專家支招如何挑選適合你的減肥茶

減肥茶品種繁多，但并不是所有的種類都適用于你，瘦身的效果如何，關鍵要看你選擇什么樣的茶。 1.荷葉茶--愛吃油炸食品的胖胖 原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有輕身、化油的作用，不但能去...

懶美眉健康高效中醫減肥法

女人天生就有愛相互比較的天性，什么都要比較一番，比哪個美，比哪個瘦，五官比完了比身材，身材還有很多比較的地方：臉龐啦，是不是瓜子臉；手臂呢，能否不被叫麒麟臂；腰腹的話，以成為“小腰精”目的；大小腿...

適合20-40歲女性的針灸減肥法

針灸減肥已經流行一段時間了，針灸減肥有用嗎？針灸減肥好嗎？其實也要看年齡，針灸減肥適合20-40歲女性。 針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進...

10大美味的減肥食品

為了減肥，你是否壯烈犧牲了自己的味蕾，日復一日被單調的減肥餐折磨著。現在，讓我們的10大美味的減肥食品來拯救你吧！美味與健康同在，這些減肥的使者們即將一一隆重登場。 美味使者之一：湯 蔬菜湯和番...

寶寶,把寶寶當沙袋減肥法

秋季13種你必吃的減肥食品

炎熱的夏季過去，秋天又是脂肪容易堆積的季節，在前些日子，你或許貼足了秋膘，正在愁著怎么減去日漸隆起的贅肉，在此13種食品可以讓你吃出優美的線條來。 牛奶 牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑...

奇妙有效的倒行減肥法

各式各樣的減肥方法真是層出不窮，無奇不有。最近，美國得克薩斯州一個陸軍醫療中心為運動減肥者推出一個新的減肥法：倒行減肥。 反向行走何以能減肥？據專家說，人體的結構原本只適應向前走，若一反常態，...

看看珍妮·杰克遜的減肥遇險

從小就患有“容易肥胖癥”的美國著名搖滾歌星珍妮·杰克遜，冒生命危險服用一種讓她產生心悸的減肥藥，幸好醫生急救，撿回一條命。逃過大劫的珍妮發誓，不敢再亂服任何不明來歷的減肥藥。珍妮·杰克遜在舞臺上的活...

要變骨感美女的減肥偏方

怎么樣才能不辜負滿衣柜的吊帶裝，留住他人的目光和好感？一身贅肉肯定是沒戲的。所以，趕快減肥。綜合身邊諸位骨感美女的經驗，總結出如下偏方—— 妙招兒第一記：給自己加點壓力 1、不斷提醒自己為...

每月猛減6斤的減肥食譜

又開始制定新的減肥計劃嗎？目前，風靡澳洲的“完全幸福飲食減肥法”，告訴你均衡營養也可獲得苗條身段，讓你不必再忍饑挨餓，可以吃美味的食物，平均12周減掉9公斤，每月減3公斤！ 這套新的飲食法是由澳...

紅豆粉減肥法 你試過嗎？

推薦人群：一再減肥失敗，減肥效果不佳，天生體制易胖的mm。 飲用方法： 一、杯中加入3茶匙紅豆粉。 二、加入熱水攪拌均勻即可 （將無法溶解的粉末吃掉效果更好！） 飲用次數： 一、1天3-4次，每餐前...

洗衣夾之夾手指減肥法

這種減肥術對于一般人而言可能有些殘忍，可是為了瘦下來，有什么不能忍受的呢。據說這種洗衣夾減肥法在夾住手指的同時，可以刺激穴道來達到瘦身的目的。 方法是：先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再夾在...

三步式減肥法

三步式減肥法，能讓你在3到6周內迅速用擁有平平的小腹，瘦削的雙肩減肥效果明顯哦。 美國斯基德莫爾大學(skidmore college)的最新一項研究顯示，該項包括了高強度運動和輕微飲食調節的減...

周華健雨衣減肥法

周華健自創雨衣減肥法 近年來，歌王周華健主要在大陸發展，難得到臺灣一趟。他此次到臺灣，不是要為新唱片做準備，而是為醫生好友宣傳時下流行的換膚保養。對于美容整形，周華健提起自己年輕的時候想整下巴。...

香水時尚減肥法

減肥對于很多女性真是一項繁重的工程，吃藥怕有副作用，健身又堅持不了，絕食實在對不起自己的饞蟲，那么，現在有個極好的辦法，讓你簡單有個窈窕身材，這就是利用香水的功能，讓自己“瘦”下來。 香水可以令人...

國外快速健康減肥法

每日快走60分鐘，早餐和午餐為水果類液體食品，晚餐為快速減肥營養(加入維生素和礦物質)快餐與大量飲水，可使體重在五周內快速下降10磅(4.54kg)。 其實，每餐并不需要吃那么多食物來供給身體能...

陳好獨一無二的減肥方法

“萬人迷”陳好的s型身姿不僅讓眾多男性為之傾倒，也是女生們努力的目標。想要擁有如此美妙的身姿是有一些訣竅哦。陳好的獨門秘笈就是運動，并保持開朗樂觀的心情，時時刻刻對自己充滿自信。 陳好獨一無二的減肥...

徐若瑄 忍者不敗減肥法 (圖)

徐若瑄忍者不敗瘦身法 減肥法" src="/uploadfile/2009/0411/20090411031750268.jpg"> 一天只吃一餐，一次150下仰臥起坐，要瘦就要忍，長居日本減肥...

“支出”您的脂肪，最適宜的減肥方法

運動是減肥的一種好方法。肥胖者增加體育鍛煉，不但可以達到增加體內脂肪的“支出”，使體型恢復的目的，而且還可以使身體的各器官得到鍛煉，增強體魄。因此說，增加運動是非常適宜減肥的好方法。 要增加肌肉的...

清瘦可人符馨尹的減肥經 (圖)

電視劇《爭霸傳奇》日前正在北京的通縣緊張拍攝中。筆者探班劇組時巧遇《玉觀音》中的“貝貝”符馨尹，在劇中符馨尹飾演的是陳坤的妻子趙國公主。因為去年遠在西安封閉拍攝央視大戲《一起走過的日子》，符馨尹于...