產後仰臥健身操。在今年春晚上，二次生育後的王菲再次成為人們關注的焦點，她身材沒有絲毫走樣，在生完二女兒...
2017-03-06 -
世界名模產後瘦身秘訣 讓你速減40磅！
女星們往往都有自己獨特的一套特效產後恢復身材的方法。讓她們在產後短時間內快速恢復火辣身材。讓我們一起來看看她們的產後瘦身秘訣。 名模海蒂-克拉姆：高齡產婦難瘦身 2005年，生下兒子hen...
2017-03-07 -
小S的產後瘦身秘方 教您輕鬆瘦身
小S生完寶寶不久後就恢復了魔鬼身材，她是怎麼做到的呢？ 小S的產後瘦身秘方 前兩周不吃水果 親朋好友送的補品，她一律不吃。產後前兩周她更是避免攝取過多的水分和糖分，所以盡可能不吃水果。...
2017-03-08 -
嘉鴻媽媽的產後日記之產後瘦身秘笈
一、堅持母乳餵養堅持母乳餵養，這個選擇其實不算個選擇，因為沒有進行選和擇，我認為這是送給孩子最貼心的愛，也是最簡單最昂貴的禮物。當初沒有考慮過母乳餵養會影響身材之類的問題，就是覺得是給他吃奶是天經...
2017-03-08 -
哺乳是產後最佳的瘦身秘方
現在越來越多的女性抱怨，生完孩子後身材就像氣兒吹的一樣，很難再回到懷孕前的苗條。其實，專家提醒，產後最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因為喂母乳有助於消耗母體的熱量，其效果比起節食、運動，絲毫不遜色！ ...
2017-03-08 -
淋浴及盆浴的產後新媽媽的瘦身秘笈
◎媽媽怎麼在浴缸裡健身？ 媽媽坐在浴缸裡，雙手把住浴缸的兩邊，身體稍微往後傾斜，雙腿伸直放在水裡，連續做抬腿運動20次左右。1、雙腿並齊，抬腿，控制在快到水面，做交叉打腿動作2、雙腿並齊，曲腿...
2017-03-08
